“生孩子之前
我是个严重洁癖患者
生孩子之后
我的洁癖被彻底治好了
好到什么地步了呢？
宝宝拉完粑粑
我会盯着看半天、闻半天
甚至会扒开看看有没有虫子什么的！”
”
这是一位宝妈跟我分享的
「生完孩子后，最大的改变」
可能有人会说这位宝妈的行为太过了
但是
关心宝宝健康的心情
相信所有宝妈都是一样的！
可别小看宝宝的便便
便便的稀稠、颜色、气味、次数
都在一定程度上反映了
宝宝近期的身体健康状况！
宝宝的便便里到底藏着什么秘密？
什么样的便便是正常的？
作为父母，要如何观察宝宝便便？
宝宝便秘或腹泻的原因有哪些，该怎么防治？
......
我们一起来看看吧！
排便的观察内容
除了要观察宝宝每日排便的次数、每次排便的量，还要注意观察便便的形状、颜色、气味和内容物。
“香肠状”是最理想的便形
不同便便的形状反映宝宝的身体状况，香肠状是最理想的便形！
不同便便颜色反映不同疾病
正常便便的颜色
母乳喂养的宝宝：正常的便便颜色是金黄色
奶粉喂养的宝宝：正常的便便颜色是淡黄色
不正常便便颜色
不正常便便颜色
便便颜色
原因暗绿色与吃的食物种类有关，如吃了过量的青菜、消化不良无光样黑色喝了含铁量高的奶粉、贫血补充铁剂柏油样消化道出血白陶土样胆道梗阻果酱样肠套叠表面有鲜红色血液肛裂、消化道出血白色米泔水霍乱
谁家还没有个小臭臭
宝宝拉完臭臭，做家长的通常都会仔细观察并闻闻。但是有经验的家长会发现，宝宝的便便有时不臭、有时又酸又臭，有时还会有腐烂腥臭的味道。那不同味道的便便对宝宝有什么影响呢？
正常情况下的便便，一般没有什么特殊的气味；
如果便便有腐烂、腥臭味，则说明宝宝可能是肠道细菌感染；
当宝宝消化不良时，便便酸臭味比较重。如果蛋白质（肉、鸡蛋等）摄入过多，大便就会臭一些，甚至还会出现排便困难；如果摄入米、面较多，大便酸味更重些。这时要多给宝宝补充些青菜、水果。
便便里有这些，宝妈们要引起注意了！
当宝宝的身体出现问题时，便便也会有不同的表现：
表面有血液、脓液：消化道感染或出血
新鲜血液混合在大便中：下消化道出血
少许血丝：食物过敏、维生素K缺乏
小宝宝生病时不会表达，各位家长一定要仔细观察宝宝的便便，以便于及时发现问题！
不同喂养方式的婴儿便便
母乳喂养的婴儿
便便多是糊状，次数为0-7次/日、1次/1-2天或1次/1-2周不等。
只要宝宝无呕吐腹胀、体重增长良好，宝妈、宝爸们就无需担心，这是正常的！
便便颜色一般是金黄色或者淡绿色，味道不臭、微酸。
配方奶喂养的婴儿
大便比母乳喂养的要稠些，有时出现奶瓣（未消化的奶粉），
大便次数较少，1-3次/日或者1次/1-2周不等，
便便颜色一般是淡黄色或者褐色，味道较母乳喂养儿臭
添加辅食后的婴儿
大便变得更稠些，颜色变得更深些，
辅食添加了菜泥的宝宝，便便中可能有少量未消化的菜叶子出现。
出现这些便便要警惕孩子出现异常情况
蛋花汤样大便
每天5-10次不等，可能含有较多未消化的奶块儿，一般没有粘液。主要是因为消化不良，也与母亲吃过多水果或凉的东西有关，也可能是病毒感染。
绿色稀便
5-10次/天，主要与天气变化有关，天气变凉或吃了未消化的食物，都会引起绿色稀便。
棕色泡沫便
主要由吃的食物中糖、淀粉含量较多导致，调整饮食后就可以缓解。
常见的异常排便
便秘
便秘并不是我们经常认为的多日不排便，而是以大便干结、排便费力为特征！便秘与大便频率无关。
宝宝便秘常见的原因
饮食习惯：食物中蛋白质（肉、蛋）含量超标；食物过于精细，缺乏膳食纤维，应多吃些蔬菜水果。
饮水量不足：宝宝喝水、喝奶不足，容易发生便秘。
排便习惯：未养成良好的排便习惯，或排便时间不固定；有些宝宝担心排便疼痛，对排便过程恐惧等都会导致便秘。
环境改变：生活环境、排便场所等的改变，使宝宝感到不适应，因此会发生便秘。
便秘多发生于添加辅食后婴儿或幼儿！
如何预防宝宝便秘？
食物多样化：辅食添加高纤维饮食（全麦、苹果泥、蔬菜等）
如厕训练：每日晨起饮水或早餐后30分钟坐便盆5-10分钟，如果训练有效给与鼓励，没有排便也不要批评。
顺时针揉肚子（摩腹）：促进肠蠕动，有利于排便。
如上述措施都解决不了，需到儿保科咨询医生！
腹泻
腹泻俗称“拉肚子”，是指排便次数明显增加，大便性状改变为特点的消化道综合征。
多见于6个月-2岁的婴幼儿。
引起宝宝腹泻的原因
导致腹泻的原因有3种：内在因素、感染因素和非感染因素。
内在因素：
1、消化系统发育不健全，肠道功能不完善；
2、正常肠道菌群未建立，菌群失调；
3、生长发育快，所需营养多，肠胃负担重。
感染因素：
肠道内感染，如病毒、真菌、细菌、寄生虫等的感染导致的腹泻；
肠道外感染，由肺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染、中耳炎、皮肤感染等疾病导致的腹泻。
非感染因素：
气候因素：天气忽冷忽热，气候突然变化会影响宝宝的排便；
饮食因素：饮食不当，吃了某些导致过敏或不耐受的食物，也会导致腹泻的发生。
宝宝腹泻该如何治疗？
暂停不易消化的食物，注意保暖；补充充足的水分，添加辅食的孩子可以喝些米汁、菜汁；适当补充益生菌，但要注意，益生菌要用30℃左右的温水冲开，否则会烫死菌种；如果是因为细菌或病毒感染导致的腹泻，要及时用药，但要在医生的指导下使用。小儿腹泻的特殊类型：乳糖不耐受
母乳和奶粉中含有乳糖，而乳糖不耐受的宝宝因为缺乏乳糖酶，无法分解乳汁和奶粉中的乳糖，导致乳糖在肠腔内积聚，渗透压增高，引起水和电解质分泌增加、小肠蠕动加快，导致腹泻！
怎样判断宝宝是乳糖不耐受？
乳糖不耐受的典型症状就是腹胀腹痛、水样泻带泡沫和酸臭味的便便！
乳糖不耐受的诊断
1
检查：大便培养及便常规显示阴性
2
药物：抗生素及助消化药无明显疗效
3
症状再现：腹泻症状改善后重新引入乳糖饮食，症状再现
除此之外，要确诊乳糖不耐受，必须检查有无乳糖吸收不良的指标。尿半乳糖检测可协助检查。
我家宝宝乳糖不耐受该怎么办？
1、腹泻次数少，体重增加正常，对生长发育不影响的婴儿，完全可以不必治疗
2、腹泻次数多（＞4次/日）、体重增加缓慢的婴儿，在喂养方面需要加以调整：
母乳喂养的宝宝：适当减少每次母乳喂养的量，增加哺喂次数并添加乳糖酶；
人工喂养的宝宝：喝无乳糖奶粉，或在平时喝的奶粉时添加乳糖酶。
宝宝便便学问大！学会分辨正常便便和异常便便，能够及时了解孩子的身体状况，也会减少不必要的焦虑和担心。希望每位宝妈、宝爸都能get这项技能哦~
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