很多妈妈常常会抱怨：
“我的娃真黏人，恨不得24小时都让我陪在她身边”；
“吃饭要坐在旁边看，游戏要一起参与，睡觉要抱着哄”；
“就连上厕所那短短几分钟的时间，都不肯给我喘息的机会”
……
对于孩子的这一种“黏人”，作为老母亲的你或许会倍感欣慰，“孩子总算没有白疼”，然而另一方面，面对孩子这一过分的依赖也会尽显无奈，“孩子这么黏人，以后该怎么办啊……”
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其实，孩子黏人是有原因的，大部分是因为分离焦虑以及安全感缺失的原因。
所谓分离焦虑，是指孩子因与亲人分离而引起的焦虑与不安，产生不愉快的情绪反应。
英国发展心理学家约翰·鲍比曾提出了一个著名的依恋理论，认为：婴幼儿与父母亲分离导致的分离焦虑是一种正常的情感反应，他们会将这种分离体验为一种对他们快乐的根本性威胁。
该理论将依恋的发展阶段划分为四个阶段，即：
前依恋期：0至6周；
依恋形成期：6周至6-8个月；
依恋明确期：6-8个月至18-24个月；
交互式合作期：18个月至2岁以后。
也就是说，6周之前的孩子基本上不怕陌生人，对所有人的反应几乎都是一样的；而随着年龄的增长，孩子对爸爸妈妈等的依恋会逐渐加深，并在2岁之内达到分离焦虑的顶峰。
接着，随着孩子认知能力和语言水平的提高，他们渐渐能够理解分开与离别的感受，慢慢接受与父母的短暂离别，减少分离焦虑的不安情绪。
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因此，如果孩子在2岁左右有明显的“黏人”现象，是可以理解的正常现象，大人不需要过于焦虑。
除了分离焦虑之外，孩子“黏人”的现象也可能因为从小缺失安全感的原因。
心理学者李雪曾在她的著作《当我遇见一个人》里分享过一个断奶的例子，她说：
“还记得我给儿子断奶的时候，奶奶和姥姥都跑来把我和儿子强行隔离。才7个多月的儿子突然看不到妈妈了，一整天哭得撕心裂肺，好像他的整个世界都崩塌了！”
其实，从孩子脱离母体开始，他的整个成长过程就是在与父母不断的分离，无论是断奶时离开妈妈的怀抱与抚爱，还是上幼儿园与家人的分离等，都会有伴随而来的焦虑，而这样的一份份焦虑，却是孩子走向独立与成熟的第一步。
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因此，当面对在这一些些节点上表现得十分黏人的孩子时，如果我们总是缺乏耐心，认为这是孩子不独立、太过娇气的表现，用严厉的责骂来应对他们，这将会加剧孩子的分离焦虑，给孩子的身心造成巨大的负面影响，破坏孩子的安全感。
面对孩子“黏人”的日常，聪明的父母这样做：
给予足够的爱与陪伴图片来源于网络
去年，马伊利的一条微博获赞无数，她在微博里说：
“那时候的育儿理念多是从小训练独立啊，延迟满足啊，挫折教育啊，现在看全是胡扯！分明越是满足依赖感，越是从婴儿时期就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感，才真正独立！”
就如心理学家温尼科特所说，在孩子生命的头几年里的情感发展，构成了人类个体心理健康的基础。
因此，想缓解孩子的分离焦虑，我们需要给予孩子足够的爱与陪伴，增强亲子间的感情，要相信：
只有在充满爱的羽翼下成长的孩子，才会有充足的安全感与自信心，去面对成长过程中的各种困难与挑战。
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通过游戏的方式引导孩子天生爱玩，通过游戏的方式，能让与孩子分离这件事变得轻松有趣起来。
针对孩子的分离焦虑，“躲猫猫”这一游戏就再合适不过了。
大人可以把自己的脸挡住，或是找个地方躲起来，等到孩子发现自己不见了再出现，观察孩子的表情，然后告诉孩子：“你刚刚看不到我并不是我不在了、不要你了，我一会就会回来的。”
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或者是在有事情需要外出而不能带上孩子时，可以和孩子说：“我们来进行一个长时间的躲猫猫游戏，如果过了一段时间妈妈还没回来，你就让奶奶打电话给我。”
让孩子在游戏中，慢慢适应离开大人的时间，缓解分离焦虑的不良情绪。
用绘本的方式引导通过孩子喜欢的绘本阅读，让孩子提前做好心理建设，为之后的入园过渡、独立社交做好充分的准备。
推荐以下绘本：
《魔法亲亲》
绘本通过温馨动人的故事、细腻丰富的插图、贴近生活的真实故事，以爱和智慧、爆棚的正能量，解决孩子出现的分离焦虑。
《我要找妈妈》
通过温馨有趣、贴近生活的小故事，回应孩子的内心，为孩子解答疑惑、消除烦恼，从而让孩子收获满满的安全感和幸福感。
《长腿爸爸》
绘本通过诙谐妙趣的亲子对答游戏，展开了天马行空的想象和童言稚语的天真，表现了爸爸与孩子之间浓厚的亲情和爱意，为孩子遇到的问题提供解决方案，培养孩子构建爱的能力，给予孩子心理上的安全感和归属感。
孩子的成长只有一次，而分离焦虑也是孩子成长过程中必然经历的过程，所以我们不要因为断奶、入园等过程产生焦虑感，大人的情绪会潜移默化影响着孩子，从容与冷静，能成为孩子成长最坚强的后盾。
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孩子黏人，大部分是分离焦虑以及安全感缺失的双重作用，随着孩子的成长，孩子的分离焦虑会慢慢消失。
因此，面对孩子这一份爆棚的依赖，我们要懂得珍惜，也一定要坚信：得到足够回应的孩子，才拥有足够的安全感。
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