儿童营养如何分配，我经常会每天睡觉前就会把第二天的早餐列出来，甚至有的时候还会把一个星期的食谱安排好，因为我个人觉得这样的方式效率也是非常的高，就比如煎个小饼，下个饺子，热一杯牛奶，蒸一个鸡蛋。
每天早晨吃完饭我都会带孩子去散散步，也就是去逛超市买菜，孩子也非常的高兴，可能在他们眼里就是散步，这样我们以买到新鲜的蔬菜也是，两全其美。
9—24个月的时候，就比如让宝宝把脏尿布扔到垃圾箱里。
两岁到三岁的时候就自己学习刷牙，六岁前提议家长辅助下。
三岁到四岁，还需要喂宠物，睡前帮忙铺床，巴迪好的干净衣服放进衣柜里面，脏衣服就要装脏衣服的篮子里面。
4到5岁的时候就准备餐桌，然后饭后把餐具放到厨房，准备第二天要穿什么衣服。
5到6岁就准备第二天去幼儿园的书包，还有要穿的鞋，适当学会收拾自己的房间。
7到12岁的时候，要学会做简单的饭，扫地，擦地，清洁洗手间，学会使用洗衣机帮忙洗车。
13岁以上的话，就要学会换灯泡，换吸尘器里面的垃圾袋清理冰箱。
"标签：