过敏菌商城
最近很多朋友后台微信小编
说自己宝宝吃了益生菌为什么效果不明显？
“小编，我家宝宝吃了两天没效果？”
“小编，用益生菌可以用开水冲着喝吗？”
“小编，这益生菌是饭前还是饭后吃？”
“小编，我家宝宝把益生菌当饭吃。”
这……
这不是存心让小编出一篇说明书嘛
今天我们就益生菌的正确食用方法
挑 5个常见问题 给大家解答一下
划
重
点
益生菌怎么吃？
A：益生菌怕热！
所以，千万不要用热水冲服，最适宜的温度是37℃以下，就是摸起来几乎感觉不到热。冲好的益生菌要立即食用，减少益生菌在空气中久置而失活。
在这里小编情不自禁地要为自家产品自豪一把,因为我们的产品：
专为儿童研制，不添加脱脂乳粉。
速溶技术，酸甜口感，入口即化。
益生菌什么时候吃？
A：最好餐后食用！
如果在空腹时食用容易刺激胃酸分泌；随餐服用是正是胃酸浓度最高的时候。
而饭后食用，胃酸浓度逐渐降低，更有利于益生菌顺利抵达肠道发挥作用。
小编温馨提示：午饭后食用，有助于补充精力；晚饭后食用，有助于补钙。
益生菌不能跟什么一起吃？
A：油炸、辛辣、茶、咖啡、抗生素，益生菌都害怕！
（1）请不要与抗生素同时食用，一定要间隔2小时以上。因为抗生素不能识别有害菌和有细菌，会将他们统统杀掉。
（2）请不要用咖啡、茶冲服或同时食用，至少间隔半个小时以上。咖啡里面的咖啡因、茶里面的茶多酚，会降低益生菌功效。
（3）服用期间，尽量远离刺激性、辛辣食物，例如辣椒、油炸食物等。
益生菌怎么保存？
A：尽量选择干燥、阴凉的地方保存。
虽然益生菌可以不用低温储藏，但还是不要把他们放到日晒、高温、潮湿的环境中。
益生菌要坚持服用多久？
A：最好坚持服用三个月以上！
在这一阶段，益生菌在肠道内已经占据了足够的优势，有益菌的好处也充分体现出来了，在这一阶段可以将每天服用量减半，一直坚持到半年，这之后就可以停用了。停用后的多吃水果蔬菜，以使肠道菌群始终维持在最佳状态。
科普结束
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