小米这样吃,除寒邪、防疫、养护正气
不管是应对寒邪,还是为了提升免疫力防新冠,抑或是阳中、阳康的人,广东省中医院儿科主任许尤佳教授推荐:当下的饮食重点可合理食用小米。 防寒,要保证“两暖” 一是身体暖,要适当增加衣被。出门戴上帽子,预防寒湿入侵头顶的“诸阳之会”——百会穴;系...
不管是应对寒邪,还是为了提升免疫力防新冠,抑或是阳中、阳康的人,广东省中医院儿科主任许尤佳教授推荐:当下的饮食重点可合理食用小米。 防寒,要保证“两暖” 一是身体暖,要适当增加衣被。出门戴上帽子,预防寒湿入侵头顶的“诸阳之会”——百会穴;系...
上面益生菌全解读免费订阅! 益生菌是最好的“药”,拒绝抗生素滥用!——专业分享权威、靠谱、实用的益生菌知识,欢迎您的关注。 益生菌对很多疾病,甚至对于一些疑难杂症的效果是润物细无声的,也许限于人类科学发展的局限性,有些机理尚没有完全研究清晰...
上面益生菌全解读免费订阅! 益生菌是最好的“药”,拒绝抗生素滥用!——专业分享权威、靠谱、实用的益生菌知识,欢迎您的关注。 1 过敏 过敏是人体的免疫系统产生紊乱、失调的情况,是一种免疫性病理反应。当外来成分、生物体激发过敏体质人员的...
有很多常见的食物,对于大脑发育和提高记忆力都特别有帮助,特别是孩子,如果平时常吃这些食物,帮助更好的学习和记忆,老年人多吃帮助延缓衰老,预防老年痴呆 所以帮大家总结了11种能够促进大脑和记忆力的最佳食物,平时饮食可以多多摄入 一、富含脂肪的...
每逢过节胖三斤,一点也不错呀,尽管我曾告诫自己,要戒甜食戒干果,仍然避免不了在亲戚的再三劝说下,多吃一颗糖多抓一把瓜子。 这两天明显上火了,不仅脸上冒痘,还有稍微的喉咙疼。其实胃里根本不需要,已经很撑了,但是...
如今,社会的竞争越来越厉害,也越来越残酷了。很多男人身上的压力都很大,避免也造成了身体的一些问题。有一种夸张的说法是“十男九虚”。看来肾虚已经是男人的主要问题呢。那么男人肾虚吃什么好呢? 男人肾虚吃什么壮阳——蔬菜类 西兰花 西兰花 这项研...
血脂高,单靠食物降血脂并不会太快。较快降低血脂需要通过长期饮食调理、适当运动、改善不良生活习惯,必要时口服药物治疗,如阿托伐他汀、非诺贝特等。 饮食调理:少吃油炸食物、动物内脏、烧烤、火锅、奶油制品等,多吃新鲜应季的蔬菜,主食可以选择粗粮,...
体质寒湿的人冬天要吃药食同源的温热食物。 比如羊肉,狗肉、桂圆、红枣、胡椒、辣椒这些温热性的东西。 还可以用附子、生姜、茯苓、薏仁、甘草炖牛肉,或者用附子、生姜、薏仁、甘草、炖羊肉。通过药膳来补火助阳,健脾祛肾祛寒湿。 其实就是用医圣张仲景...
吃什么会加重狐臭?许多有狐臭的人自己或许意识不到那种难闻的气味,但是周围的人却倍受折磨。到了夏天,更是无一人敢靠近。专家提醒,生活中的许多食物还会加重狐臭,因此有狐臭的人一定要禁止食用。下面,赶紧来看看哪些食物会加重狐臭吧! 1、油炸和垃圾...
过敏性疾病是指机体受过敏原,如花粉、粉尘、食物、药物、寄生虫等刺激后,引起的组织损伤或生理功能紊乱,属于异常或病理性的免疫反应。 过敏性疾病按过敏原进入机体途径的不同可以分为:吸入性疾病(过敏性哮喘、过敏性鼻炎)、食入性疾病(食物过敏)、接...