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2018年11月的文章

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改善肠道微生态――木糖醇助力肠道健康

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    你了解你的肠道吗?你知道那里寄生着几十万亿个微生物(其中99%都是细菌)吗,其数量之和已远远超过了你身体的细胞总数。换句话说,你其实是一个细菌综合体,每天有无数的细菌进出你的身体,并在你的肠道里寄生、繁衍、生老病...

肠道微生物或可治疗糖尿病和肥胖

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    全球范围内肥胖和2型糖尿病(T2DM)的患病率正在以惊人的速度上升。肠道微生物在这些代谢紊乱疾病中的潜在作用目前已经明确。研究表明,肥胖与肠道菌群的组成变化有关,肥胖者的微生物组成可能更高效率地从饮食中获取能量。...

关于益生菌,你想知道的

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    随着医学知识的普及,越来越多的妈妈知道益生菌的存在,然而,是不是所有的宝宝都需要补充益生菌,它究竟对宝宝能起到什么样的作用?市面上出售的如此多的号称添加了益生菌的产品,究竟应该怎么选择呢?   &nbs...

优化肠道五部曲 让健康经“肠”来

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    均衡膳食,合理补充益生菌;学会管理情绪,保持愉悦心情;锻炼身体,强化体能;规律排便时间;充足睡眠,规律作息——     随着我国社会经济水平的快速发展,人们的生活水平逐渐提高,生活方...

科学家发现肠道中的有益细菌能帮助人们对抗焦虑

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    近几年来,神经系统科学家一直认为人类的大脑和肠道细菌之间有着强烈的联系。目前已经有很多研究发现了大脑和肠道细菌之间有联系的证据,不过这些研究大部分都在动物身上进行。现在,牛津大学的神经系统科学家做的新研究为人体大...

益生菌抗过敏 釜底抽薪治湿疹

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    婴儿湿疹是广大家长经常面临的难题,多发生在宝宝2岁以内。引发湿疹的原因是复杂的,过敏是最主要的因素,宝宝对食入、吸入或接触的物品不耐受发生过敏,有过敏体质家族史的宝宝更容易发生湿疹。     ...

贪吃也许不是你的错 很有可能是细菌在捣乱

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    贪吃有时并非你的错,美国加州大学旧金山分校研究人员发现,停不下来的食欲可能是人们体内数十亿肠道细菌推动的“消费需求”。   肠道细菌在帮助我们消化食物,增强免疫力的同时,也会选择自己爱吃的营养,它们有的喜欢糖,有...

补充益生菌存在四大误区

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    许多人都了解了益生菌,在平时的饮食中也想尽办法去补充。可是,许多人却走入了补充益生菌的误区。   1.不看活性。   益生菌必须是“活的”,才能起到健康作用,这是益生菌产生功效的基矗益生菌是有生命活力的微生物,从...

肠道细菌感染与炎症性肠病的关系

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    近日,同济大学附属第十人民医院消化内科研究人员发表论文,旨在观察肠道细菌在炎症性肠病(inflammatory bowel disease,IBD)患者和健康者中的表达差异,分析肠道细菌感染与炎症性肠病的关系。研...

肠道细菌决定人们的饮食习惯

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    据英国《每日邮报》12月8日报道,美国加州大学旧金山分校研究人员发现,肠道细菌决定了人们的饮食习惯,而非此前我们认为的大脑。     每个人的肠道细菌都千差万别,这些细菌不但帮助我们...

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