养生 第31页

2018-11-12过敏菌阅读(982)赞(0)

过敏菌 > 健康养生相关知识 > 成年后还能长高吗？怎么吃、怎么睡、怎么运动才能长多5厘米？ 点击上方☝☝☝ 绿标即可收听主播朗读音频 家医说科普，健康才靠谱 家医说科普，健康才靠谱，家医君又跟大家见面啦！   说到身...

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 血管的”清洁工”终于找到了，每天吃两口，血管不堵不硬！ 阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到了。每天都有分享。完全是...

2018-11-12过敏菌阅读(946)赞(0)

清晨从温暖的被窝中醒来，不管是去工作还是休闲，早餐将会为我们提供充足的燃料，开启一天的好心情。很多研究发现，坚持吃早餐，不仅有助于体重控制，减少腹部肥胖，还对工作表现和身体运动都有积极意义。而且，从好梦中醒来，不仅我们自己饥肠辘辘，我们的细...

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 该吃什么，该吃多少，该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子，还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系，大部分上班的人午餐要在公司或者单位里解决，外加工的午餐往往...

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免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快速成为益生菌健康达人。 “前面的大货车靠边停下！” 1月4日下午，湖北丹江口城区，民警驾驶警车截停一辆违法大货车。 “我妻子得了癌症……”司机...

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    如今的酸奶市场上，益生菌逐渐成为新贵，太子奶益生菌、伊利活跃LGG益生菌、光明AB100益生菌等，琳琅满目的益生菌名称经常使消费者摸不着头脑。究竟应该如何选择适合自己的产品？笔者随机采访了几位消费者，几...

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    儿童肥胖已经成为严重的流行病，引起越来越多家长的关注。超重的孩子易患高血压、高胆固醇、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征，甚至骨科疾病。如果现在不解决肥胖，孩子长大后会面临更严重的问题。近日，美国“福克斯”...

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    从美索不达米亚繁荣的远古时代到现代的21世纪，世界各国都在食用对健康瘦身都有利的发酵食品。现在，小编就给大家介绍一下有利于瘦身发酵食品吧！     发酵食品有益健康 &nb...

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    膳食纤维存在于食物中，是人体不可或缺的营养物质。宣武医院营养科主任李缨介绍，适当增加膳食纤维摄入量，对某些疾病还能起到辅助治疗作用，比如便秘、糖尿病、高血脂、肥胖等。     润肠通便保护肠道...

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    很多人都知道喝酸奶对身体健康有好处，然而喝酸奶未必人人都会正确科学地喝。 　　1、空腹不宜喝酸奶 　　通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，...