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出生800天,宝宝肠道菌群变变变

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《五个“第一次”,宝宝肠道菌群这样长成》介绍了对宝宝非常重要的五个时间节点。那么,宝宝的肠道菌群,从出生开始会发生哪些变化?什么时候会成熟?平时是稳定的么?我们可以从宝宝肠道菌群的变化中得到什么启示?

2011年,美国康奈尔大学的科学家用了两年半的时间追踪一位男宝宝的成长,记录下了他从出生到两岁半的过程中,与肠道菌群相关的一系列事件。他们收集并处理了60份宝宝的便便,分析了其中的细菌类群,向我们展示了一部肠道菌群养成记。

题外话:838天,科学家收集了60泡便便,平均14天一泡。每泡实验和测序成本估计要1000美金,而其中几泡便便用的更精细的测序(宏基因组)花钱更多。热心肠先生大概估算了一下,这么一个研究可能花掉了十几二十万美元,也就是一两百万人民币!

最主要的成果在这幅图里:

为了这张图,花了一两百万,到底有什么牛发现,就让热心肠先生和小黑师弟来给你解读解读。

第1天

胎便,童子便便挺“干净”啊,肠道里的细菌种类很少,主要是厚壁菌门的细菌。厚壁菌门中有有利于消化母乳的乳酸菌,看来小家伙早就做好准备吃奶了!

第1—84天

厚壁菌一直是老大,变形菌(如大肠杆菌、沙门氏菌)偶尔会出来蹦跶一下,宝宝这时候免疫系统还不完善,各种细菌都可能跑到肠道里(这并不是坏事)。

在第6天以后,我们看到一些放线菌门(金黄色图标)的细菌出来了,这其中就有对宝宝极其重要的双歧杆菌哦。

第85天

肠道细菌种类突然变少了,发生了什么?哦,原来是宝宝发烧了。发烧是免疫系统对抗病原体的身体表征,在免疫系统消灭病原体(很多是变形菌)的时候,可能把肠道里的变形菌(很多并不是病原体)顺带也消灭了。

不过变形菌是顽强的,在第92天以后,它们又蹦跶回来了。

第134天

母乳喂养虽好,可是到了一定时间,做妈的要训练宝宝的杂食性啊。

米糊出场了,可是肠道细菌好像不是很热情,并没有更多种类的细菌来欢迎这位肠道的新客人。当然,原因很简单,这时候加的米糊吧,不能太多,也就是意思意思一点点,宝宝要吃的主要还是母乳,肠道菌群自然也就不会剧烈变化了。

第168天

婴儿配方奶粉和更多辅食相继跟宝宝见面了,肠道细菌也不再傲娇,更多的种类(拟杆菌横空出世,而且某些时候成了江湖老大)纷纷出现。新来的细菌们来跟大家打个招呼吧:“Hello,大家好!我们可以帮助宝宝降解一些来自食物的有害异物,并能参与合成维生素哦。”

第244天

不好,阿莫西林来了!在有“屎”以来的第一次抗生素的攻击下,肠道细菌们死伤惨重,特别是变形菌门的细菌,直到第280天才略有起色(谁知第294天人类又使用了阿莫西林,变形菌又基本被消灭,哎,说多了都是泪)。

第294天

宝宝可能又发生感染了(好可怜,第244-294这50天不太好过,妈妈可能也辛苦),阿莫西林继续让肠道里基本只剩下拟杆菌和厚壁菌。

第297天

妈妈决定给宝宝断奶(不知道孩子前面50天生病用抗生素是不是也促使了妈妈给孩子断奶),这时孩子的肠道菌群主要还是拟杆菌和厚壁菌。

第371天

一岁的宝宝喝牛奶,吃和爸爸妈妈一样的食物,越来越多种类的肠道细菌们,跟着宝宝一块儿茁壮成长。除了放线菌少一点,厚壁菌、拟杆菌、变形菌基本三分天下。

第413天

孩子可能又生病了,经过前面两次阿莫西林的攻击,医生可能考虑肠道细菌有抗性了?这次用头孢地尼!

“既然阿莫西林君的进攻手段被识破了,那么头孢地尼君,上吧,捍卫我们作为抗生素的尊严。”面对陌生的敌人,好多肠道细菌们又扑街了,只有厚壁菌还算坚挺。

第432-454天

头孢地尼打击之后,顽强的变形菌和拟杆菌陆续恢复,特别是拟杆菌,迅速成长为与厚壁菌平起平坐的优势细菌。

第468-838天

宝宝继续健康成长,拟杆菌、厚壁菌相安无事,统治肠道江湖。第838天,宝宝肚子里细菌的种类和数量都已经很接近妈妈的水平了。

图片来源:CDHF/youtube

大家感觉如何?宝宝肠道里细菌的变化,远比你想象的复杂吧?

知晓这些变化,对了解孩子和喂养孩子可是有很大好处的,以下这几点总结妈妈们可以看看:

  1. 出生之后,肠道菌群多样性随时间而上升,多样性越高,可能代表孩子的肠道越健康;

  2. 疾病会暂时改变肠道菌群的组成和多样性;

  3. 在母乳喂养时期,婴儿的肠道菌群以厚壁菌为主,这其中本身就有很多乳酸菌,所以妈妈并没有必要给孩子补充乳酸菌;

  4. 抗生素对肠道细菌的影响很大,千万不要滥用抗生素,特别是孩子生病的时候,一定不要自己盲目使用抗生素,要听专业医生的指导建议;

  5. 断奶后,随着食物与成年人越来越类似,孩子的肠道菌群种类及多样性也与成年人的越来越像,菌群可能能证明你和宝宝是一家人哦。

 

最后有一个很重要的小说明:这个实验只是一个宝宝的情况,不同宝宝之间的差异是巨大的,每个宝宝都可能有自己独特的菌群成长史。到底怎样的菌群是好的,怎样的是不好的,目前科学家们并不明确,没有任何人可以武断地对此进行评价。

当然,这个宝宝和他的菌群带给我们的启示,已足够多。热心肠先生觉得,科学家花的这一两百万,还挺值!(编辑:odette)

参考文献

  1. Koenig JE, et al. Succession of microbial consortia in the developing infant gut microbiome. Proc Natl Acad Sci U S A. 2011 Mar 15;108 Suppl 1:4578-85.

本文首发于微信公众号“热心肠先生”(Mr_Gut),经作者授权转载,本站发表时略有改动。

作者:热心肠先生
链接:http://www.guokr.com/article/440741/
来源:果壳网

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