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天气热起来，除了肆虐的蚊虫实在让人心烦外，头发和面部出油量实在让很多爱美女性心烦，为什么有的人油脂分泌旺盛呢？
激素分泌旺盛
激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，一个是遗传因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是油性发质；
另一个因素是行为导致的，比如熬夜会导致激素过多分泌。
饮食问题
饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
精神因素
精神压力大、精神紧张，会在短时间内加快油脂分泌。因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。
外界因素
空气污染比如雾霾中的颗粒会刺激头皮，导致油脂大量分泌。或者洗护发不当，也会影响毛囊分泌油脂。
病理性问题
比如头皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤疮之类的问题，也会导致皮脂腺不正常工作，这些问题需要去皮肤科接受治疗。
不管是天生的也好、后天的也好，头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激，所以真正的控油手段，也是从这个方向去解决问题的。
改善饮食习惯
不少人出油的问题是饮食习惯和生活习惯不健康导致的，所以一直提供爱出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物。比如五谷杂粮粥在调节油脂分泌上就效果明显。
口服保健品
头皮出油是皮脂腺活动的结果，而维生素B族和维生素A可以起到调节这个过程，从而达到控油的效果。
维生素B族可以在体内形成烟胺酸，维生素A也是和皮肤油脂分泌息息相关的成分，二者都能有效调节油脂分泌状态。
使用专业控油产品
市面上大多注明“控油”的洗发水大多会有一定程度清除油脂的功效。不过如果想要找到一些更专业的洗发水，可以看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟胺酸、果酸、咖啡因、酮康唑等成分。
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