2018年11月的文章

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养生固本 健康人生 2019 /02 /11 春节前许的愿望是财源滚滚，春节后只实现了四分之三，圆滚滚…… 积食，又称“食积”“积滞”，顾名思义，就是吃得太多、太杂或是过于油腻、寒凉，摄入的食物超过了脾胃运化的负荷范围，因而产生了积滞。 出...

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养生固本 健康人生 2019 /02 /12 网上流行说，春节假期要是不胖个3斤，哪里对得起刚刚牺牲了的鸡鸭鹅鱼猪……春节长胖不仅是因为吃得多，还有就是动得少，基本没人在这时候去跑步、锻炼的，平时有健身习惯的人都不例外。   春节...

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养生固本 健康人生 2019 /02 /13 春天，是万物复苏的季节。肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。   春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”...

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养生固本 健康人生 2019 /02 /14 人们总说到的“夫妻相”“像爸爸像妈妈”，实则是家庭会对人产生深远的影响。家庭的氛围、父母的为人、日常的生活都在潜移默化地塑造着孩子。 结婚多年依然甜蜜如初的夫妻，不仅是当初“选得好”，而且都有一...

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养生固本 健康人生 2019 /02 /15 近日，美国“新闻和世界报道”网站公布了2019年最佳饮食排名榜单，小固带你一起来深入了解一下，全球排名前三的都有哪些饮食法？ 第一名：Mediterranean Diet地中海饮食 地中海饮食金...

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养生固本 健康人生 2019 /02 /16 春天养生吃点啥？小固告诉你：吃肉不如吃豆！ 这不是“豆”你玩儿，豆类具有人体不可缺少的营养价值。现代营养科学认为，只要坚持每天食用豆类，两周的时间就可以减少体内脂肪的含量，增强体质。 豆类具有最...

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养生固本 健康人生 2019 / 02/ 17 第90期小固问答，烦请各位查收。小固将持续与《健康时报》合作，为大家提供养生建议。 你们问 第89期小固问答粉丝提问： 恭喜蔡蔡的提问被选中，小固有好礼相送~后续小固将联系你领奖。 饮食应有规...

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免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快速成为益生菌健康达人。 有啥别有病，没啥别没钱。英语里也有一句谚语：健康是最大的财富（Health is the best wealth）。 保持身体健康，可算得上最...

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免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快速成为益生菌健康达人。 最近很多宝宝们都问，吃了益生菌后，反而症状加重了，原来不便秘，现在便秘了；原来不腹泻，现在拉稀了；原来不胀气，现在胀气了；这是什么原因呢？难道...

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免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快速成为益生菌健康达人。 我叫【益生菌】 “我”不是减肥药，但“我”可以帮你健康瘦身 “我”不是泻药，但“我”可以帮你排毒养颜； “我”不是化妆品，但“我”可以帮你祛痘...