健康▏护肾的五个要点,要记住!
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 人体每时每刻都在进行新陈代谢。 机体不断地吸收各种营养成分,并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。 肾脏将这些有害物质通过尿排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱平衡,保持生命活动的正常进行。 所以要...
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【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 “血浊致百病,血净病自消” 血液与健康有着千丝万缕的联系,然而随着年龄的增加,血液中的垃圾也不断增长,血液粘稠度增加,形成血栓,导致心脑血管疾病。因此,想要维持身体健康,定期保养、清理血管,显得尤为重...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 慢性肾衰竭是一种进展性疾病,临床上按肾衰的程度可分为4期,即肾功能代偿期、肾功能不全期、氮质血症期(又叫肾功能衰竭早期 尿毒症早期)及肾功能衰竭终末期(尿毒症晚期)。 01 肾功能储备代偿期 肾脏的储...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 进入四月后, 尤其是近期气温的不断升高, 又到了柳絮、杨絮满天飞的时节。 面对烦人的“四月飞雪”, 很多人出现了过敏的症状。 不仅如此, 杨柳絮的绒毛能携带感冒、肺炎、肺结核等传染病的病菌。 很多人不...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 “ 身体出汗的多少受自主神经系统的控制。 人脑除了能有意识的支配身体各部分的功能活动外,还能无意识的支配身体各部分的功能活动,此功能系统称为自主神经系统。 自主神经系统负责控制心脏搏动、胃肠蠕动、排汗...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 正常的便便应该是不稀、不硬,成型,轻盈的飘在厕水中,被水冲走后不留下任何印迹的。但是为什么有的便便会粘附在马桶上呢?其实,便便粘黏反应了健康问题。 被消化吸收后的食物残渣和水分、脱落细胞、细菌等物质一...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面支撑整个身体的重量。平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平地走路时负重是体重的1至2倍,上下坡或上下楼梯时有3至4倍,跑步是4倍,蹲和跪甚至达到了...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 “ 很多人都有过这种体验,正在干点什么的时候,突然觉得这个世界摇晃起来,严重的时候眼前还会发黑,要好一阵才能缓过来。 头晕是人群中最常见的一种症状。 欧洲的一项研究报道指出,普通人群中约30%的人有过...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 近年来政府在各地推广低钠盐,因其能够预防高血压。但有些人会担心长期摄入低钠盐会导致微量元素不足,引发其他疾病。长期食用低钠盐到底存在怎样的利弊呢? 食用低钠盐的好处 01 低钠盐是一种健康食盐。口味跟...
【完全免费订阅 每天定时分享健康知识】 除了久坐之外,生活中很多常见的不良坐姿,都会引发颈椎病,“侵蚀”我们的颈椎健康,有些坐姿甚至因为习以为常而被我们完全忽略… 随意乱坐式 这种姿势常出现在家中,无论是看书还是看手机电脑,随意地坐在沙发或...