过敏菌商城
在我还在喝酸奶、吃香蕉，来调理我的难言之隐（bian mi）时，偶然的一次机会，让我遇到了益生菌，从那以后便对它爱不释手…
—确认过眼神，我遇到对的菌
相信很多宝妈们都听说过益生菌，有的人已经领略过了它迷人的魅力，有些宝妈们还在观望，其实是因为对益生菌的不了解以及种种的疑惑，那么下面的这组对话来帮你消除疑惑~
浩浩妈
我有一个疑惑，就是益生菌既然能调理腹泻，为什么还能调理便秘，难道它俩不是相对的吗？原理是什么？？？
优益贝
益生菌双向调节肠道，从而起到改善肠道环境的作用。
便秘：益生菌可以产酸，刺激肠道蠕动，产生大量肠液，软化粪便，达到改善便秘的作用。
腹泻：益生菌改善肠道微生态菌群，抑制有害菌的产生，从而调理腹泻。
小明妈妈
那益生菌要吃多久，才见效？
优益贝
每个人的身体状况不同，感受到益生菌功效的时间也并不一样。一般，如果免疫较弱，食用几天就可能觉得有所改善；如果健康状况良好，只是出于预防而食用益生菌，则看不到立竿见影的效果。但无论如何，食用益生菌能有助于平衡肠道菌群、改善免疫系统、维护肠道健康。
浩浩妈
总是吃外源性的菌，对自身内的菌有没有影响？如果以后不吃了，身体能自我调节吗？
优益贝
人体不管从什么途径获取益生菌，本质上都是一样的。益生菌会在人体中与有害菌争斗，释放大量细菌素和各种有机酸来消灭有害菌，争夺在肠道内的地盘，维持身体健康。益生菌是活的，肠道菌群是动态的，受环境与自身等种种因素的影响，可能保持平衡状态，也有可能会失衡，益生菌也会有生长期和衰亡期，如果益生菌的量不足，当然要及时补充。
其次，益生菌要依附在肠道黏膜上存活，肠道黏膜的面积是固定的，那么，多出来的益生菌没有了“地盘”，当然就会被排出体外了。所以，长期服用益生菌，不会有坏处，也不存在什么依赖性。
强强妈
为什么我家宝宝吃了益生菌以后，还拉肚子了？
优益贝
在开始服用益生菌的一段时间内，益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争，在这场惨烈战争中，有害菌死亡时会释放大量毒素和其它代谢产物，抑制益生菌生长，而这些毒素在对抗益生菌的同时，也对人体产生了“好像病症加重”的症状，从而造成腹泻等状况，属于正常情况。
浩浩妈
我听说吃了益生菌，身体会很快发生变化，这是因为益生菌中加了药物成分吗？
优益贝
正常情况下，益生菌对人体肠道的调理作用还是非常大的。特别是对于长期吃药的人来说，他的身体肯定会有问题，要么便秘，要么腹泻，这个时候益生菌就能有很好的调理作用。有的人体内缺少这种有益菌，吃了后，它马上对有害菌产生抑制作用。这个时候可能效果就会明显一些。
小明妈
如果我们的肠道内的菌本身就是平衡的，那吃这个益生菌会有副作用吗？
优益贝
益生菌进入人体，是一个调和的过程。如果本身是平衡的，那么益生菌进入肠道后会自动代谢出，而不会有任何不适。甚至我们自己会吃一些放五、六年的益生菌产品，测试会发现，这些菌多数会死掉，但它对人体却没有什么危害。
蓉蓉
宝宝什么情况需要益生菌？
优益贝
1.腹泻：肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。
2.便秘：宝宝便秘时，补充益生菌，对便秘能起到一定的缓解作用，对于长期便秘的宝宝，益生菌配合乳果糖服用，可以对大便有明显改善。
3.消化不良：小宝宝胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。
4.反复湿疹：益生菌虽然不能从根本上除去过敏原因，但是能舒缓过敏。
5.服用抗生素：服用抗生素期间，适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。（与抗生素间隔两小时以上服用）
6.肠胀气、肠绞痛：服用益生菌会获得比较理想的效果。
7.变换生存环境而导致肠胃不适的儿童：如外出旅游、上幼儿园等。
蓉蓉
益生菌有没有不适应人群？
优益贝
1.严重的器官衰竭患者、肾功能障碍以及晚期肾病的患者，慎用 。
2.重症监护病房的患者或使用饲管进食的患者，慎用。
3.免疫力极其低下者，不建议服用。
（但大多数人可以服用）
文章来源于网络，版权归原作者所有
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