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养生 第41页

好物丨得了灰指甲,用它抹一抹,缓解修复看得见

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 好物丨得了灰指甲,用它抹一抹,缓解修复看得见 提醒:五一放假期间,部分商品发货可能有延迟,感谢大家的理解与支持~ “得了灰指甲,一个传染俩”,这句洗脑的广告,有多少朋友还记得? 得了灰指甲,不管...

为什么别人打哈欠你也会跟着打?原因万万没想到……

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 为什么别人打哈欠你也会跟着打?原因万万没想到…… 点击上方☝☝☝ 绿标即可收听主播朗读音频 家医说科普,健康才靠谱 家医说科普,健康才靠谱,家医君又跟大家见面啦! 听说打...

白开水中加点它,95岁老中医每天必喝!身体竟比年轻人都好

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 白开水中加点它,95岁老中医每天必喝!身体竟比年轻人都好 阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“中医养生”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。...

一周健康晚餐(九)

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        该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系,大部分上班的人...

一周健康早餐(六)

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清晨从温暖的被窝中醒来,不管是去工作还是休闲,早餐将会为我们提供充足的燃料,开启一天的好心情。很多研究发现,坚持吃早餐,不仅有助于体重控制,还对工作表现和身体运动都有积极意义。而且,从好梦中醒来,不仅我们自己饥肠辘辘,我们的细菌小伙伴们也需...

补充微生物有助于治疗双相障碍

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近年来,双相障碍(Bipolar Disorder)在我国青年人群中呈高发趋势。 该病是一种严重的精神疾患,患者首次发作通常在30岁前,并往往出现抑郁和躁狂交替发作。 临床上,双相障碍大多使用碳酸锂等情绪稳定剂、抗抑郁药物(如百忧解),以及...

“痛风”难忍?补充益生菌从肠胃道着手控制尿酸是好办法!

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免费分享益生菌知识,以菌治菌,取代以药治菌,人类康复肠胃病的新途径,让你快速成为益生菌健康达人。 现代人饮食、作息不正常,长期的大鱼大肉及应酬已是家常便饭,当关节开始隐隐作痛,脚姆指疼痛难耐,到医院检查后才发现是得了『富贵病』!已是病痛缠身...

益生菌的一些临床证据

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世界胃肠组织, 2008 杜颖 译 丛衍群 戴宁 审校 浙江大学医学院附属邵逸夫医院消化科      总结了一些临床状况,在这些临床状况中,至少有一个设计合理且有效能的临床试验证实口服一种特定的益生菌...

北京同济医院院长告诉您如何保护好你的肠道

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    肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以要强调平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生活。下面就请北京同济医院院长告诉您如何保护好你的肠道给大家做个详细介绍。...

别给宝宝滥补益生菌

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    现在,不少家长在宝宝腹泻、便秘、积食、过敏的时候,会给他吃一些益生菌制剂,以补充肠道内的有益菌,从而促进疾病更好更快地缓解。有些家长甚至在宝宝一切正常的情况下,给他常规服用益生菌制剂,以期望能增强宝宝肠道的抵抗力...

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