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养生 第46页

工作996,疲劳到过劳?意外可能比明天来得更早

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 工作996,疲劳到过劳?意外可能比明天来得更早 养生固本 健康人生 2019 / 04/ 23 围绕着“996”的讨论成为近期最大热门话题之一。讨论声中,马云前后两次发文表示:996工作制是一种...

赶走痔疮,只需要这个简单的动作

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 赶走痔疮,只需要这个简单的动作 痔疮是肛肠科的常见疾病,虽然算不上什么大病,却困扰着很多人。下面介绍一个简单的动作,帮我们把它赶走。 提肛运动,也称撮谷道,就是有规律地向上提收肛门,然后放松,一...

扁桃体经常发炎,该不该切?

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 扁桃体经常发炎,该不该切? 我女儿今年8岁,平时体质比较弱,经常感冒,而且每次感冒,扁桃体就发炎,每次都发高烧,都要住院打吊针治疗。医生建议摘除扁桃体,请问有必要吗?    ...

日行10000步,竟是一个骗局!每天走多少步最健康?

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过敏菌 > 健康养生相关知识 > 日行10000步,竟是一个骗局!每天走多少步最健康? 古语有云,“执子之手,与子偕老”。今人常说,“陪伴是最长情的告白”。 古往今来,人们对“夫妻携手共白头”的期盼,从没变过。 来自沈阳的华先生...

一周健康晚餐(八)

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        该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系,大部分上班的人...

好食物VS好感觉食物(一)

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Good Foods VS Good feeling Foods (1) 追求快乐是人的天性,不厌其好不厌其精是得寸进尺的本能。好感觉不仅是现代社会中消费者的追求,也是工业化中科研人员不断改进的动力。食品制造行业尤为突出。食品工业能从食物的...

抑郁症到底是心理疾病还是生理疾病

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抑郁症是现代社会最常见的心理疾病,也被称为“精神感冒”。别轻视这种“感冒”,你可能还没有想到过,全世界花费最高的疾病不是肿瘤,不是心脑血管病,也不是糖尿病,而是抑郁症。 长久以来,人们一直认为抑郁症仅仅是心理疾病,生活工作压力和个性心理特征...

抓住这个时期,孩子多长高10厘米

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免费分享益生菌知识,以菌治菌,取代以药治菌,人类康复肠胃病的新途径,让你快速成为益生菌健康达人。 世界卫生组织的一项研究也证实 孩子的生长发育有显著的季节性 其中春季长得最快,是秋天的2至2.5倍 所以 宝宝身高“逆袭”的好机会来啦 在儿童...

滥用抗生素肠道菌群数月难恢复 某些菌落或消失

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    很多人稍有点不舒服就自己去药店买“消炎药”(即抗生素)来吃,殊不知这种滥用抗生素的行为会对身体造成许多影响,特别是对我们消化道的菌群。中山大学附属第六医院消化内科/临床营养科贺青医生告诉记者,肠道内的菌...

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