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养生 第57页

科普推动膳食健康发展

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    饮食的选择和搭配是造成儿童肥胖的重要原因,日前,某餐饮健康基金在深圳召开,该基金主要用于资助与营养健康、在外就餐和城市居民三者相关的科学研究以及宣传教育项目,如今这项基金在业内已经形成一定的知名度,是国内餐饮健康...

有益菌对人体真正作用

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    近日,由中国健康促进与教育协会主办、中国健康教育中心指导,举办的“改善微环境健肠益起来——全民肠道健康认知促进计划”在北京成功启动。全民肠道健康认知促进计划目标在于教育公众重视肠道健康,通过改善肠道微环境,提升全...

益生菌,科学补充益处多

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    现在很多饮品上写着B益生菌、活性双歧杆菌、BB-12双歧杆菌、龙根B菌、LGG菌、植物乳杆菌、L99活性益生菌、BE80、B益畅菌等,国内市场,伊利、蒙牛、光明、三元、味全等乳企也纷纷推出自己的益生菌产品。数据显...

贪吃也许不是你的错 很有可能是细菌在捣乱

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    贪吃有时并非你的错,美国加州大学旧金山分校研究人员发现,停不下来的食欲可能是人们体内数十亿肠道细菌推动的“消费需求”。   肠道细菌在帮助我们消化食物,增强免疫力的同时,也会选择自己爱吃的营养,它们有的喜欢糖,有...

益生菌不能滥用,家长请注意

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    在我与家长的接触中,发现一些家长非常喜欢给孩子吃益生菌制剂,不管是孩子不爱吃饭、积食、还是腹泻、便秘,过敏性疾患,甚至体弱多病也要吃益生菌来增加抵抗力。益生菌几乎成了逢病必用,包治百病,无病强身的灵丹妙药。除了商...

益生菌能治病?关于益生菌你可能不知的4件事

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    益生元≠益生菌 益生元可为益生菌提供养份     目前已被确定可供使用的益生菌种已超20多种,其中乳酸菌(包括植物乳酸杆菌、乳酸链球菌等)和双歧乳酸杆菌,是最为常见的益生菌代表。市面上,益生菌...

让肠道细菌告诉你该吃什么

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    科学家们刚开发了一个数学公式,该公式主要基于人们肠道内独一无二的细菌组成,其作用是帮助人们确定哪些食物能够帮他们减肥,或是什么样的饮食能够帮助他们减少患病的风险。     近几年来,科学家们越...

益生菌益处多:防腹泻提升免疫力改善心脏且减肥

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    通过广告等途径,很多人都知道了益生菌。益生菌其实是细菌的一种,不过它对人体是有利的,它能平衡肠道内的细菌数量,还有助于排出体内废气。当然,益生菌的好处远不止于此,它还能抗击感冒,提升心脏健康,防止腹泻。   防止...

要想身体好,菌菇少不了!这个菇煲你千万别错过

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养生固本 健康人生 1  星期五 2月1日  腊月廿七 辞旧迎新之际,你对未来有怎样的美好祈愿呢?小固知道你还有许多愿望:开心、富有、更幸运…… 总而言之,是希望一年更比一年好,百尺竿头步步高。这...

补脾养胃,山药这样吃很好!

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养生固本 健康人生 2019 /01 /16 现在是山药时间。 农历十一月以后到新年春节这段时间是山药大量上市的季节,山药肉质细嫩,做法多样,是我们常见的养生食材。 李时珍《本草纲目》评价它是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”的佳...

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