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宝宝什么时候该补充益生菌?

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益生菌是一类对人体有益的活性微生物的总称,它对人体的健康有着极其重要的作用。人体内的益生菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

益生菌是一种活菌制剂,它可以促进体内菌群平衡,通过抑制、杀死致病菌,来促进有益菌的生存,进而调节肠胃菌群,增强肠道抵抗力,达到治疗腹胀、腹泻便秘等消化不良的作用。

宝宝什么时候该补充益生菌

给宝宝补充益生菌的益处

1、抑制有害菌

益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌,产生的有机酸、过氧化氢和细菌,可以阻止有害菌生长繁殖,起到屏幕作用。

益生菌抑制有害菌

2、增强肠道免疫力

益生菌可调节机体免疫系统,可增强肠道固有免疫,促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体,对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用。

益生菌助力肠道菌群平衡

3、促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸,可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收,同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

益生菌促进肠道吸收

4、减少过敏反应

益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育,从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻,使腹泻得到纠正。

那妈妈们也许会问,到底什么时候应该给宝宝补充益生菌?专家认为,以下几种情况应该考虑给宝宝补充益生菌:

1。服用抗生素之后

抗生素尤其是广谱抗生素,不能识别有害菌和有益菌,所以它杀灭有害菌的同时也把有益菌也杀死了。这时候补充一点益生菌,可以较好的维持肠道菌群的平衡。

2。营养不良时

 消化不良、急慢性腹泻或是吸收不好引起的营养不良时,可以考虑给宝宝补充益生菌。

3。免疫力低下

对于免疫力低下或者需要增强免疫力的宝宝。

4。缺乏益生菌

剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从母亲得到足够的益生菌,可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象,也应该适量补充益生菌。

虽然益生菌是对人体有益的细菌,理论上多吃了是没有关系的。但每个人,尤其是宝宝的体质都是有所不同,而人体本身也有一定的调节能力,还是宝宝的益生菌摄入还是应该适量,不建议长期盲目地大量摄入。

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