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健康养生相关知识 > 最近吃饭好几次咬到自己的舌头，是咋回事？
柯大夫，我最近吃饭好几次咬到自己的舌头，我妈开玩笑说是因为身体想吃肉了，这解释听起来就不靠谱。
想请问下，频繁咬到舌头的真正原因是啥？
柯大夫
成年人偶尔咬到舌头，多数是精神不集中导致，只要进食放慢频率，专心些就能避免。
但如果经常性咬到舌头，对于年轻人或者孩子来说，首先要看看口腔有没有问题，譬如龋齿导致单侧咀嚼习惯，也容易咬到舌头。
如果是老人家，则有两方面需要注意：一是是否新安装了义齿，或者义齿出现松动，导致咬合问题，如有这个问题，及时矫正即可。另一个更需要特别注意的，则是要警惕是否脑血管意外的征兆。
中风或脑出血，导致部分脑神经受损，如果受损神经刚好是支配舌头或咀嚼肌活动的，就可能影响咀嚼动作，或者舌头灵活度下降，进而出现经常咬舌的情况。特别是原来有高血压病史的老年人，更要警惕。
同时，也要留意老人是否有步态不稳，口唇轻微歪斜，双手平举是否正常等，如有相关异常，一定要及时就医。
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编辑：木木
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