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2018年11月的文章

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春节种种,唯爱与美食不可辜负

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路上的吃:平安到家就是胜利 路上怎么吃喝,营养学家是操碎了心。但我最操心的是,路上怎么拉撒。量出为入是王道,找到厕所,能够有顺畅排泄的安全感,再去考虑怎么吃,这才是实事求是的精神。  每一个有点洁癖的女子,每一个经历过春运的男子,...

过年都吃啥?不同民族春节食俗趣味多

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春节是中华民族最隆重的传统佳节。到了除夕之夜和正月初一,各种年货早已准备就绪,只等爆竹一声辞旧岁,合家团坐吃年饭了。 北方年饭的主角首推饺子。除夕子夜时,全家围坐桌前,齐吃辞旧迎新的饺子,取“饺子更岁”,即子时更新之意。 苏杭一带,年饭又有...

面对美味佳肴,如何做个“苗条”的吃货?

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节日里,家人团聚,觥筹交错,品尝大餐,是人生莫大的幸福。不过,面对美味佳肴,不少人是“几分欢喜几分愁”:怎么样才能既享受美食,又不至于发胖呢? 在这里,我们给大家介绍几个控制体重的小妙招,让大家在享受美食的同时,还能保持良好的身材。 &nb...

男女老幼该念啥样的过年“养生经”?

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过年啦,如何才能健康地享受愉快假期? 男女老幼的保健重点有何不同? 来看看专家制定的春节养生攻略吧! 年轻人—注意作息规律 年轻人喜欢睡懒觉,平时上班、上学无法睡懒觉,节假日期间便放纵自己,或是熬夜看电影剧,或是打游戏,第二天再睡到自然醒,...

过年了,给“性致”加几道“硬菜”

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春节到了。暂别日间琐碎,乃至隆冬深夜,万般喧嚣皆俱静默,此良辰当拥一人入怀,那个跟你一起奔波一起奋斗的爱人,当此情境,你是否想给他/她更多更好?怎样才能与爱人来一场回味无穷的和谐性爱之旅呢? 一场酣眠 人的精力总是有限的。日常工作已经消耗了...

春节假期余额已不多,返程路上吃喝别凑合

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时下,已有不少人在春运返程路上。以下提示,可帮您保持充足的体力,健康地投入接下来的工作中。 多备些消毒湿纸巾   车上人来人往,细菌也无处不在,所以吃东西前、上厕所后要洗干净手。建议在包里放点消毒湿纸巾,在不能洗手或过于...

教你几招,对付过节“吃多了”

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春节期间,由于人们吃多动少,脾胃功能将受到严峻的考验。那么,如何应对“吃多了”引起的脘腹饱胀、胀痛拒按、嗳腐吞酸、纳呆食少、恶心欲吐、大便不爽、矢气酸臭等症状?别着急,下面几招可以帮您解烦恼。 温熏足三里  劳倦过度或吃多了,出现...

猪年说“猪”药

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2019年是农历己亥年,也就是猪年。春节到了,我们来聊一聊与“猪”有关的中药。 猪是人类最早驯化的“六畜”之一。汉字“家”的下半部分是“豕”字,“豕”是猪的古称。无“豕”不成“家”,可见猪的重要性。猪全身都是宝,中医认为,猪肉具有补肾滋阴、...

春节过后清清肠

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春节是家人、朋友相聚的时候,吃喝应酬难免,而短则一周、长则半月的大吃大喝后,却给我们的健康埋下了隐患。特别是许多人在春节期间作息不规律,于是过完年后体重增加、腹泻、腹痛、呕吐、厌食等问题随之而来。不少网友调侃:“每逢佳节胖三斤,长假过后泪两...

应对假期综合征,三招帮你活力回神

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七天长假,原本是家人团聚放松休闲的时刻,但不少人将放松变成了放纵,酒桌应酬、久坐搓麻、通宵娱乐等不健康的放松休闲方式,往往会导致人胃肠道功能紊乱,睡眠质量下降,各类“假日综合征”成了医院过节期间和节后收治的主流疾病。那么,对于不幸中招的人来...

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