一周健康晚餐(二)
该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系,大部分上班的人午餐要在公司或者单位里解决,外加工的午餐往...
该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系,大部分上班的人午餐要在公司或者单位里解决,外加工的午餐往...
免费分享益生菌知识,以菌治菌,取代以药治菌,人类康复肠胃病的新途径,让你快速成为益生菌健康达人。 一、为什么女性会有妇科疾病? 1、俗话说“十女九炎”,只要是女性,就会可能受到炎症的困扰。 2、因为女性生理构造的原因,病菌很容...
东京大学农学食品工学博士祝嘉鸿 日常生活中所吃的食物常带有各种不同的微生物,有些会使我们食物中毒,有些不但能使食物的滋味变好,同时还能使身体变得更强壮;这些对身体有益的微生物统称为“益生菌”�zProbiotics�{,好菌种类繁多...
胃肠道是消化系统的主要器官,它会摄取足够的水和人体所必需的营养物质。胃肠道功能的好坏与健康息息相关,胃肠道疾病本身会给患者造成许多痛苦,如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。如果发生了消化、吸收功能障碍,也...
超市里的酸奶琳琅满目,但都有个共同点,就是会在外包装上标注添加的益生菌种类。到底什么是益生菌?酸奶中的益生菌是否越多越好呢? 益生菌是酸奶“添加剂” 益生菌,顾名思义是一类对人体有益的细菌。成...
1.益生菌有助减肥的研究 益生菌成为了现代社会中的热门话题,我们几乎每周都能听到关于这些聚集在你的肠道内数以百万计的小细菌的新消息,那就是它们又被发现能给我们带来什么好处。 ...
妈妈们都知道益生菌具有调节肠道菌群使之处于平衡状态的功能,如果肠道内益生菌数量不足,菌群失衡,就会出现腹泻、便秘、免疫力差等功能。而婴幼儿、儿童由于肠道功能未发育完全免疫系统、消化吸收能力脆弱,所以更加需要补充益...
益生菌不能滥用 益生菌不是保健药物,更不是万能药。生长发育中身体健康的孩子,完全没有必要额外补充益生菌。 在我与家长的接触中,发现一些家长非常喜欢给孩子吃益生菌制剂,不管是孩子不爱吃饭、积食,还是腹泻、便...
我们总是“谈菌色变”,却忽略了并非每一种细菌都是“凶神恶煞”的事实。据美国《史密森学会》3月10日报道,近日,英国一名科学家通过实验发现,肠道细菌竟能提高人的认知能力,助人“涨姿势”、提智商。 &n...
过敏是摧毁免疫系统的隐形杀手,免疫细胞被高度激活,炎性反应频繁,出现过敏性咳嗽、鼻炎、哮喘、荨麻疹、异位性皮炎(湿疹)等过敏反应。 台湾一公司研制了一种新型复合益生菌,在澳洲、美国、日本、欧盟以及中国获得抗过...