一周健康晚餐(六)
该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系,大部分上班的人午餐要在公司或者单位里解决,外加工的午餐往往以过多的油脂...
该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系,大部分上班的人午餐要在公司或者单位里解决,外加工的午餐往往以过多的油脂...
清晨从温暖的被窝中醒来,不管是去工作还是休闲,早餐将会为我们提供充足的燃料,开启一天的好心情。很多研究发现,坚持吃早餐,不仅有助于体重控制,还对工作表现和身体运动都有积极意义。而且,从好梦中醒来,不...
免费分享益生菌知识,以菌治菌,取代以药治菌,人类康复肠胃病的新途径,让你快速成为益生菌健康达人。 家里的“小魔王”胃口不好,又不肯吃饭了,于是,全家人出动了……奶奶拿着碗勺边追边哄;爷爷给孩子开出了6、7个条件;爸爸暴跳如雷,又不知所措;妈...
国家体育总局运动医学博士段立公 1998年 泰国曼谷第十三届亚运会我国运动员出现了大面积腹泄, 影响了运动成绩发挥。 2000年 马来西亚乒乓球世锦赛三名主力男运动员腹泄男团获亚军。 2003年 巴黎世界田径锦标赛孙英杰因腹泄, 5000米...
“益生菌”是近年医学界热词,市场也推出多种益生菌制剂。当孩子出现消化不良、腹泻、便秘、过敏性疾患,很多家长就会给孩子吃益生菌制剂,希望提高孩子的抵抗力,治好疾病。那么,它的适应症有哪些?家长是否滥用了呢...
大家都知道益生菌的作用很多,大家都想让宝宝经常食用的,对宝宝的健康有利。可是益生菌什么牌子的好呢?该如何选择的呢?其实,儿童不宜乱服益生菌类保健品。 虽然益生菌对人...
进入数伏,饮料大战开始正式打响了。除了碳酸饮料、茶饮料、果汁、矿泉水以外,乳酸菌饮料这两年也异军突起,近些年来更是呈现白热化的竞争局面,甚至连超市促销员都深有感触地说,2013是乳酸菌饮料年。市面上的乳酸菌饮料五...
“对婴儿来说,没有比母乳更好的食物。” 专家介绍,只要母亲没有不适合母乳喂养的疾病,99%以上的新妈妈都能够保障婴儿在6月龄内的纯母乳喂养。然而由于人们生活水平的改善,特别是一些婴幼儿配方奶商的大力宣传,让不...
对孩子,爸爸妈妈都希望能够给他们最好的关爱,不管是从吃的还是用的,家长们都想把孩子全方位的保护起来,免得他们受到不必要的的伤害。 对于孩子健康起着积极的益生菌,已经变成宝宝生长发育过程中,必须补充的一种元素。...
先天性巨结肠症是一种常见的肠道发育畸形,遗憾的是这种病的病因尚不完全明确。昨天,上海市儿童医学中心研究组对外透露,中美儿科专家合作研究寻求先天性巨结肠小肠结肠炎与肠道菌群相关性。研究者发现,肠道菌群随着年龄改变有...