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科普一下,哪些情况需要补充益生菌,哪些人群需要补充益生菌

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哪些现象说明儿童需要补充益生菌

1、 容易食欲不振、偏食、挑食、腹泻便秘、腹胀、消化不良,严重影响健康成长。

2、 营养不均衡,导致生长发育迟缓,成为小胖墩或者低体重儿。

3、 免疫力失调,容易生病,感冒、易过敏,容易疲劳、肠胃娇气、易受传染、自身伤口易感染不容易愈合。

4、 记忆力下降,影响智力、注意力不集中,多动症。

5、口干、口苦、嗓子干痒、舌尖发红、舌苔增厚、面色憔悴等现象。

6、长痘、女生易痛经等。

每一个漂亮的宝贝都有健康的肠道菌群

哪些现象说明青少年需要补充益生菌

1、身体方面

成天饱胀、胃口不好,面色苍白、心悸胸闷、睡眠紊乱、头痛头晕、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩……

2、心理方面

情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝……


哪些现象说明中年人缺乏益生菌?

1、小便增多,晚上口渴,尤其是夜尿增多,尿液滴沥不净。

2、上楼梯或爬坡时就气喘、心慌,经常感到胸闷、胸痛。

3、常为一点小事发火,焦躁不安,时常有头晕的症状。

4、咳嗽痰多,时而痰中带有血丝。

5、食欲不振,吃一点油腻或不易消化的食物,就感到上腹部闷胀不适,且大便无规律。

6、酒量明显变小,稍喝几口便犯困、不舒服,第二天仍然头晕。

7、胃部不适,常有隐痛、反酸、嗳气等症状。

8、健忘,有时重复做同一件事。

9、早起时关节发硬,并伴有刺痛,活动或按压关节时有疼痛感。

10、脸部、眼睑和下肢常浮肿,血压高,大多伴有头痛,腰酸背痛。

随着年龄的增长,人体益生菌数量逐年下降,生理机能加速退化,导致老年人吸收差,排泄差,免疫差,毒素滞留在体内加重内脏器官的衰退,各种各样的慢性病接踵而来。 老年人基本都需要补充益生菌。肠道年轻,人才年轻。

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