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喝啤酒为什么会胖?其实啤酒肚里装的可不止啤酒

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在炎炎的夏日里,我相信没有什么东西会比喝冰镇啤酒撸串更有惬意了,如果有,那应该就是再来一杯了。不过经常喝啤酒的人都会听别人说过这样的话,那就是喝啤酒会导致人长胖,出现啤酒肚,那么喝啤酒真的会让人变胖吗?啤酒肚真的是因为喝啤酒造成的吗?今天小益就和大家讨论一下这个问题。

“啤酒肚”是怎么回事?

在现实生活中我们常常会把一些“大腹便便”的中年男性朋友成为啤酒肚,而通常绝大部分有啤酒肚的男性朋友都需出去喝酒应酬,时间久了人们就把男性发胖、肚子变大的罪名加在啤酒上面,而且随着社会的不断发展,啤酒肚已经开始越来越年轻化了,那啤酒肚是怎么回事呢?

其实啊,肚子变大是腹部肥胖的俗称,而造成腹部的原因是因为脂肪在内脏器官中积累造成的,不过它最主要的原因还是因为肥胖,而肥胖和自身的能量摄入和消耗有直接的关系,因为能量的摄入如果要比能量消耗大的话,那么脂肪就容易腹部的位置积累,进而造成啤酒肚。



那么啤酒真的是啤酒肚的元凶吗?

事实上,啤酒作为一个用粮食酿造的一种饮料,它的热量也是相对有点高的,不过正常少量去喝啤酒的话,那么就不容易引起肥胖,但要是大量的去喝啤酒,尤其是在夏天的时候,每次喝都是几瓶几瓶,而且经常去喝的话,那么就会增加肥胖机率了。

还有些人每次喝啤酒的时候往往都是和大量食物一起的,而且一喝就是一两个小时,这样在无形中进食量就会增加,热量的摄入也会增多,那么就会导致肥胖的发生,甚至是脂肪肝等疾病。



那是不是可以放心啤酒撸串? 

虽说少量的喝啤酒并不会导致啤酒肚的发生,但这并不是意味着你可以肆无忌惮每天喝,因为啤酒经常喝对身体健康还是会有一定的影响的。



首先,如果每天或者经常喝啤酒的话,那么还是容易让你长胖的,虽然啤酒的能量较低,但始终还是含有一定的能量,而且在啤酒中的乙醇可以转化成为乙酸,然后进入三羧酸循环转化为细胞可用的能量——ATP。虽说酒精在人体内转化为能量的效率不高,但是可以积小成多。

其次,其实喝酒是可以增加食欲的,因此会比平时吃下更多的食物,在喝啤酒撸串的时候,喝的啤酒越多,那么撸的串也就越多,其实这就是因为喝酒后食欲增加了。



最后,经常的喝酒还会增加患各种慢性疾病的风险,给健康埋下一个“定时炸弹”。而且有研究发现,就算是少量喝酒也会增加肝硬化,甚至癌症的风险,所以就算是少量喝啤酒不会让你长啤酒肚,但也不要肆无忌惮的开怀畅饮哦!

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