过敏菌商城春节假期，
基本就是在吃吃吃中度过的，
你可知你的胃已经不堪重负了？
益生菌给你肠道减减负。
适当补充益生菌
益生菌属于肠道菌群的一种，能够促进肠道蠕动、清理肠道废物，减少体内脂肪聚积。益生菌的食物，则被称为“益生元”，能促进肠道中的益生菌生长，并抑制有害菌群繁殖，有效改善肠道菌群结构和多样性，调节胃肠激素的分泌，有一部分可溶性膳食纤维就属于益生元。
所以春节时，你不妨多吃一些富含益生菌的酸奶、奶酪，或是含有丰富益生元的苹果、海带等食物哦。
过年期间，可要好好规划自己的饮食，
别为了一时的口腹之欲，
不顾身体肠道的“抗议”。
新年想要身体健康？
那就从为肠道“减负”开始吧！
请牢记，对肠道好一点儿！
