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忧郁症与肠道菌群

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 抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的心理疾病,是最常见的精神疾病。是导致患者社会功能损害的主要因素,

很多研究发现肠道菌群在抑郁症发生中起着非常重要的作用,是调节饮食和抑郁的桥梁。菌群-肠道-大脑轴与情感、行为密切相关。同时,研究还发现,不健康的饮食是抑郁症发生的一个重要危险因素。

益生菌与抑郁症

我们的情感、心情甚至表达,不再只是依靠大脑,而也要听从肠道的:肠-脑轴是肠和脑之间的信息交流系统,由免疫、迷走神经和神经内分泌途径构成。通过肠-脑轴的免疫、神经内分泌和迷走神经途径影响脑的行为,来控制人体对食物的喜好。

 据研究报道,科学家已经把焦虑、抑郁、自闭、精神分裂、神经退行性疾病等跟肠道和微生物联系在一起了。肠道是一个奇妙的、独特的王国,这些我们本身以外的菌群们,正在支配着我们的饮食、情绪。

 肠道菌群通过免疫、神经内分泌、迷走神经这三条途径, 参与调控脑发育、应激反应、焦虑、抑郁、认知功能等中枢神经系统活动,形成对脑功能和行为产生重大的影响,实现肠道菌群对人体健康、行为和情绪的调控。肠道菌群失调很可能导致肥胖、高血压和糖尿病等代谢疾病,以及抑郁、焦虑和认知功能下降等精神心理疾病。


 肠道微生物菌群对于人类大脑发育、行为和情感形成中具有非常重要的作用。识别肠道菌群与其他因素如饮食,压力等间接的相互作用,通过改善肠道菌群的方法来预防与治疗一些常见精神疾病具有很大前景。

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