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便秘的四个危害,有没有都看看,趁早知道不亏

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便秘这种疾病隐藏在人们日常生活中的角角落落,也许你没有但是说不准朋友或者同事患有,这种病是几大难以说出口的病种之一。上厕所本来是人体很正常的排泄过程,但是便秘一来很多朋友就及其不舒服,面对亲朋好友都无法说出口。相信很多有便秘的朋友深受其苦,多希望一夜之间能痊愈。
便秘一次不可怕,可能是由于今天吃的食物过于干且人体摄入的水分不够多,像光吃烤红薯蒸土豆这些还不喝水便秘很容易就找上你。经常便秘就是身体给你发出了求救信号,据我所知很多便秘患者日常没有大量饮水的良好习惯,有人甚至一天都喝不到800毫升的水,这样日积月累便秘就形成了。
便秘其实有四大危害,不管现在患病还是健康我觉得都应该看一下,多看有益难道不是吗?

便秘危害大


【危害一】
占用时间,降低工作学习效率。我们来假设一个情景,一家公司很多人忙于工作,便秘患者小王突然放下手中工作直冲厕所,这时人很多还在排队他一定心急如焚苦不堪言。第二种情况人不多,但是小王由于便秘在厕所蹲了很长时间自己难受不说还耽误了几十分钟甚至更长的工作时间,这样一来小王的工作进度明显比别人慢了很多。

【危害二】
痔疮。长时间便秘人们一般都会使出很大力气的力气帮助排泄,尽管这样做解决了一时的问题但是长期下去会导致轻度肛门破裂,这时带来的危害就不仅仅是便秘之痛,还有肛门破裂的生疼,这时会伴有出血等症状。另外,长期便秘还有可能造成痔疮,我们或多或少了解过得了痔疮真是坐立难安,谁还有心思工作学习呢?有朋友或许还不知道得了便秘还会患有痔疮,这些一连串难以言喻的病症着实令人头疼。
【危害三】
心情烦躁,神经衰弱。没有经历的人不知道,然而患有神经衰弱的朋友心情一定糟糕。看到神经衰弱这四个字很多人感觉这是精神原因,还有工作压力大,负面情绪长期得不到缓解释放而积累形成。那么,试想长期受便秘侵扰的患者心情一定不好,甚至每天睡觉前还会无限次为便秘烦恼,大脑处于活跃状态睡不着第二天还要长时间工作学习,每天循环往复也会造成神经衰弱。还有,如果有人因为便秘从而心情烦躁,朋友关心他却无法回答甚至语言态度直冲还会影响人际关系,造成没有必要的误会,多不划算。
【危害四】
影响仪容。仪容在这里包括脸部,体形和身体气味。我们都知道,人体正常排便有排除毒素的功能,如果便秘使得粪便无法或者很难排出体外,无疑这些物质就会滞留在肠道里,长期以往发酵堆积变成除不掉的毒素,其会使脸上长斑,口腔异味,身体发胖这些症状。
所以,光是便秘就会引起诸多并发症,我们日常饮食还是要多喝水,多吃水果蔬菜,关爱自己的身体。如果有正在承受便秘痛苦的朋友希望你们积极治疗早日康复。

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