协和益生菌ALLER-5,改善肠道,提高免疫力,减少炎症,抗过敏。
中老年朋友,女性,儿童,过敏患者,肠胃不好都可服用协和益生菌来改善。购买加微信:codaas

益生菌好处这么多!为了爸妈一定要看

过敏菌阅读(93)

老年期的生理与肠道特征

进入老年后,人体代谢功能降低,其中消化系统的变化尤其显著。

比如:牙齿脱落,影响了咀嚼功能;舌头表面的味蕾发生萎缩,味觉细胞减少,咸味阈值升高;唾液、消化液、消化酶等分泌减少,影响食物的吸收和利用。此外,老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低,大便通过肠道时间延长,使得大便变硬,经常发生便秘。

值得强调的是,因肠道内居住着几百种不同的细菌菌群,平日的饮食、抗生素治疗、环境暴露等因素都会改变肠道内的细菌。在健康儿童体内,肠道细菌中有70%都是益生菌,而成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有10%~15%,60岁以后比例则更低。到了老年,体内益生菌数量大幅减少,加上抵抗力下降,更容易发生肠道感染,因此,老年人更需要补充益生菌。

老年人服用益生菌好处多

2以,菌养肠,以菌治菌

益生菌系具有维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康促进作用的活的微生物。

益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病,调整人体微生态失调,保持肠道微生态平衡,提高人体健康水平,增进健康,还可以利用生物拮抗原理,达到以菌治菌的治疗目的。尤其是益生菌见效快、作用持久,具有药物不可代替的治疗保健作用,在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。

随着微生态理论的崛起,医学从抑菌时代开始走向促菌时代,“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植,抑制有害菌的繁殖、增生,使人体达到健康状态。大量研究和医疗实践发现,应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂,能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌,调节肠道微生态平衡,发挥保健功能,令肠道’更年轻’。

益生菌对老年人的健康作用?

◆帮助合成人体必需的维生素;

◆益生菌产生丁酸、醋酸等抗菌物质;

◆双歧杆菌可阻止致癌物质—亚硝胺的合成;

◆加快肠道蠕动,防止大肠癌的发生;

◆可直接吸收胆固醇,降低冠心病的风险;

◆减轻因放射治疗引起的不良反应。

英国营养专家倡导,鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。

益生菌还可促进消化,减少毒素产生,减少肠胃功能紊乱,有助肠蠕动,有效改善老年性便秘。此外,益生菌还可预防肠道疾病,降低患结肠癌的风险。

既然服用益生菌有这么多好处,那您还在等什么呢?

当然,在补充益生菌的同时,老年人要养成良好的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物,要多吃蔬菜和水果。

中老年人吃益生菌有哪些好处?

过敏菌阅读(105)

中老年人吃益生菌有哪些好处?

中国学者对世界第五长寿区——中国广西巴马地区百岁以上老人体内的双歧杆菌进行了系统的研究,发现长寿老人体内的双歧杆菌比普通老人要多得多。双歧杆菌是人体内有益菌的·一种,正常来说,双歧杆菌在人体内的数量,会随着人年龄的增长而逐渐地减少。

双歧杆菌有32个亚型,含有双歧杆菌的生物制剂多达70多种。日本研究进一步表明,科学地补充双歧杆菌,调节人体内菌群的平衡,能够增加老年人的免疫力,促进心、肝等器官的功能,达到延年益寿的目的。

很多老年人也想健康长寿,于是选择了比较简便的方法,例如到超市购买一些声称富含益生菌的酸奶。营养师指出:液体状态本身不是益生菌存活的最佳形式,益生菌在液体中存活率较低。需要补充益生菌的中老年人士,不妨试试益生菌粉制剂,例如协和益生菌粉ALLER-5,5种益生菌+2种益生元,杜邦专利菌种。适合老年人服用。

老年人应该服用益生菌制剂

中老年人食用益生菌主要是实现调节肠道菌群平衡的作用,每天食用两袋益生菌,可以有有效地补充有益菌,抑制有害菌,使失衡的菌群恢复到正常状态。对于便秘、腹泻、易生病、口臭等亚健康状态非常有效,是中老年人的养生佳品。

什么时间更适合服用益生菌呢?一般来说是建议饭后半小时内食用,因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。另外值得注意的是,益生菌最好保存在低温环境中,需要用37℃以下的温水冲服,避免菌群失效。

百岁老人长寿的秘密——益生菌

过敏菌阅读(122)

日本抗衰老营养学会会长Bejit Ideas博士新加坡国立大学杨潞龄医学院微生物学系的李元昆(Lee Yuan Kun)副教授正是被微生物和益生菌之间的相互作用所吸引,尝试了多种方法来探索其与人体健康的关系,揭开这神秘的面纱。

几年来,Ideas博士潜心研究日本冲绳百岁老人肠道中的微生物群,想要探索其中的独特之处。日本是全球人口寿命最长的国家,冲绳百岁老人的比例也是全球最高的,大约十万人中就有50位百岁老人。

长寿的终极解决方案-个性化定制益生菌

Ideas博士的演讲主题为“从百岁老人体内的微生物构成中寻找到健康的新型抗衰老方法”。 谈及他的研究,Ideas博士说到:“我们将百岁老人的老化过程进行逆向研究,从而改善将来的营养产品,我们可以加入一些类似的微生物,这样帮助人们能够更健康地生活或步入老年。”

他发现冲绳百岁老人的肠道中存在着一种名为嗜粘蛋白阿克曼氏菌(Akkermansia muciniphila)的α型菌。它可以产生醋酸盐,这种短链脂肪酸可以促进脂肪的消耗。

 “我们可以通过发酵大豆来复制这种醋酸盐,然后让人们食用,如果直接用阿克曼氏菌的话,可能很难在人肠道中存活。这样我们就可以最大限度的有效利用这种益生菌。”Ideas博士解释道。

为了能研发出更有效的营养产品,Ideals博士开发了一个能模拟人体参数或体温的生物发酵系统。他说:“我们可以模拟人体发酵水果和植物,通过筛选所需的微生物,可以研制出类似于百岁老人体内的代谢物。”

 李教授将发表题为“开发适合亚洲人及其生活方式的个性化益生菌产品”的演讲。 他说:“这种定制是非常有必要的,因为益生菌产品的选择和效果取决于人们的饮食、健康和生活条件。”

李教授在研究中发现,受试者肠道中的微生物群在食用含有干酪乳杆菌的益生菌后发生了变化,但是因为每个人本身体内的微生物群不同,所以变化也不尽相同。

李教授表示,科学和临床数据表明饮食在塑造人类肠道微生物群方面起着重要的作用,因此益生菌产品的定制应考虑到饮食方面的差异。

他指出:“与欧洲人或美国人相比,亚洲人有着截然不同的饮食习惯,生活条件差异也很大。 即便是在亚洲,不同地方的饮食和生活条件也很不同。 比如在印度,北方人和南方人的饮食习惯也是不一样的。“

所以李教授认为“正是因为这样,益生菌产品应根据饮食习惯、健康状况、生活条件和预期效果而非地理位置进行定制。 例如,拟杆菌和双歧杆菌有助于预防传染病和精神功能障碍,而乳杆菌一般有益于降低乳糖不耐症的发生。”

既然益生菌意味着长寿,那老人该怎么选择益生菌?

过敏菌阅读(109)

 在摄取益生菌的时候,让益生菌数量增加,可以“种”,也可以“养”。“种菌”就是直接口服益生菌,目的是让活的益生菌在肠内安家落户,传宗接代;“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物——益生元(参见本网益生菌与益生元一文),给它们创造一个好的营养环境,让它们能快速繁殖,“压”过有害菌的势力。当然,“种”、“养”结合,肠道就能更快地恢复年轻。英国营养专家倡导,鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。



    在补充益生菌同时,老年人应有良好的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物,要多吃蔬菜和水果,因其富含促进益生菌生长的营养物质——益生元。常见的益生元如低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖等有调节肠道菌群的作用,可刺激双歧杆菌等有益菌的增殖,促进免疫。

协和益生菌ALLER-5包含5种益生菌。2种一生



    选择和服用益生菌应注意的问题

老人选择益生菌

    1. 益生菌的活性。为保证益生菌更好发挥益生作用,对益生菌产品的保存环境应避免高温,尤其是以益生菌发酵的乳制品应尽量以冷藏方式保存

    2. 益生菌的质量。益生菌产品的质量水平不尽相同,应尽量选择有保证的品牌产品。因为益生菌是培养出来的细菌,生产工艺要求较高,还要求细菌纯度高,不混杂其他细菌。

    3. 益生菌不要与抗生素同时服用。可以先服用抗生素,间隔两个小时后再服用益生菌。因为抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌,在杀死病菌的同时把有益菌也杀死了,间隔两个小时后补充益生菌,可以减少益生菌的“伤亡

    4. 采用以益生菌为发酵剂制成的乳制品如酸奶和乳酸菌发酵饮料是补充益生菌一种较好的途径,既补充了益生菌,又补充了钙和优质蛋白质。

老人需要益生菌吗?益生菌对老人意味着什么?

过敏菌阅读(123)

  人进入老年后,人体代谢功能降低,消化、内分泌、免疫等生理功能都有所下降。从而导致肠道内原来占优势的正常有益菌数量大大减少,而有害菌数量则逐渐增加甚至反占优势。这些有害菌在老年人体内合成和堆积各种毒物,引起人体的慢性中毒而毒害人体各器官和组织,从而促进衰老和病变。引发的较常见老年病包括老年性痴呆,各种虚症(肾气虚、脾胃虚),老年慢性腹泻、便秘、胆固醇升高、动脉硬化、高血压、癌症等。

其中便秘是老年人最常见的消化系统障碍,由于肠道的张力和推动力逐渐减退,牙齿缺损,咀嚼食物咬不烂,加上吃的过于精细,运动量小等原因,致使胃肠道的消化,蠕动功能差,极易引起便秘。据统计国内约有1/4的老年人深受其苦,常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦,甚至影响睡眠与饮食。

因此,设法使老年人肠内微生态尽量保持平衡,即有益菌占优势而有害菌居劣势,对于老年人的健康长寿是十分重要的。

益生菌对老人来说意味着健康,意味着长寿。

    益生菌能够调节人类肠道菌群平衡,促进人体健康。肠道内的益生菌能帮助人体合成B族维生素、维生素K、叶酸以及食物中没有而人体又必需的维生素。同时根据生物拮抗原理,益生菌产生的丁酸、醋酸等抗菌物质,可以抑制有害细菌的生长繁殖,增强肌体的防御能力。

双歧杆菌和乳杆菌可阻止致癌物质——亚硝胺的合成,起到预防消化道癌症的作用,而乳杆菌分泌的大量乳酸等有机酸,可加快肠道蠕动,促使粪便尽快排出体外,减少有害毒素对肠壁的刺激,也有利于防止大肠癌的发生。同时这些有益菌还能提高人体对放射线的耐受性,减轻因放射治疗引起的不良反应。

因此补充益生菌可有效提高老年人的肠道健康。大量研究和医疗实践发现,应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂,能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌,调节肠道微生态平衡,发挥保健功能,令肠道”更年轻”。

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