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益生菌对人体有哪些影响机制

过敏菌阅读(533)

有研究指出:体魄健壮的人有益菌比例达到70%;普通人则是25%;便秘人群降低到15%;而癌症病人肠道内的益生菌比例只有10%。

为何不同情况,益生菌和有害菌比例差别这么大?那是因为:

益生菌和有害菌他们在竞争!他们在抢地盘、抢粮食、抢生存空间。

一.益生菌的占位效应(抢地盘)

简而言之就是通过占据肠道位置阻止病原菌附着。

特定的细菌在肠黏膜的特定部位黏附以后会定植下来并不断繁殖,直到形成稳定的菌群。位点被较多的良性菌株占据后,病原微生物则会因竞争而被排斥。

益生菌的黏附还可以防止条件致病菌的易位,防止条件致病菌向周不断扩散。

二、益生菌的营养竞争和拮抗效应(抢粮食)

益生菌自身属于正常肠道菌群,当其稳定黏附于肠道中后便利用本身所特有的某些酶类(如半乳糖苷酶等)补充宿主在消化上的不足。

它还可以增加人体必需的维生素(如维生素K),氨基酸,微量元素和某些无机盐类(如钙,磷铁等)的吸收和利用。

在营养物质有限的情况下,益生菌可通过其优势生长,竞争性地消耗潜在致病菌的营养素,这种竞争有限营养素的能力是决定肠道菌群分布的重要因素。

三、益生菌代谢产物抑制有害菌生长(抢生存空间)

益生菌在肠道中繁殖,会不断产生各种自身产物,除产生有机酸外,还可产生醇、过氧化氢、丁二酮等,还可合成溶菌酶以及其它抗菌物质,如乳酸菌素、乳链菌素、嗜酸菌素等。

这些产物对肠道病原菌都具有抑制作用。

除此之外,益生菌也会直接的,或者通过其的代谢产物(又叫后生元)间接的,作用于人体,影响着我们的健康。

A、益生菌对免疫调节的作用

例如。很多研究结果表明,乳酸菌可以通过提高巨噬细胞和单核细胞的活性,促进免疫细胞分泌细胞因子的方式来提高机体的细胞免疫水平[1]。

B、代谢产物(后生元)与人体健康

1. 益生菌与骨质疏松:骨质疏松患者肠道菌群失调,乳酸菌及丁酸菌等益生菌减少。嗜酸乳杆菌代谢产物及丁酸可以刺激成骨细胞的增殖、分化与成熟,增加成骨细胞碱性磷酸酶含量;也可以抑制破骨细胞增殖分化[2],所以补充乳酸菌及丁酸菌,对缓解骨质疏松是有帮助的。

2. 益生菌与高尿酸(痛风):发酵乳杆菌 JL-3 在体外具有较强尿酸降解能力,同时能定植在小鼠肠道内,减少尿酸通过肠道的吸收,增加尿酸的肠道排泄,从而降低了血液中的尿酸浓度。该益生菌还能维护小鼠肠道菌群的结构稳定,提高肠道菌群降解尿酸的能力,降低由高血尿酸引起的炎症反应。其机理是通过控制肠道内的尿酸的吸收和排泄作用,而不是抑制内源性的尿酸生成去降低血液中的尿酸浓度,来达到降尿酸目的[3]。

这只是冰山一角,益生菌及后生元还能抗炎性、抗肿瘤、降血脂[4,5]……对益生菌及作用机制的研究是当前的热门。欢迎大家分享与探讨。

深度剖析|攀基益生菌

过敏菌阅读(1309)

攀基益生菌采用的菌株来源于科拓生物明星菌株,攀基生物在精神健康心理、过敏、自身免疫性疾病等领域,从检测到辅助治疗提供全套完整解决方案。

攀基益生菌在缓解焦虑和压力的临床应用中,效果显著。通过调节肠道菌群,从而促进肠内一些关键神经递质和神经活化物的产生及分泌,经迷走神经直接改善细胞因子和微生物源代谢物调控肠脑轴,从而缓解改善焦虑、抑郁,提升学习、记忆以及认知能力。


攀基Probio-Spirit精神益生菌

攀基益生菌精选5种明星菌株包含:

乳双歧杆菌V9

植物乳杆菌P-8

长双歧杆菌BL-01

鼠李糖乳杆菌NM-94

罗伊氏乳杆菌LR-01

Probio-Spirit精神益在生产工艺方面,生产基地是世界级智能全自动化菌种加工工厂,应用代谢调控培养技术、低温微囊包被技术,以保证菌株的高活性及稳定性

超强耐胃酸,耐胆汁,黏附力强,定植能力强,在肠道快速生长。

辅料:低聚半乳糖,γ-氨基丁酸

规格:2g*15袋,每一袋包含250亿活菌

攀基Probio-Spirit精神益生菌

我们深度刨析一下攀基Probio-Spirit精神益生菌到底有哪些作用:

【乳双歧杆菌V9】

定植即具有极强的存活力和稳定性:治疗便秘和急慢性腹泻。含有乳双歧杆菌 V9 的复合益生菌Probio-Spirit显著缓解儿童成人焦虑、压力和胃肠道不适症状 。

【植物乳杆菌P-8】

具有优异的定植能力。可以显著的舒缓压力及焦虑,改善认知能力等。

植物乳杆菌P8的临床研究

针对103名成年人进行心理、压力以及焦虑缓解的试验,发现植物乳杆菌P-8可以有效舒缓人体压力、焦虑、抑郁等症状。

针对儿童159例的临床研究中提升学习、记忆以及认知能力,同时调节血浆皮质醇水平;降低INF-γ和TNF-ɑ等促炎细胞因子含量,有效调节肠道菌群,改善脑肠轴,增加双歧杆菌含量,降低致病微生物含量。

这表明植物乳杆菌P-8可以有效缓解压力、焦虑、改善认知能力,调节激素分泌以及维持免疫平衡。

攀基生物Probio-Spirit精神益生菌

【长双歧杆菌BL-01】

促进吸收作用,是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,长双歧杆菌产生半乳糖,是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,促进脑神经的迅速生长。

具有调节人体肠道,有助于免疫能力的提高。

改善呕吐、腹泻、便秘和腹胀等可有效治疗便秘、急性腹泻、慢性腹泻和旅行性腹泻,临床治疗有效率分别为均接近90%

有效调节肠道菌群的紊乱,帮助恢复消化功能。

【鼠李糖乳杆菌NM-94】

增加机体免疫力的作用,对于缓解过敏,改善过敏,增加机体的免疫力,改善过敏,湿疹

对肠道病原菌绿脓杆菌、埃希氏大肠杆菌、鼠伤寒沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌等等有害菌拮抗作用显著,杀灭有害菌提升肠道有益菌。

【罗伊氏乳杆菌LR-01】

罗伊氏乳杆菌对肠黏膜具有很强的黏附能力,可改善肠道菌群分布,拮抗有害菌定植,避免罹患肠道疾病;罗伊氏乳杆菌能产从而可促进肠道上皮细胞的增殖,因此罗伊氏乳杆菌对肠道上皮组织的再生和修复阻止肠道炎症具有重要意义。增加抗炎细胞因子的产生,降低肠道的渗透性等。

包括增强机体先天性和获得性免疫,刺激机体免疫器官的成熟,激活免疫系统,提高免疫力,改善食物过敏,慢性食物过敏,食物不耐受。

罗伊氏乳杆菌具有抑制胃幽门螺旋杆菌的功效,可产生抗菌物质,抑制病原菌。对肠道病原菌绿脓杆菌、埃希氏大肠杆菌、鼠伤寒沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌等等有害菌拮抗作用显著,杀灭有害菌提升肠道有益菌。

攀基Probio-Spirit精神益生菌的主要功效:

1.提高肠道益生菌的丰度

2.抑制肠道有害菌,促进双歧杆菌

3.缓解压力及焦虑抑郁

4.改善认知能力,提高学习能力,改善记忆

5.改善便秘,腹泻,改善睡眠

6.促进关键神经递质和神经活化物的产生和分泌,改善脑肠轴

7. 激活肠道免疫细胞,提升肠道免疫功能

8.预防呼吸道感染,减少炎症,改善过敏,食物不耐受

攀基生物Probio-Spirit精神益生菌

【重磅】攀基生物与科拓生物战略合作推出攀基益生菌品牌

过敏菌阅读(902)

2021年6月18日,攀基生物与科拓生物在科拓生物金华菌种生产基地签署了战略合作协议,共同打造攀基益生菌

攀基生物与科拓生物签署战略合作协议

攀基生物创始人陈总与科拓生物张总代表双方签署协议。

攀基生物与科拓生物签署战略合作协议

科拓生物作为中国益生菌行业领军企业,成立于北京怀柔科学城,是研发、生产和销售食用益生菌、动植物微生态制剂以及复配食品添加剂,并提供全套产品解决方案的国家高新技术企业。其产品广泛应用于食品工业、健康医疗、畜牧养殖和农业种植等领域,是我国国家体育总局训练局战略合作伙伴,2020 年 7 月 27 日,科拓生物成功登陆中国 A 股创业板,成为中国益生菌第一股。

科拓生物上市

一直以来,“产学研”都是益生菌行业发展的核心。为此,科拓生物在这些方面进行了创新和努力:

•在生产方面,于浙江金华建成了符合 GMP 标准的世界级智能全自动化菌种加工工厂,获得了ISO9001质量认证、HACCP体系认证、FSSC22000食品质量认证、ISO22000食品安全认证等一系列权威认证。科拓生物菌种工厂总投资数亿元,年产值逾20亿元。

•在工艺方面,开发了代谢调控培养技术、低温微囊包被技术,以保证菌株的高活性及稳定性

•在研究方面,成立了益生菌(乳酸菌)科学与技术研究院,并与国内高校深度合作,进行菌株资源的开发及产业化应用

科托生物工厂

智能化全自动菌种加工工厂

科拓生物生产车间

国际一流的低温微囊包被技术

长达几十米的菌种墙

科拓生物一直以科学技术为第一生产力,公司拥有强大的研发团队,拥有亚洲最大的菌种资源库,保藏乳酸菌 20000 余株。并开发出一系列明星菌株,并申请相关专利 110 余项,发表学术论文 300 余篇,开展临床及人群试验 50 余项。

科拓生物菌株墙

专利墙

攀基生物注册成立于上海湾区科创中心第一家IVD企业,其业务为经营体外诊断试剂及微生物制剂。以及销售诊断试剂、医疗仪器及耗材。经过长达15年在变态反应,自身免疫领域发展,与国内多家三甲医院,多学科合作提供国内外体外诊断试剂和微生态制剂的专业公司,为国内检验医学和多学科临床提供专业技术,临床解决方案及专业服务。科学诊断,精准干预,尤其在儿童神经发育障碍精准诊疗提供新技术新产品。

科拓生物发表论文以及专利

位于上海湾区攀基生物研发中心

攀基生物位于上海金山湾区科创园办公室

研发中心休闲区

研发中心休闲区

攀基生物其子公司史必瑞生物科技中心,主要从事研发、生产、微生物制剂益生菌生产及销售为一体,技术控股企业。

近年来,攀基生物为国内多家医疗单位提供微生物制剂应用效果显著,尤其在自闭症,抑郁症干预中舒缓压力焦虑、改善过敏、慢性过敏食物不耐受以及益生菌代谢产物在自闭症,过敏,哮喘,多动抽动领域有显著突破。

攀基生物与科拓生物,双方在微生态产业及产业融合等方面进行了深入的交流,深度合作共同研发打造probio-spirit益生菌。

未来将在变态反应,自身免疫,神经,心理,消化,呼吸,妇儿,内分泌,口腔等学科及特殊疾病预防控制领域里,研发生产国内最优秀尖端微生物制剂。

强强联合与优势互补,在精神健康领域共同推出的probio-spirit益生菌产品,填补了国内精神益生菌的市场空白,未来攀基生物仍将发挥自身优势,以促进精神领域益生菌应用到产业中,满足消费者和市场需求。

其实人类的寿命是一百多岁,我们剩下的岁数去哪了

过敏菌阅读(571)

西游记相信几乎每个人都看过,其中在西游记中有一颗人参树,据说此树每三千年开一次话,然后在相隔三千年才结果。而要等到果子成熟还要等三千年。相传平常人闻一闻就能活个几百岁,吃一口则能活个几万年。

虽然这只是一个神话故事,但却反映出我们人类对寿命的追求,我们古代也曾记载很多君王都沉迷于长生不好之术,如:秦始皇,他的一生都在苦寻长生不老不死之术,只是他直到生命的结束还没有找到。说到这里不禁有一个疑问,这个世界上是真的有长生不老之术吗?

根据近代的医学研究表明,一般动物的寿命是其生长期的5~7倍。那么问题来了,我们人类的生长期是20~25之间,因此平均人类寿命应该是100~175岁才对,而平均年龄应该是120岁,但是现在一百岁都已经是高龄的存在了,而真正能到120岁的人数也并不多,而且根据世界卫生组织的调查显示,世界上平均年龄最高的国家日本,他们的平均寿命也是87岁。而我国的平均76岁。那么我们剩下的40岁去哪了?

中医认为“内伤脾胃,百病丛生”,意思就是脾胃是我们后天之本,气血生化之源,和人体的生命健康有着密切的关系,而脾胃受伤,人体就会容易招致百病。肠胃是我们的第二个大脑,换句话来说也是人体的百病之源,肠道内环境的改变会影响着人体的健康和情绪。

而我们肠道的菌群是决定肠道环境的关键,人体肠道内的细菌可分为有益菌、有害菌和中性菌三种,在正常的情况下,这三种细菌会按照一定的比例生存在肠道内,维护肠道的健康,但随着人的年龄不断的增长和生活习惯的改变。人体的机能也会随之下降,此时肠道内的菌群就是失去平衡,有益菌会逐渐减少,有害菌会不断生长繁殖,影响细胞的裂变,造成一系例的疾病发生,从而减短人的寿命。

由此可见,有益菌对人体健康的重要性,当我们肠道内有益菌数量充足时,人的消化、吸收和排毒功能就可以正常运作。


肠胃不好其实都是你的这些换习惯造成的

过敏菌阅读(533)

肠胃不仅是人体最重要的消化器官,也是最大的免疫系统,它不能要负责吸收食物的营养提供给全身所用,还是抵御细菌和有害物质的第一道天然防线,所以肠胃的健康在某种程度上来讲其实就是等于人体的健康。但是在日常生活中很多人都不看重肠胃的健康,相信很多人都是只会在拉肚子,消化不良,便秘等身体不适的时候才会想起它,还有很大一部分的人在生活中存在一些坏习惯,而这些也是无时无刻折磨着肠胃,那么都有那些坏习惯折磨着我们的肠胃呢?

1、不吃早餐

我们人体经过一夜的休息,早上起来胃部会空空的,此时的胃部的胃酸浓度会比较高,如果不吃早餐的话,胃酸就会因为没有食物可消化,损伤到肠胃黏膜。时间一长就很容易诱发胃溃疡。

其实早上吃早餐不但可以稀释胃部的胃酸,还有可能增加肠胃的蠕动、促进排便。因此,改掉不吃早餐习惯吧,别再折磨你的肠胃了。



2、晚餐吃太饱

很多人习惯晚餐吃很饱,睡觉前还要去吃一顿宵夜,如果长时间如此,健康的肠胃都会在这样的习惯中破坏掉,而且晚餐如果吃太饱不但会影响睡眠质量,还会是肠胃一直处于一个紧张工作的状态中,剥夺了肠胃休息的时间,就很容易出现消化不良、胃胀等症状出现。

因此,我们应该养成健康的饮食习惯,要遵循:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐吃7-8分饱即可”。平时还要注意饮食的清淡,重口味的食物该少吃还是少吃吧。



3、吃饱就睡觉

其实人在吃完饭之后,一般是需要给肠胃1~2小时消化吸收的,而食物会在4~5个小时后才会将食物排空。所以刚吃饱饭是肠胃功能的旺盛时期。但人体在睡觉时候,身体多数器官都处于一个“休息”状态,而睡觉时如果处于抱腹状态的话,会迫使肠胃加快工作的速度,打破了机体状态平衡,时间一长就很容易出现消化不良和吸收不好的情况出现。

所以晚上在我们吃完饭之后最好不要急着躺下去,可以站一会或者是出去散散步。



那么肠胃不好要怎么调理呢?

唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌及植物乳杆菌三联活菌制剂联合三联疗法根除幽门螺杆菌效果好,不良反应少。 《中国医学创新》第14卷第10期

近年研究发现,益生菌具有广谱的抗菌活性,不仅能提高消化道内其他有益菌的数量和活性,而且也可抑制Hp在胃黏膜上皮的定植和生长,抑制Hp感染后的炎症及免疫反应,稳定胃黏膜屏障,起到保护胃黏膜的作用(引用:国外医学,老年医学分册2007年1月第28卷第1期)。

益生菌能长期吃吗?千万不要产生心理依赖

过敏菌阅读(549)

经常听到有人说:“长期服用人工培养的益生菌,会让人体肠道失去自产有益菌的能力,还会对这种人工培养的益生菌产生依赖,之后就只能靠这种人工培养的益生菌制剂”。听到这里小益只能微微一笑,其实益生菌本身是人体“原住民”,是和人体共生的有益微生物。科学的服用益生菌制剂,其实是在壮大我们人体的健康盟友——人体原有的益生菌群。

首先我们来了解一下益生菌是怎么来的?
其实在生命降临人世间之前,体内是没有微生物的,但是从生命降生那一刻起,婴儿的全身上下就会开始与微生物共存,我们从出生时,就会从母亲的产道,母乳来获取益生菌。而对于新生儿来说,附着在其体表的微生物对体内的免疫系统发育至关重要。

关于我们肠道的微生态世界,其实还有一个占位理论,我们假设我们人体肠道内一共有100个位置,分别一半是有益菌,另一半是有害菌,而在这种情况下,我们的肠道菌群会处于一个平衡的状态,但如果我们通过摄入益生菌来抢夺有害菌的位置,有益菌的占比就会越大,有害菌疾病的可能就会大大降低。

其实我们人体菌群平衡时动态的,会不断发生变化,会根据每个人的饮食,生活环境,日常作息,等等发生变化。如果经常熬夜,使用抗生素和不健康的饮食都会让菌群失去平衡,而菌群失去平衡之后,有害菌就会借此机会大量的繁殖,这时人体就很容易出现肠道问题。

夏天宝宝怎么护理,亲想知道的都在这里

过敏菌阅读(494)

在夏季如何给宝宝护理应该是很多新手爸爸妈妈最为头痛的事情,既不能让风扇空调对着吹,又不能让宝宝热着,还要注意不能让宝宝着凉,真的是让新手爸爸妈妈头痛不已,今天小益就为各位新手妈妈献上一份夏季宝宝护理秘籍。

1、夏季怎么给宝宝穿衣服?

其实为宝宝挑选衣服,好不好看并不重要的,重要的是要让宝宝穿的舒适,所以在炎热的夏天,宝宝的衣服一定要选择柔软,清凉透气的面料,如:纯棉和丝绸的衣服都比较适合宝宝穿。除此之外,如果想要宝宝在夏天清凉和舒适,蓝色系的衣服也是一个不错的选择。因为蓝色总会让人很自然的联想到天空和大海,而从视觉上会给人清凉舒适的感觉。

另外,宝宝穿的件数也是有讲究的,如一岁以下的宝宝,由于此时的宝宝运动量会比较少,所以穿的件数和爸爸妈妈差不多就就可以了,而一岁以上的宝宝活泼好动、比较容易出汗,所以宝宝的衣服可以适量减少,如:女宝宝可以穿无袖连衣裙,男宝宝穿短袖加短裤,只要切记一点就即可,就是只要鼻尖和四肢马上去不凉说明就合适了。

2、夏季宝宝如何喝水?

相信这个问题难倒了一部分新手妈妈。夏天即使宝宝活动,宝宝身体所蒸发的水分也不少,所以在夏季尤其要注意给宝宝补充水分。其实宝宝夏季补充水分,开水的是上上之选,宝妈尽量不要给宝宝喝碳酸饮料。在这个要特别提醒的是,在夏季千万不要等到宝宝口渴才让他喝水,宝妈们可以遵循少量多次的原则给宝宝喝水。

3、夏季宝宝胃口不好怎么办?

相信这个问题是最多新手妈妈遇到的,也是最为关心的,但其实宝宝在夏季食欲不振是正常的生理现象,这是因为人为了更好的去调节体温,让比较多的血液流向体表,而对内脏器官的供应减少,影响了胃酸的分泌量,导致宝宝的消化功能下降,胃口也变差。那么在夏季妈妈要怎么样做才可以让宝宝恢复正常的好胃口呢?

首先妈妈们要在宝宝的食物上花点功夫,可以做一些酸酸甜甜比较开胃的食物,让宝宝重新对食物有食欲,另外还要注意食物的质量,不仅要保证有营养,还要注重食物的不同花样。这样对促进宝宝食欲有很大帮助。最后,爸爸妈妈还可以考虑帮助孩子恢复菌群平衡。

我们都知道通常不爱吃饭和宝宝本身的肠胃菌群失调有着密切的关系,特别是对于断奶时期的宝宝,体内的有益菌数量会减少,有害菌会趁此机会大量的繁殖生长,在这个时候的宝宝就会很容易出现肠胃问题,如果及时的给宝宝帮助宝宝恢复肠道的菌群平衡,自然胃口就好。

肠道年轻了、身体健康了!

过敏菌阅读(450)

 栖息在人体的数以亿计的细菌,形成了一个微小的生态系统,对于维持人体正常生长十分重要。肠道、口腔、皮肤、阴道是人体四大菌库,所包含的细菌种类繁多,数量巨大,肠道中这些细菌形成了肠内微生态菌群。

  益生菌,是对身体健康有益的友善细菌,它们可以增强和保持肠道的自然平衡,也是对全身健康和免疫系统十分重要的平衡,尤其是食物会通过肠道菌群来影响健康,所以“伺候”好肠道,肠道功能强大了,我们才会有一个健康的身体。反之肠道提前衰老、损伤会引发营养吸收不足会导致身体也提前衰老。

  即肠道年轻了、身体健康了!

  肠道休息

  定期以蔬菜水果为主吃七八成饱,这样能让肠道得到休息,也有利于清空肠道内的食物残渣,如果血糖不稳定,则不要使用此方法。每天喝一灌100毫升的酸奶,有助于补充益生菌。

  定点吃饭

  让自己三餐规律,无论手头工作多么忙,都要按时吃饭。另外饭后不要立刻开始工作,适当活动,不仅对肠道健康有好处,还能提高工作效率。

  睡前少吃

  吃个水果或者可以喝一杯温热的牛奶是比较好的。这样做不会给肠道制造太多额外负担,中段发胖、肚子胀气的问题也一起解决了。

  不偏食

  可以多尝试不同方位的食物,可以在早、中、晚三餐时换换口味。鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全,全部进肚,一整天都可以吸收均衡营养,肠道才会更高兴,不闹腾。

  不熬夜

  养成早睡早起的好习惯,合理安排好工作和生活时间,让肠道充分休息保持通畅。

益生菌可降低身体突变有害物质的产生

过敏菌阅读(419)

 人体微生态主要由皮肤、口腔、泌尿生殖系统、胃肠道构成,其中胃肠道占了80%的作用。而破坏肠道菌群的常见因素主要有:抗生素应用、感染、饮食不当、气候变化、水土不服等5个因素。

  对人体来说,补充益生菌是非常重要的。益生菌可以保护肠道菌群平衡,纠正肠道的功能紊乱。其作用较大,如有利于缓解胃肠道不适,治疗腹泻,肠炎等;改善乳糖不耐症;调节免疫;防治阴道炎;降低过敏反应;抗突变等。

  恢复胃肠道微生态环境的平衡,改善肠道功能紊乱的作用机理:与有害菌竞争营养物质和粘附位点;促进肠蠕动、降低肠道pH值;刺激宿主的防御机制,在肠道上皮细胞;形成一层保护膜,阻止有害菌的入侵…

  活菌和死菌均能粘附在肠道上,刺激产生作用,但是活菌的效果更强。其中,活菌和辐射灭活菌效果比较明确,而热灭活菌无法产生作用机制,缓解症状。一般我们现在的饮食,都是热灭活。

  活菌比死菌更容易刺激身体的免疫功能,增强乳酸消化吸收,增加肠道细胞的通透性,加快过敏后的机体恢复作用。

  活性益生菌可降低身体突变有害物质的产生,研究表明,灭活的乳酸杆菌和活菌具有相同的抗过敏效果,增强肠道屏障功能,减少过敏现象的发生,增强免疫细胞增殖,加速过敏后机体恢复。

  益生菌一般运用于药物、食物(酸奶)上,酸奶中的活性菌一般情况下,都需要低温保存,灭活性的则一般是低温保存。

肠道好 不易老

过敏菌阅读(530)

 肠道健康,人不老。肠道在人体里面,负责消化、吸收及排泄,每天必须辛勤工作,将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分,再透过血液输送给全身使用,并排出不必要的残渣废物。想要肠道健康,别忘了每天吃对食物!

  肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。

  那么该怎样为肠道减负呢?

  1.每天早上起床后喝250㏄温水

  唤醒肠道+清肠

  喝水能够促进肠道蠕动,如果水分不足会造成便秘,早上未进食之前喝水,肠胃运作功能会比平常快速,当水分输送到大肠后,会增加粪便含水量,协助排便,有消除便秘的效果。

  温水有热度,与人体体温相近,不会刺激胃壁,喝温水比凉水来得好。专家建议早上空腹喝1到2杯水,1杯约250㏄。

  2.每天饮用至少2000㏄水

  代谢顺畅远离便秘

  身体是水做的,然而,喝水不足是现代人的通病,有人不喝水的原因是不喜欢经常跑洗手间,甚至会用憋尿方式降低上厕所的次数,但水分不足时,易有便秘问题,若有憋尿习惯,还会引发肾脏炎及肾结石的机率,得不偿失。

  专家建议:每天一定要喝足1500~2000㏄的水,才能促进肠道健康。医师也叮咛,病患要多喝水,且要喝好水,才有滋养细胞作用。至于消瘦、体质寒凉的人,不适合饮用低于体温的冷水,宜喝温开水。

  3.少喝冰水、含糖冰饮

  降低腹泻机率

  现代人喝冰水已司空见惯,尤其是炎炎夏日,常是猛喝冰水、含糖饮料,以为可以散热,殊不知,这是慢性健康杀手。一旦冰水下肚,体温会迅速降低,大脑误以为是体内热量散发出去,于是下达停止排热的命令,

  这时,原本正在排汗的毛孔便会排泄不畅、散热困难,对健康不利。此外,冰水、冷饮也容易刺激咽喉、肠胃,易引起喉痛、腹泻、腹痛、胃痉挛。至于含糖饮料,其糖分高,所含果糖会促使肠道坏菌滋生,易引起肠道发炎。

  4.多吃蔬果促进肠道蠕动

  若又爱喝冰水、含糖冷饮,使得身体寒气过重,一旦气虚,解大便的力量变弱,就会出现解不干净的感受,建议要多补充水分,吃高纤维或温热食物,像全谷杂粮、坚果类,提升体内热气,有助排便。

我们是过敏菌,我们提供攀基益生菌等产品

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