2018年11月的文章

2018-11-12过敏菌阅读(481)赞(0)

上面我们说完了肠道菌群是如何影响着我们的大脑的，那么除了大脑之外的部分肠道菌群是如何影响的呢？   一.皮肤 如果你有皮肤问题，也需要检查下肠道。研究发现，像许多其他人体器官一样，皮肤也会对不平衡的肠道功能产生负面反应。肠道功能差...

2018-11-12过敏菌阅读(496)赞(0)

前言：一项刊登在国际杂志Journal of Behavioral Medicine（JBM）上的研究报告中，来自加州大学洛杉矶分校（UCLA）的研究人员们，通过研究发现，肠道菌群或能与和情绪及行为相关的大脑区域发生相互作用！  ...

2018-11-12过敏菌阅读(515)赞(0)

在动物的消化道中有着不少微生物，在人类肠道，尤其是结肠（即大肠）中最为集中。而这些微生物多为细菌，并且数量极大！总共约有1.5KG左右，包含的细菌数量则可以达到100兆！ 一般情况下，成年人的细胞总数约有十亿个，这意味着，成年人体内细菌总数...

2018-11-12过敏菌阅读(623)赞(0)

其实肠道菌群的影响因素有很多种遗传、抽烟、压力、睡眠、抗生素、饮食、地域等等众多因素都在影响着你的肠道菌群。   在众多影响因素中，在控制难易上和影响效果上自然是饮食上拥有最高“性价比”。 大家都知道我们人体的肠道菌群分为三类，一...

2018-11-12过敏菌阅读(835)赞(0)

加州大学戴维斯分校医学微生物与免疫学教授Andreas Bäumler表示：“我们的研究表明，保持肠道健康的最佳方法之一可能是用我们肠道中的膳食纤维饲养那些有益微生物。膳食纤维是它们首选的食源来源。” 膳食纤维影响肠道菌群的科学道理 &nb...

2018-11-12过敏菌阅读(500)赞(0)

首先膳食纤维不是神药，膳食纤维是人体所需的第七大营养素。 从这个上面我们就知道了人体需要的是不仅仅是膳食纤维，还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质与水。 其他六个相信大家都早已耳熟能详了，但是对于膳食纤维来说，大家似乎还比较陌生。说...

2018-11-12过敏菌阅读(518)赞(0)

肠道菌群并不是简单的细菌群落，很多科学家认为，肠道菌群甚至可以看作是人体内的另一个有器官，需要你的细心呵护。美国华盛顿大学Jeffery Gordon教授的研究成果表明，肥胖症、糖尿病这些高发疾病，都与肠道菌群失调密不可分。 保护肠道菌群，...

2018-11-12过敏菌阅读(534)赞(0)

建国以来，尤其是改革开放后的2O多年，我国居民的生活水平提高速度可以用迅猛来形容，与新中国一起成长起来的一代人经历了从建国初期吃不饱到现在不仅吃的饱，而且还能吃的很好的巨大转变 中国居民的传统饮食结构是以植物性食物为主的饮食结构，碳水化合物...

2018-11-12过敏菌阅读(586)赞(0)

长期吃素，究竟对人体健康的影响如何？是有害？是有益？不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。特别是近年来，血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。在许多国家因血管硬化而引起的心脏血管及脑血管病变，年年被列为首要的死亡原因。在造成血管硬化的...

2018-11-12过敏菌阅读(602)赞(0)

很多时候我们都让孩子多吃素，那么多吃素的原因是什么呢？就只有维生素a？b？c？d？ 其实不光光是维生素这些的补充，还有膳食纤维的补充，随着经济的发展，越来越多的家庭早已经不是吃饱的需求，而是吃好的需求了，但是长期的艰苦条件导致大家更加的偏爱...