如何才算健康的饮食
俗话说有荤有素一天不愁,但是随着现代人的生活条件越来越好,慢慢的大家的桌子的菜式已经变了。 是这样的 这样的 还有这样的。 饭菜样式看起来是变得好了,但实际上却不健康了,这点从肥胖的比例逐年上升就可以看出来。而因为肥胖导致的糖...
俗话说有荤有素一天不愁,但是随着现代人的生活条件越来越好,慢慢的大家的桌子的菜式已经变了。 是这样的 这样的 还有这样的。 饭菜样式看起来是变得好了,但实际上却不健康了,这点从肥胖的比例逐年上升就可以看出来。而因为肥胖导致的糖...
癌症这个词总是带着一种魔力,在它没有出现的时候总感觉离我们很远,当他无声无息来的时候又是那么残酷,什么也阻止不了它的生根。癌症无情,但人有情。 “当我哥哥告诉我的时候,我是懵的”。四年过去了,王芳姐告诉我们母亲由一开始无法下床...
作为一个老实人,我的回答是可以的,但是不是任何情况下都可以百分之百的恢复。腹泻后不治疗肠道菌群可自行恢复正常的过程,这就是肠道菌群从失衡到平衡的过程。 但是真的是任何情况下都可以肠道菌群都可以自我恢复,不用进行人为干预吗?答案是NO。 原因...
肠道菌群调节上为什么更推荐用膳食纤维?而不是益生菌或者益生元。 那么膳食纤维,益生菌,益生元是什么?他们如何影响肠道菌群的呢? 首先是益生菌,益生菌是属于后期我们补充进体内的有益菌种。他可以短期内让我们肠道菌群的有益菌含量提升...
1950s:这个阶段我国处于百废待兴的状态,饮食上比较清贫,多以粗粮蔬菜为主,平日的粮食也在50年代后以发的粮票来换取。老百姓的衣食住行,朴素简单。如当时一首民谣所说:“四个兜的中山装,小米高粱吃得香,几户人家一个庄,走亲访友靠步量。 19...
作为一个非业内,非微生物或者生物科研方面的业余人士,我们应该了解肠道菌群什么呢? 1、肠道菌群会影响人体健康吗? 会,而且肠道菌群的紊乱会多方面的影响到我们的人体健康。 2、具体可以影响到什么呢? 肠道菌群所影响带来的疾病,我们统称为肠源性...
最近《无名之辈》一片火热,身为一个凡人当然接受了大家的安利去看了电影。看完之后就觉得做人太难啦,要里子还要面子的,不光要活着,还要有钱的活着,还要体面的有钱活着。 是做个菌好,等着人给我投食就好了,你要是敢不给我投食的话,我就敢吃你的肠道黏...
2018年11月26日,南方科技大学生物学家贺建奎在香港接收美联社专访时宣称,他的实验室利用一种基因编辑技术,在至少七对夫妇的受精卵上修改了一个名叫CCR5的基因。并且,其中一对夫妇的一对双胞胎女儿已经在这个月出生了。贺建奎表示,这种操作能...
通过对微生物种类的深度分析,研究人员发现,婴儿的肠道菌群发育,可以分为三个明显的阶段。在婴儿3-14个月大的时候,肠道菌群还处于“发展期”,双歧杆菌占据了统治性的地位,这也是为人所熟知的一类益生菌。 15-30个月大的时候,婴儿的肠道菌群进...
有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有斗争。这句话放在肠道菌群这里也适用。 从我们出生伊始,肠道菌群的斗争就开始了,到目前为止也没法彻底确定我们的肠道菌群是不是遗传带来的,还是像“过江龙”一般,从身体外部坏境进入,定植扎根于肠道菌群内部(《N...