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健康养生相关知识 > 男子便秘，竟将30cm长的茄子塞入肛门，结果……
俗话说“人有三急”，但对便秘的人来说，再急也没用，因为根本拉不出来！
这种有shi却排不出的感觉，用一个词来形容就是——痛苦。
对于他们来说，幸福就是能痛快地拉个大便。
而为了能顺畅地拉shi，你永远不知道他们能有多拼。
男子便秘，竟将30cm长的茄子塞入肛门
此前，某医院曾接诊了一位直肠异物病人。
这位病人50岁，因四天未排便而往肛门塞茄子，试图把大便给捅出来。
塞进去的茄子差不多有30cm长，结果便秘没治好，茄子却由肛门转入体内了。
由于茄子太长，几乎顶到心脏位置，斜着贯穿整个腹腔，情况非常危险。
咦~隔着屏幕都能感觉到疼！
好在经过医生们的紧急抢救，成功地从其体内取出了这根茄子，男子算是逃过一劫。
被取出的茄子
这位男子并不是个例，为了治便秘，还有人往肛门里塞各种瓶子、塑料盒的…..
更有甚者，竟然往肛门里塞活物↓
简直辣眼睛！
对于此类行为，小编只想说：没文化真可怕，这些通便方法不仅无效反有害！
在肛肠里乱塞异物，容易引起呼吸困难 ，老年人更容易引发心肌缺血、中风等危险。
而且一旦出现穿孔或感染，后果将不堪设想。
所以，请大家不要再往肛门乱塞东西了！实在不行，可以用开塞露，至于其它异物，就别再往肛门塞了。
缓解便秘，这5个方法才真的管用
引发便秘的最主要原因是不良生活习惯，要解决便秘问题，首先得具备良好的饮食生活习惯。
因此，治疗便秘，应从以下几方面着手：
1.多吃含膳食纤维丰富的食物
植物纤维素存在于粗粮、荞麦等粗粮，水果及芹菜、韭菜、白菜、萝卜、竹笋等蔬菜中。
它虽然没什么“营养”，不能被人体吸收，却是对肠道有着很大的好处。
在肠道里，它能增强对肠壁的刺激，加快肠道蠕动，缩短有害物质在肠道内的停留时间，使大便通畅，及时把“垃圾”扫地出门。
常吃植物纤维素，可以减少各种消化系统恶性肿瘤的发生。
另外，还要少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。
2.运动+按摩
运动能刺激肠道蠕动，可以散步、慢跑、做体操，总之要保证一定量的身体活动，运动前后要注意补充水分。
平日经常顺时针按摩腹部，每次50下，可促进肠道的正常蠕动。
3.多喝水
起床后是补充水分的最佳时间，因为睡了一晚，丧失了部分水分，此时喝水，既可降低血液的黏稠度，又能润滑肠道，有利于排便。
每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处，保证一天的饮水量在1500~2500毫升。
4.养成定时排便的习惯
经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。
所以，一有便意最好尽快拉出来。不要蹲太久，时间最好控制在3~5分钟！
拉的时候不要看书、玩手机，容易分散注意力、延长排便时间，导致痔疮发生。
5. 能蹲着拉就别坐着
当人坐着时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，让拉便便更加费力。而蹲着拉，肠道会变得笔直，使排便更畅通。
所以，如果没什么身体问题，建议蹲着拉。家里是马桶的，可以在脚下垫一张小板凳。
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编辑：木木
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