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抗生素之网摧毁中国人的肠子,我们往哪逃

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肚子痛,肚子胀,肚子不舒服,这说的都是肠道(黏膜)问题,没有工具的情况下,我们自己看不到肠道里面到底发生了什么。

为了让亲们了解自己的身体,科学家精心描绘出下图,这就是正常健康的肠道黏膜面貌,很平衡,很和谐,很健康。

有不少亲们会因为呼吸道、消化道炎症使用大量的抗生素,而这会带来抗生素副作用,比如频频拉肚子、肚痛等,这背后的真相是什么呢?下图就是抗生素过量后肠黏膜微生态发生变化的示意图。

抗生素过量使用,一方面摧毁肠黏膜微生态平衡,有益菌缺少,部分致病微生物趁机在肠黏膜上“抢占山头”,另一方面还会导致身体过度分泌唾液酸和琥珀酸,这样的物质又会促进致病微生物如艰难梭菌、沙门氏菌的繁殖,导致微生态失衡更加严重,此时容易引起肠胃炎、结肠炎等副作用。

当停止使用抗生素后,机体要恢复到原有的健康的肠道微生态平衡状态,则可能需要一个月甚至更久的时间,通过使用功能型益生菌能够有助于机体恢复微生态平衡,恢复肠道健康。

看来抗生素过量使用对人体并无益处,那么中国抗生素的使用情况,到底到了什么样的状态呢?中科院的专家此前做了系统、周密的调查统计。

让我们先看看一个惊人的数据。

原来抗生素不仅仅是给人用的,居然兽用抗生素还超过了人用的总量。兽指的是什么动物呢,就是家里的宠物、养殖场的家禽、当然还有厨房里用量最大的猪以及其他兽类动物。人会生病,当然动物也会生病,一场瘟疫一个养殖场就要关门了,因此,为了防范于未然,部分养殖场大量使用抗生素已成为公开的秘密。

那么,中国每年近20万吨的抗生素都用在什么地方呢?看看中科院针对36种抗生素的人与兽的使用情况做了详实的调查,结果如下:

36种抗生素中,在国内被使用最多的抗生素前五位分别为阿莫西林、氟苯尼考、林可霉素、青霉素、诺氟沙星。不管是人类还是动物,阿莫西林的使用量都是最大的。

因此,人们即便不主动过量使用抗生素,可食入的荤菜中也许含有兽用抗生素,可谓防不胜防,在购买荤类食物时注意选择健康的、品牌的肉类。同时注意日常补充些功能益生菌,调理身体菌群平衡,维护身体健康。

本文采用的部分图形编译于安德里斯等发表于2016年7月的《自然》学术期刊。

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