过敏菌商城长命百岁相信是每个人的愿望，虽说这个愿望并不是每个人都可以实现的，但就算不能长命百岁，我们也希望能够健健康康的、无病无痛就生活。
随着现代社会生活水平的不断提高和加快，越来越多的人已经开始对养生开始重视起来，同样也有很多人开始担心自己的身体情况，时常怀疑自己是不是处于亚健康状态，哪有什么简单的方法来检查身体是否健康呢？今天小益可是费了九牛二虎之力给大家整理了一些健康身体的特征，大家可以对照一下。
1、伤口愈合会很快
如果你的伤口很容易就愈合了，说明你的血液凝固能力、细胞杀菌能力和血管健康状况都是良好的。相反，如果一个小伤口需要很长一段时间才愈合，又或者是轻微的压力会导致皮肤产生淤青，这时候就要去检查一下身体了。
2、稳定的体重
在中医认为：肥胖的人会多气虚，多痰湿；而瘦的人会多阴虚，多火旺。所以只要你的身体不适太瘦或者是太胖，其实就不用刻意的去减肥回着增肥。在正常情况下只要体重一直保持稳定，说明身体还是健康的。如果你是突然体重发生变化，说明你的身体有问题，这时候就要多加注意。
3、睡眠情况良好
一个健康的睡眠状态应该是一觉睡到天亮，并且睡梦会较少，起夜次数会很少。而一晚要起来好几次，经常失眠多梦。有时候虽然你是睡了很久，但是大脑和器官能真正得到休息的时间其实是很短的，这也是身体不健康的一个表现。
4、手指甲红润有光泽
相信有很多人不知道指甲和人体内脏的联系，其实指甲和人的脏腑是有直接的关系，可以通过指甲就可以充分的反映出一个人的身体健康情况。因为指甲的健康是和身体的营养状态、维生素的摄入和排毒都有密切的关系。如果你的指甲红润说明你气血充足，内分泌是正常的。
5、每天都会有大便
大便的次数和通不通畅，其实是检验消化系统和排泄系统是否正常的重要标准之一，如果你总是排不出粪便，那么宿便就会堆积，毒素也会不断的产生，还会造成肠胃功能的紊乱，菌群的失衡等问题，如长时间如此，那么便秘就会很容易找上门来。在这里值得要说的是，肠道的菌群平衡是可以预防便秘的发生
