2018年11月的文章

2018-11-12过敏菌阅读(487)赞(0)

免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快速成为益生菌健康达人。 第一名：缺乏运动 天天“宅”在家，人也会“懒死”！ 坚持运动能改善身体各系统的调节能力、加快新陈代谢、增强免疫力。经常不运动的人，身体气血运行...

2018-11-12过敏菌阅读(663)赞(0)

在2018年肠道微生态大会上，中国科学院心理研究所心理健康重点实验室的金锋研究员做了精彩报告。 金锋课题组自2002年以来就开始关注心理健康与肠道微生物的联系，该团队调查了各种生理疾病患者共病的心理异常，关注抑郁症、焦虑症、自闭症、抽动秽语...

2018-11-12过敏菌阅读(586)赞(0)

抑郁症是现代社会最常见的心理疾病，也被称为“精神感冒”。别轻视这种“感冒”，你可能还没有想到过，全世界花费最高的疾病不是肿瘤，不是心脑血管病，也不是糖尿病，而是抑郁症。 长久以来，人们一直认为抑郁症仅仅是心理疾病，生活工作压力和个性心理特征...

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清晨从温暖的被窝中醒来，不管是去工作还是休闲，早餐将会为我们提供充足的燃料，开启一天的好心情。很多研究发现，坚持吃早餐，不仅有助于体重控制，还对工作表现和身体运动都有积极意义。而且，从好梦中醒来，不仅我们自己饥肠辘辘，我们的细菌小伙伴们也需...

2018-11-12过敏菌阅读(477)赞(0)

秋高气爽的周末，蓝天白云，层林尽染，红叶白鹭，最是踏青的好时光，但是时不时的雾霾总是惹人心烦，让人不得不待在室内。这样的天气里，我该干什么呢，当然是赏肉肉啦！肉友们的福利时光来了，秋天是肉肉们最美丽的季节，千万不要错过呦！ 随着气温降低，花...

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近年来，双相障碍（Bipolar Disorder）在我国青年人群中呈高发趋势。 该病是一种严重的精神疾患，患者首次发作通常在30岁前，并往往出现抑郁和躁狂交替发作。 临床上，双相障碍大多使用碳酸锂等情绪稳定剂、抗抑郁药物（如百忧解），以及...

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除了双相障碍（Bipolar Disorder, BD）微生物干预的探索性研究，奥地利格拉茨医学院的Eva Z.Reininghaus 团队还进行了一项横向研究，他们比较了32名住院BD患者和10名健康个体的粪便菌群和血液生化指标[1]。结...

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    抑郁症是目前最大的致残性疾病，而接受治疗的患者中，也仅仅不过半数患者能获得有效帮助。     目前研究已基本确定，抑郁症是一种全身性疾病，根源在于异常的肠道微生物和菌–肠...

2018-11-12过敏菌阅读(558)赞(0)

 该吃什么，该吃多少，该怎么吃一直是一个非常困扰的问题。一日三餐不全是为了填饱肚子，还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受。因此三餐理想的分配比例是3:4:3。由于工作关系，大部分上班的人午餐要在公司或者单位里解决，外加工的午餐往往...

2018-11-12过敏菌阅读(544)赞(0)

 冬天已至，寒气袭人，落叶飘零，光秃秃的树越来越多，气温越来越低，人们开始不断添衣，以度过暖气来临前这最寒冷的一周。不过肉肉们却比人类更顽强，甚至随着温差加大越来越美丽，越来越精彩。追踪记录她们争芳吐艳的过程，是我每天最开心最放松...