益生菌 第135页

昂微态⁺品牌是上海交大昂立股份有限公司旗下大健康品牌，以益生菌产品为主，包括“昂立超级益生菌粉1号、昂立超级益生菌粉2号、昂立超级益生菌粉3号、昂立超级益生菌粉9号”，菌株筛选自我国健康人群肠道，复原人体肠道原始健康生态，具备天然安全优势，其次，运用高密度益生菌培养技术以及高稳定性的益生菌活菌粉生产技术，解决了人体原籍有益菌难以产业化的技术难题；交大昂立一直致力于益生菌关键技术和保健食品新产品的开发及产业化工作，拥有自主开发、自主申报保健食品的资格，目前已经有22个菌株在中国微生物菌种保藏中心及法国巴斯德微生物菌种保藏中心保存，LP-ONLLY植物乳杆菌更是获得了中国国家发明专利和多个科技奖项，生产的冷冻干燥活菌粉远销欧美等发达国家，产业化关键技术达到国际先进水平，充分证明了昂微态⁺品牌益生菌的权威可靠性。

昂微态⁺品牌所属总部—上海交大昂立股份有限公司创建于1990年，成功开发了我国第一个益生菌保健食品“昂立一号口服液”，并于2001年登陆A股资本市场（股票代码：600530），成为保健品行业上市第一股，经过近30年在人体原籍益生菌领域的探索钻研，获得益生菌关键技术产品的授权以及中国国家发明专利8项，其中22株自主知识产权益生菌实现了产业化，建有交大昂立生物医药研究所，上海市企业技术中心、博士后工作站，致力于研发适合中国国人肠道专属的益生菌产品。

在益生菌产品中，多菌株是优于单菌株的，昂微态⁺品牌益生菌属新型复合益生菌产品，由8株益生菌复合而成的多菌株益生菌产品，针对国人儿童、女性、青壮年、银发族的不同健康需求，精心复配的四款定制型益生菌产品，每款产品都根据目标人群的健康需求搭配了多款国人原籍菌及其他昂立专利菌株，活菌数含量和菌株数量及配方合理性在同类产品具有无可比拟的先进性。如：1号适用于儿童群体益生菌，含婴儿体内最早定植的双歧杆菌；2号适用于女性群体益生菌，含女性生殖道最常见的乳杆菌—格氏乳杆菌；3号适用于男性群体益生菌，含青壮年肠道中的优势乳杆菌—卷曲乳杆菌；9号适用于老年群体益生菌，含一种我国健康老年人肠道中的优势乳杆菌—唾液乳杆菌；产品具有耐酸耐胆盐，常温活性强，每支（2.0g）含200亿CFU/500亿CFU个活性益生菌；为了能让糖尿病人也可服用，产品中的甜味一方面来源于低聚果糖、低聚木糖，也就是我们所说的益生元，另一方面每款产品中添加2种针对不同年龄群体适用的药食两用水果粉；昂微态⁺品牌益生菌提倡“以菌抑菌”的产品理念，通过适当补充益生菌来平衡肠道微生态环境，使体内的益生菌系统达到平衡，同时改善体内营养吸收情况，拯救肠道亚健康人群于“水深火热”之中。

众所周知，乳业是食品质量安全最具代表性的大产业，中国作为第一人口大国，一直以来，市场对于乳制品的消费潜力极其庞大。

而今，随着生活水平的提升，以及在疫情的影响下，人们的健康意识逐渐觉醒，对乳制品的需求也在与日俱增，包括酸奶、液态奶、益生菌饮品等。

近年来，我国乳业可以说是发生了翻天覆地的变化，并且不断地在发展壮大，同时也衍生出一批优秀的乳企，其中就包括君乐宝乳业。作为中国乳业发展最迅猛的一名”干将”，自1995年发展至今，君乐宝乳业始终坚持创新发展理念，秉承工匠精神锻造高品质产品，不断产出优质乳制品迅速抢占市场，赢得消费者信赖。

资料显示，目前，君乐宝乳业在河北、河南、江苏、吉林等地建有17个工厂，10个大型现代化牧场，建立专属奶源基地，打造涵盖牧场、工厂、科研直至销售等各环节一体化管理的全产业链生产模式，实现优质奶源自给自足。

在加大优质奶源生产的同时，君乐宝乳业在科研创新方面也焕发出勃勃生机，以创新平台体系建设为支撑，推出更多满足消费者需求的创新产品。

其中包括以下在市场上深受欢迎的明星产品：

【一】奶粉

1、君乐宝至臻幼儿配方奶粉

2、君乐宝优萃幼儿配方奶粉

3、君乐宝乐铂幼儿配方奶粉

4、君乐宝小小鲁班诠维爱儿童配方奶粉

5、君乐宝馨意成人奶粉

【二】酸奶

1、纯享

2、涨芝士啦芝士酸奶

3、开啡尔

4、简醇风味酸牛奶

5、慢醇风味发酵乳

6、益生菌风味发酵乳

【三】液态奶

1、白小纯

2、悦鲜活

3、优致牧场

【四】其他

1、果纤君畅果粒纤维乳酸菌饮品

2、每日活菌乳酸菌饮品

值得一提的是，在奶粉领域，君乐宝凭借优异的产品品质率先通过了”欧洲双认证”；在酸奶领域，其中涨芝士啦芝士酸奶凭借酸奶+芝士的品类创新，在市场掀起一股新消费潮流；在液态奶领域，其中悦鲜活通过君乐宝独有研发的INF009S专利杀菌技术，保留了更多牛奶中原有的天然活性物质，并将保质期延长至19天，打破传统保质日期短的局限。

君乐宝乳业对每一款产品精益求精的态度，推动其在市场赢得广泛认可和良好口碑，并在行业内取得较为突出的优秀业绩。

数据显示，君乐宝乳业集团2019年实现销售额突破163亿元，同比增长25%，其中婴幼儿奶粉产销量7.5万吨，全国销量领先，而君乐宝低温酸奶市占率跃居全国前三，行业增速第一。

业内人士分析，未来，中国乳业将会保持高速增长，并且市场资源会逐渐向头部乳企靠拢。君乐宝乳业集团负责人表示，将持续加大在打造优质奶源基地方面的投入，以消费者需求导向，继续研发更多优质的乳制品！

　孩子对每个家庭来说都是最珍贵的财富，在宝宝的成长那过程中做父母的都会倾尽所有给予宝宝最好的。 那么，在给宝宝选择奶粉的时候，该如何进行选择呢？ 婴幼儿奶粉那个品牌更好呢？好的益生菌奶粉都有什么作用呢？

　　如何挑选一款好奶粉

　　在给宝宝选择奶粉的时候我们一定要知道，由于宝宝的肠胃系统还处在发育阶段，在给宝宝选择奶粉的时候，一定要注意配方中是否含有有利于肠胃系统健康的成分，就像君乐宝乐畅婴幼儿配方奶粉的配方中，就含有动物双歧杆菌Bb-12，可以帮助宝宝调节肠道菌群平衡，改善宝宝的消化能力，提高宝宝的免疫力。

君乐宝的奶源品质

　　据目前奶粉市场统计数据显示，奶粉市场中的国产奶粉占比越来越高，而君乐宝奶粉更是现在国产奶粉市场中的领军品牌，君乐宝集团一方面从源头把握奶粉生产的安全，建立现代化自有牧场，另一方面君乐宝集团采用比国标更高的标准来要求自己，其奶粉原奶指标优于欧洲，美国，日本等国的标准，君乐宝集团的奶源品质非常的优秀，这也让采用自家优质奶源的君乐宝乐畅奶粉受到非常多消费者的追捧，同时也让乐畅婴幼儿配方奶粉的品质更有保障，而且乐畅奶粉中的益生菌含量达到了数千万级，每勺乐畅奶粉的添加量约为6000万CFU活性益生菌，呵护宝宝的肠道健康。 

君乐宝乐畅更安全

　　现今君乐宝拥有世界级优质自由牧场，君乐宝乐畅婴幼儿配方奶粉的奶源来自自有优质奶源地的优质荷斯坦奶牛，其得天独厚的自然资源和高标准的行业规范，保证奶源新鲜，安全，营养，悉心守护全天下宝宝的健康，对于整处在成长发育关键期的孩子来说，家长们在奶粉的选择上千万不能大意，君乐宝乐畅婴幼儿配方奶粉更加的安全健康。乐畅所有段数的奶粉中都添加了叶黄素，益生菌（乳双歧杆菌）和益生元组合，叶黄素是一种类胡萝卜素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可以保护宝宝视力，促进视力发育，益生菌和益生元组合可以促进宝宝对食物的消化，帮助调节肠道菌群平衡，一定程度上降低便秘的几率，总的来说君乐宝乐畅是聪明父母的选择。

　生产高品质好奶粉

　　为了推进奶业高质量发展，君乐宝集团创新两个模式：一是在全球率先推出全产业链模式，也就是实现牧草种植，奶牛养殖，生产加工全产业链一体化管理和经营，二是首创四个世界级模式，就是用世界级先进的牧场，世界级领先的工厂，世界级一流的合作伙伴和世界级的食品安全管理体系，保证奶粉产品的品质，生产出世界级的好奶粉。

全方位的了解君乐宝之后，婴幼儿奶粉什么品牌好这个问题中的好字，还真可以用在君乐宝乐畅奶粉身上，宝妈们你们觉得呢？相信好的益生菌奶粉一定是宝宝的最好选择。

对于宝宝而言，什么样的奶粉更适合我们的宝宝的娇嫩肠胃呢?那答案一定就是含有益生菌的奶粉，这样的奶粉更加的适合我们宝宝的肠道消化，才能让营养得到更好的吸收。

　　好的益生菌奶粉如何选择呢?今天给大家推荐的就是我国优秀的奶粉品牌，君乐宝乳业。2019年君乐宝奶粉产销量达到7.5万吨，以领先行业十倍的速度成为全球增长第一，上市销售不到6年就成为全国销量领先品牌，君乐宝为什么这样受欢迎?当然还是依靠着自身的品质让消费者更加的信赖， 近日，首款采用全产业链自有牧场鲜奶和适度水解蛋白&双益生菌的有机奶粉——君乐宝优萃有机奶粉正式上市发布，这也让更多的宝宝有了新的选择，让保护宝宝娇嫩肠胃从这里开始!

君乐宝的发展速度

　　近年来，有机奶粉的呼声越来越高， 但市场上现有的有机奶粉大多采用基础配方，且价格高昂，这让消费者可选择的空间很小，而君乐宝优萃的全新开创配方，解决了这一大难题。君乐宝优萃有机奶粉采用的是自建有机牧场鲜奶，在实现全产业链有机可追溯的同时，创新采用适度水解乳清蛋白和两种活性益生菌配方，更好帮助宝宝优化肠胃吸收，提高免疫力。

　携手打造两种活性益生菌

　　君乐宝优萃有机奶粉，无论是从生产到配方，都完全优于同级，它用更加严苛的标准、更少的人工介入、更为严格的全程管控，让每一滴有机奶的源头都是更加的纯净、原生，保证宝宝更好的营养最大化。 如今君乐宝携手两家具有百年历史的益生菌全球领导品牌——丹麦科汉森和美国杜邦丹尼斯克，一起打造优萃有机奶粉，在奶粉中加入Bb-12和HN019两种活性益生菌，更加的适合宝宝肠胃的吸收，让宝宝应该更加的均衡。

　　君乐宝得到专业的认可

　　为了全面呵护宝宝娇嫩肠胃，优萃有机奶粉添加的益生菌和益生元相互作用，可以阻挡有害菌的入侵，能够帮助宝宝肠胃蠕动，促进消化吸收，改善便秘，优萃有机奶粉特别添加了动物双歧杆菌(Bb-12)，乳双歧杆菌(NH019)和有机低聚半乳糖，帮助宝宝建立健康肠道，更好消化和吸收，宝宝胃肠道发育尚不成熟，还很娇弱，使用优萃有机奶粉将会避免宝宝出现便秘，不耐受等现象。 听了这些介绍，是不是觉得君乐宝的优萃有机奶粉对宝宝的成长更好呢，快给宝宝尝一尝吧，最后叮嘱宝妈们，在选对奶粉后，也要适当给宝宝合理搭配辅食，这两点可以说都是非常重要的，而且要让孩子养成良好的饮食习惯要让孩子养成不偏食、不挑食的饮食习惯，要多让孩子摄入一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、维生素比较多的水果等。 中国乳制品工业协会副理事长兼秘书长刘美菊表示：“有机奶粉的市场增长率达20%，且仍有较大增长空间。 优萃有机奶粉的推出再次证明了君乐宝在科研创新方面焕发的勃勃生机。 好的益生菌奶粉如何选择?希望通过今天这篇文章，可以让更多的妈妈们为宝宝选择更好的爱。

蔡英杰，日本东京大学农学博士。现任台湾阳明大学生化暨分子生物研究所教授、亚洲乳酸菌协会会长，被亚洲地区各大媒体称为“肠道专家”、“养生专家”、“便便博士”。16年11月4日在葆婴年度大会上面对媒体讲述了益生菌对人体的重要性，同时也告诉大家葆婴益生菌之所以强大是因为它的菌群保鲜技术出厂后直至过保质期菌群数量依然不减。

蔡英杰教授谈健康：肠道菌决定一生健康！

益生菌

益生菌是一类对人体有益的活性微生物的总称，它对人体的健康有着极其重要的作用。人体内的益生菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

如何选择合适的益生菌的呢？

首先，菌的数量要够，至少要有10的8次方才够，而一些酸奶中的保质期短且活性数量较少，液体培养基内的益生菌容易发生菌种变异。其次，选择安全菌种，杆菌和双歧杆菌类。最后，活菌很重要，活菌的意义在于要保质期内都是活菌，而非出厂时，且能有超强的耐胃酸，胆盐的能力，达到肠道内才能起作用。

益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实，但是在人们的潜意识中，益生菌主要是用来调理肠胃不适的，其实益生菌的作用有很多，一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧！

1.预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

2.缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适 症状，可与牛奶同食。

3.增强人体免疫力：益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

4.降低血清胆固醇：益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌还有助于防止骨质流失，预防骨质疏松症。

5.促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

6.帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。

7.预防生殖系统感染：欧洲所做的双盲对照试验证实：患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

让我们一同为了我们这一代及下一代的健康做出一个正确的选择，不要再因为感冒等小病，因为我们医护知识的缺乏再滥用抗生素了！为了每个家庭的未来，拒绝滥用抗生素，推广益生菌的服用，刻不容缓。

随着我们的生活水平的提高，越来越多的人对健康食品饮品都给予高度的关注，益生菌相信大家都不陌生，特别是有宝宝的家庭，日常都会给宝宝补充一些益生菌。但是对一些新手妈妈来说，如果挑选益生菌则是一个很头痛的问题，尤其是面对各种各样的益生菌以及各自夺人眼球的广告宣传语，作为新手妈妈们更是无从下手。今天小益就分享一些挑选益生菌的知识供大家参考。

益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。益生菌的英文名叫probiotic，来源于希腊语，本意是“对生命有益”，所以简单理解，益生菌就是对生命有益的菌。

在市面上相信有很多益生菌商家都会拿益生菌的含量来做宣传，动不动就是一袋含量几百亿，而作为消费者的我们在选购益生菌的时候，难免会被这些广告语吸引，但是不是益生菌含量越多，就代表是最好呢？答案是：NO。



益生菌作为我们人体原有的一种细菌，它的繁殖速度可是非常快的，可以以非常快的速度从一百万繁殖到几亿，但然而并没有什么用，因为它们根本到不了我们肠道。益生菌虽然繁殖很快，但是同时也很脆弱，我们以酸奶为例，首先会通过我们食道，然后还要经过胃酸，最后到肠道的活菌究竟又有多少呢？没有人知道……

那究竟益生菌怎么才算好的呢？

1、益生菌是我们体内细菌，并且来自我们的身边，所以最适合我们的益生菌还是来自于我们身边！正如国产的益生菌，一定比来自外国的更好！为什么这样说呢？因为不同人种的肠道菌群存在差异性，所以只有选择适合华人的才是最重要的。



2、高活性：益生菌必须是“活的”才能产生功效，益生菌是有生命活力的微生物，从生产到服用，其中的每个环节都会消耗其活性，只有最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此，在选择益生菌时不仅要选择菌数高的，而是选择菌株存活率高的。

3、没有副作用：真正的益生菌不会对人体有任何的不良作用的，其辅料成分也必须是安全无害的。

女人为了颜值不惜花费血本。

可女人还有一个与健康关系更大的“炎值”往往被忽略。

随着成长，女人越来越美丽的背后，“炎值”也随之而类，私密健康防线随时失守，各种致病微生物纷纷来袭。现在，是时候弄清楚不同年龄的女生各自的私密健康风险究竟有什么不同，只有早知道真相，才能早做好预防措施。

在2016年《中国性科学》权威学术杂志公布了一项研究，结果发现，致病微生物引起女性朋友私密问题主要是细菌性阴道炎、真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎以及混合性阴道炎，它们的病症表现各有不同，有些奇痒无比，有些分泌物（白带）奇臭无比，有些分泌物量大无比。

在调查的妇女人群中以70后、80后为阴道炎高发人群，也即30岁至49岁的女性朋友容易患上各种阴道炎。
正可谓“窈窕“熟”女、“菌”子好逑。
接下来，我们要继续揭秘，阴道炎有几种，其中发病率最高、有“炎王”之称的细菌性阴道炎在哪些年龄段的女性朋友更容易发作呢。

研究发现，在178位确诊为细菌性阴道炎的患友中30－49岁发病人数最多，总体达到79%，而其中40－49岁的女性朋友几乎占据了患病人数的一半。

细菌性阴道炎到底是个什么鬼？

这是主要由加德纳氏菌等厌氧致病菌引起的一种阴道炎，通过性关系传播引起、或由于阴道反复灌洗导致内环境碱化引起、或抗生素使用过量引起。

细菌性阴道炎女性患友一方面私密黏膜的加德纳氏菌、厌氧菌等致病菌数量增多，另一方面乳酸杆菌等有益菌明显减少，尤其是40岁以上的女性朋友，身体有益菌本来就开始逐渐减少，更是雪上加霜，部分女性朋友还存在内分泌问题困扰，比如雌激素分泌紊乱且不足，导致私密黏膜处的糖原不足，有限的乳酸菌更难利用糖原分泌乳酸，私密酸性环境更为不足，阴道内微生态平衡系统被严重打破，因此40岁以上的女性朋友更容易患上细菌性阴道炎。

这类女性朋友私密健康问题的显著特点是——分泌物量多+外阴瘙痒灼热+分泌物鱼腥臭味，在性爱之后气味更臭。

从以上分析，我们可以得出一个结论：女人要健康，就要保护好私密微生态菌群的健康平衡，确保私密的乳酸菌等有益菌占据主导地位，而30岁开始女性朋友就要注意补充女性专用的益生菌了，尤其是40岁以上的女性朋友更应高度关注，因为私密健康随时可能被各种有害菌纠缠不放，而有益菌不足则预示着私密健康的防御力量不够了，千万不要给有害菌留下攻击私密的机会哟。女人要让“颜值”爆表，可千万不要让“炎值”爆表。

宝贝1
女人的胶——阿胶

阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，原产自山东省东阿县，至今已有近三千年历史。传说杨贵妃每日食用三盏阿胶以求美丽健康，朱熹为母亲奉上阿胶以表孝心。

据研究，阿胶由蛋白及其降解产物、多糖类物质和其他小分子物质组成，其中蛋白含量60%~80%左右，阿胶含17种氨基酸包括其中人体必需氨基酸，阿胶含有27种微量元素，其中铁铜锌锰这四种微量元素丰富；此外还含有硫酸皮肤素和透明质酸等糖胺多糖。

大部分人都知道，阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及妇女的滋补。据有关报道，长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。

长期服用阿胶，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到改善。

据最新研究，阿胶内的多糖成分还有部分益生元的作用，可促进身体有益菌的生长，以助力调节肠道菌群平衡。

当然食用阿胶时要注意，患有感冒、咳嗽、腹泻应停服阿胶，等病情痊愈后再继续服用。服用阿胶期间还需忌口，如忌食生冷食物、浓茶、萝卜等。

宝贝2
女人的莓——蔓越莓

蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，英文名(Cranberry)，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名。

蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(学名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亚属)的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。

蔓越莓果实中水分占88%，其余则是宝贵的有机酸、维生素C、黄酮类化合物、花青素、原花青素（A型、B型）等物质。

原花青素是广泛存在于各种植物(如银杏、大黄、山楂、葡萄)中的一大类多酚化合物的总称，起初通归于缩合鞣质或黄烷醇类，随着技术的提高、研究的深入，现归为一大类物质统称原花青素，其结构是儿茶素、表儿茶素或者儿茶素与表儿茶素的聚合体。研究人员对原花青素做了大量研究，仅蔓越莓原花青素具有抗菌作用，蔓越莓原花青素的结构有特殊性（如下图，AB型）。

蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，据研究显示，蔓越莓中含有一种“原花青素”的物质，可抑制细菌（包括大肠杆菌）黏附在尿道上皮细胞，降低感染机率，减轻患者不适。

蔓越莓是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎等健康不适的绝佳自然食疗品。

宝贝3
女人的菌——益生菌

人的体表及与外界相通的腔道（消化道、女性生殖道等）中都有一层微生物附着，在正常情况下对人无害，有些还是有益的或不可缺少的，称为正常菌群（normal flora），这些微生物与宿主、共存微生物和环境之间形成相互依存、相互制约的动态平衡，称微生态平衡。

女人私密处是一个开放的生态环境，在正常阴道微生态中，起主导作用的是产过氧化氢的乳酸杆菌，它产生乳酸，降低阴道PH值，抑制致病菌的增殖，产生过氧化氢抑制外籍菌的增殖，同时粘附占位，抑制外籍菌的定植，使入侵的微生物不能在阴道粘膜上粘附，无法获得足够的营养，不能大量增殖，因此阴道微生态平衡的核心，是维持乳酸菌特别是产过氧化氢乳酸菌等有益菌在阴道菌群中的优势地位。

如果私密处的微生物菌群失衡，私密瘙痒、异味、量多等私密问题就可能接踵而来，近年来，妇科专家在女性私密菌群的健康医学研究取得不断突破，这为女性健康带来福音。

宝贝4
女人的粉——三七粉

三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。有研究表明三七粉对女人有如下健康作用：

有补脾、养血、安神作用。

驻颜祛斑、健美丰肌。

补血调经、活血止痛、润肠通便的功能。

润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。

令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

宝贝5
女人的枣——红枣

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。

据研究表明，常食红枣有如下健康作用：

红枣有补脾、养血、安神作用。

红枣有驻颜祛斑、健美丰肌作用。

红枣有补血调经，活血止痛，润肠通便的作用。

红枣有令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少的作用。

宝贝6
女人的参——康美鲜参

人参是自古滋补上品，由于古代运输不便，无论平民百姓还是达官贵族，绝大部分只能食用干参。

当现代物流冷链运输成为现实后，从大山土壤里出炉的新鲜人参可以通过冷链运输送到朋友们的家中，新鲜人参就可成为家家户户的绝佳补品，尤其是对女人健康美丽而言，实属不可多得的珍宝。

女性朋友中有很多体质寒凉的，这样的人不适合用西洋参进补。因为，西洋参属凉性，体寒的女性食用西洋参不但不会改善体寒症状，反而会加重。

这样的女性朋友最好的选择就是人参，人参属热性，可以很好地改善体寒怕冷，冻手冻脚的症状。

然而食用干参过头有的人会担心引起内火，所以选择新鲜人参最佳，新鲜人参温和，人参的有效成分非常天然应季，即便夏天吃也不会上火，当然夏天是很难很难吃到正宗的新鲜人参，因为季节不对，新鲜人参的采摘季节是秋季，因此每年在秋季女人经常食用些新鲜人参可以调理女性气血，强健体魄。

此外，新鲜人参还具有抚平皱纹、除尽血液循环、加速新陈代谢抗氧化等多重功效，可有效调理肌肤，延缓衰老，恢复健康年轻状态。

新鲜人参品质最佳者属康美药业出品。

宝贝7
女人的归——当归

中药妇科处方里有“十方九归”之说，可见当归应用之广泛。李时珍在《本草纲目》中写道：“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名。”关于当归的记述，最早见于《神农本草经》。

现代研究对当归有了新的认识：它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量，以及调节子宫平滑肌。

近年来，医学家对中国唐代孙思邈著的《千金翼方》中抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”进行了科学验证，从中筛选出使用频率最高的药物，结果表明，当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，因而能抑制黑色素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助于使人青春常驻。

用煲汤、熬粥等食疗方式可以非常便捷地使用当归。

宝贝8
女人的桃——樱桃

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。 

樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达5.9毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，居各种水果之首。所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生的功效。

当然，《本草衍义补遗》载文说：“樱桃属火，性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者，得之立病，且有死者也。”因此，平素有热性病及喘嗽者食用樱桃的量不宜过多。

宝贝9
女人的乳——母乳喂养

听过母乳喂养对孩子好，怎么母乳喂养还能对妈妈的身体好呢？

没错，亲没听错，说的就是母乳喂养对妈妈自己身体有极大好处。

有助于子宫恢复：婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素（缩宫素），这种激素不仅让乳房分泌乳汁给宝宝（即所泌乳反射），同时还能引起子宫收缩，由此产生的收缩可防止产后出血，促进子宫恢复（回到非妊娠状态）。

预防缺铁性贫血：同常情况下，如果妈妈只有母乳喂养，没有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢复月经的时间可延迟好几个月，不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。这种现象对母体保存铁质有重大的好处。

有助于安全避孕：哺乳闭经避孕法是被充分证明了的避孕方法，在产后头6个月有98%-99%的避孕成功率。与此相比，配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法。

有助于产后瘦身：母乳喂养能达到产后瘦身的效果。生产乳汁是一个活跃的代谢过程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同样多的能量，一个配方奶喂养的妈妈必须每天在游泳池来回游30圈以上，或者骑自行车爬坡一个小时。

降低糖尿病风险：研究发现，分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈，比不哺乳妈妈的血糖水平更低。而对那些患糖尿病风险已经在增加的妈妈们，由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。

降低心脏病风险：由哺乳带来的最大体重的降低、经改善的血糖水平和好的胆固醇状态，最终会降低心脏问题的风险，这一点尤其重要，因为心脏病突发是妇女死亡的重要要原因之一。

降低生殖系统癌症风险：没有母乳喂养的妈妈已经在众多研究中被证明有更高的患生殖系统癌症的风险；而卵巢癌和子宫癌已经被发现在没有母乳喂养的妇女中更常见，这可能是由于反复的排卵周期和不哺乳造成的高雌激素水平。

有助于妈妈心平气和：哺乳提供了一种独有的母亲和婴儿之间的互动，一种自发的肌肤贴着肌肤的亲密和滋养，孩子吮吸乳房能令妈妈产生一种特别的激素——催乳素（促进乳汁分泌的激素），催乳素可以让母亲特别地平静。

宝贝10
女人的气——不生气

看看下面这些生气带来的健康伤害，就知道不生气对女人的美丽健康多么重要了。

脑细胞会衰老加速：大量的血液会涌向大脑，会使你的脑血管压力增加。这时血液中含有毒素是最多，氧气会最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。当遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态。

长色斑：生气时，血液会大量涌的向头部，因此血液中氧气会减少，毒素增多。而毒素刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等炎症，从而出现色斑问题。

心肌缺氧：量血液冲向大脑及面部，会使供应心脏血液减少从而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍的工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。我们要尽量微笑，并回忆愉快事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

伤肝：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”物质，作用在中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内毒素相应增加。生气时可以喝杯水，水能促进体内游离脂肪酸排出，减少毒性。

引起甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌激素增加，久而久之会引起甲亢。

损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞功能，让身体抵抗力下降。

伤肺：情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有放松和休息，从而危害肺健康哦。专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。



总之：

拥有10件宝贝的女人是健康

拥有10件宝贝的女人是美丽

拥有10件宝贝的女人是幸福

情人的湿吻如此销魂，可爱意深度表达就意味着口腔细菌的深度交流。小益君残酷的告诉亲们，一次湿吻，双方交流8000万个细菌哟，包括口腔中的病菌/有益菌/中性菌。

科学家指出，亲吻你的恋人可不止是表达爱意这么简单，在这一过程中，你们还会与彼此分享口腔中的8000万个细菌。一项针对“热吻对口腔微生物群的影响”的最新研究显示，如果一对情侣接吻超过10秒钟，他们唾液腺的微生物群就会变得很接近，因为微生物会从一人的口腔中转移到另一个人的嘴里。



研究结果显示，当情侣进行热吻时，他们的唾液腺微生物群会变得很接近，并且每天只要亲吻9次，便能实现这一点。“接吻可能也是一种免疫机制，通过让你接触更多微生物，加强你的抵抗力。”



“在这项研究中，我们研究了热吻对口腔微生物群的影响。我们使用调查问卷，让他们填写自己过去的亲吻经历，并在亲吻实验中对他们舌头上和唾液腺处的微生物群进行评估。”图为干酪乳酸杆菌（Lactobacillus casei bacteria）。

据国外媒体报道，科学家指出，每个人口腔中约有100至200种细菌，不过大多数都是无害的，甚至会保护我们，使我们远离感染。

“有趣的是，虽然就我们所知，热吻对口腔微生物群的影响还没有被研究过，但在解释接吻的作用时，口腔唾液腺中的微生物群也扮演了重要的角色。”荷兰应用科学研究组织的雷姆科·科特（Remco Kort）说道。

“我们想了解情侣在接吻时会分享多少口腔微生物，结果我们发现，情侣亲吻次数越多，他们口腔的微生物群就越相似。

荷兰应用科学研究组织对21对情侣进行了研究。“在这项研究中，我们研究了热吻对口腔微生物群的影响。我们使用调查问卷，让他们填写自己过去的亲吻经历，并在亲吻实验中对他们舌头上和唾液腺处的微生物群进行评估。”该研究结果被发表在期刊《Microbiome》上。

亲吻时间为10秒钟。在实验之前和实验之后，实验人员分别用棉签从42名志愿者的舌头和唾液腺上刮取了样本。研究结果显示，当情侣进行热吻时，他们的唾液腺微生物群会变得很接近，并且每天只要亲吻9次，便能实现这一点。研究人员利用这些发现，试图进一步弄清情侣间分享的细菌相似程度有多大。

每对情侣之中，有一人被要求喝下一杯益生菌酸奶饮料，几分钟之后，他们会再一次亲吻自己的伴侣。益生菌并非人类口腔中的常见细菌。和研究人员预期的一样，其中一人口腔中的益生菌通过接吻转移到了另一人的嘴里，同时转移过来的还有另外8000个细菌。

“大量研究显示，口腔中的细菌种类越多，对人体就越有利。”科特指出。“接吻可能也是一种免疫机制，通过让你接触更多微生物，加强你的抵抗力。”“从这个角度来看，接吻是一种非常健康的行为。”

该研究还显示，在决定口腔中的微生物种类时，其它因素也起到了重要的作用，如相同的生活方式、饮食习惯、个人护理习惯等等，对于舌头上的微生物群来说尤其是这样。有74%的男性汇报的热吻频率都高于他们的女性伴侣，因此男性记录的热吻次数为平均每天10次，而女性记录的则只有5次。

口腔中的部分细菌

棒状杆菌（Corynebacterium）：一种革兰氏阳性的、需氧的棒状细菌。

链球菌（Streptococcus）：一种革兰氏阳性球菌，属于厚壁菌门，以乳杆菌目。

卟啉单胞菌（Porphyromonas）：属于拟杆菌门，是一种非游走的革兰氏阴性菌，形状为棒状，厌氧，为致病菌。

嗜沫嗜血杆菌（Haemophilus/Aggregatibacter）：革兰氏阴性、多形性球杆菌，属巴斯德杆菌科。

梭杆菌（Fusobacterium）：厌氧、革兰氏阴性菌，与拟杆菌类似。单个细菌细胞为棒状，两端较尖。

纤毛菌（Leptotrichia）：一种棒状的革兰氏阴性厌氧细菌，是口腔中的常见菌种。

嗜二氧化碳菌（Capnocytophaga）：一种革兰氏阴性细菌。多见于哺乳动物口咽部。

奈瑟氏菌（Neisseriaceae）：虽然该科中有很多细菌是哺乳动物口腔中的常见菌种，但奈瑟氏菌中有两种细菌是重要的人类病原体，会引发淋病和多种脑膜炎。

幽门螺杆菌（Helicobacterpylori）：生存于口腔、胃部及十二指肠的各区域内，它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌，世界卫生组织将幽门螺杆菌定义为第一类的致癌因子。很不幸，世界上一半的人群都已经感染幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌感染的症状主要是胃胀、胃酸、胃烧心、胃痛以及口臭。这主要是由于幽门螺杆菌诱发胃泌素疯狂分泌，而发生发酸烧心，而具有胃溃疡疾病的患者，幽门螺杆菌更是引起了主要症状胃痛的发生。另外，口臭最直接的病菌之一就是幽门螺杆菌。

自古以来，口腔溃疡总被冠以“上火”的典型症状，随着微生物医学的快速发展，口腔菌群平衡问题成为研究热点，口腔黏膜溃疡就是口腔菌群失衡的原因，而每月几乎都范口腔溃疡的朋友要高度注意了，这可不是上火那么简单，医学家在权威学术期刊《世界华人消化杂志》发表有关反复口腔溃疡的临床研究最新动态，很有可能带来这一病症的凶手是引起胃炎胃溃疡胃癌的幽门螺杆菌(H.pylori)，因为口腔是它们驻扎的第二根据地。

人的口腔内菌斑和唾液也能够检查出 H. pylori 的存在，且与人胃部 H. pylori 具有相同的形态与免疫学特征。

复发性口腔溃疡患者的发病常常和 H. pylori 酯多糖以及空泡毒素与尿素酶的作用有直接的关系, 且患者在经过 H. pylori感染之后, 口腔的局部炎症反应也会导致炎性细胞因子和氧自由基的大量释放, 最终很容易导致口腔黏膜内的局部炎症反应。

口腔是 H. pylori 寄存的重要地方之一, 患者一旦出现有 H. pylori 的感染, 并且将会随着食物的进入而到其胃部，很容易导致胃肠疾病的发生。数据也显示，浅表或者糜烂胃炎、复合溃疡和胃溃疡以及十二指肠溃疡胃内 H.pylori 检出率高于口腔 H. pylori 检出率，这进一步说明，口腔、消化系之间的 H. pylori 具有相互转移的情况。

一旦有反复性口腔溃疡的情况出现，建议每天适量补充肠道有益菌。