过敏菌商城小暑后，高温、高热、高湿的“三高天气”频繁出现，这时就想喝冷饮。
但冷热在体内相互制衡，加上梅雨季节水汽上升，温邪入侵，恰恰最伤脾胃的。脾胃喜温，山药这种平和的食物更能讨它欢心。
夏天还容易出汗，出汗过多容易加重心脏负担，损耗心血，而“红色入心”，多吃红小豆、红枣、枸杞等红色食材，帮助心血回归。
但很多时候，道理都懂，但一个个食材吃起来，太麻烦了！我们把这些夏日好食材，磨成了一罐八珍粉，3分钟拯救焦躁不安的苦夏。
养好心，健脾胃，把身体调理到夏天最舒适的状态，一起迎接极致炎热的大暑吧！
八珍：核桃仁，苹果仁，红枣干，枸杞，黑芝麻，红小豆，山药，燕麦
