益生菌 第128页

说起孩子的身高，相信是每个父母心中的头等大事，因为很多家长为了能让孩子长高都没少操心。但是根据2017年中国儿童基金UI发布 《中国儿童身高管理现状调研报告》来看，在我国有超过50%的儿童并没有达到遗传的身高，而近80%的中国宝宝未来身高达不到父母预期。这是什么原因造成的呢？吃什么可以帮助孩子长高呢？

说到这里相信很多家长都会说是孩子缺钙造成的，要给孩子赶紧补钙。事实上在现在这个社会中，一般孩子比较难会出现缺钙，因为只要孩子正常去喝奶，基本上就不会出现缺钙的情况。而到了添加辅食的时候，钙的摄入量也会随着辅食的种类变得更丰富，所以缺钙也就更不容易出现。



那么孩子到底是缺乏什么呢？

其实是缺乏维生素D，维生素D是维持我们人体健康必不可少的一种营养物质，如果孩子缺乏维生素D的话，那么有些孩子会出现长不高、浑身没力气、容易骨折的情况。还有如果缺乏了它，就算吃再多的钙也会从肠道流失，补钙再多也是没有用。

维生素D有什么作用？

维生素D可以提高肌体对钙、磷的吸引，让血浆钙和血浆磷的水平达到一个饱和的程度，进而促进生长和骨骼钙化，避免佝偻病的形成。通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。

怎样可以补充维生素D呢？

平时可以通过进食一些食物来获取维生素D的，如海产品、蛋黄、瘦肉等食物里都含有丰富的维生素D，还有平时太阳也是可以补充维生素D的，但是不建议家长通过晒太阳的方式去给孩子补充维生素D，因为通过晒太阳方式来补充维生素D会空气污染等各因素的影响，还有小宝宝长时间晒太阳还容易被晒伤。

每个孩子都需要补吗？

答案是肯定的，大部分的孩子都需要补充。因为在母乳中维生素D的含量是非常少的，配方奶粉也是如此，基本上很难达到每日摄入400IU的标准，所以不管是母乳喂养，还是配方奶粉喂养的宝宝都需要补充维D，混合喂养的宝宝也是如此。最后要提醒各位家长，不建议给过量孩子补充维生素D的，因为过量会对孩子健康产生不良的影响。

头发不仅是人形象的代表，更是一种健康的表现，因为一般来说，除了生理性衰老所引起的头发变化之外，都会认为只要头发乌黑浓密，有光泽就说明营养状况良好。相反，如果一个人的头发稀疏，没有光泽，并且大量的脱落，那么就是营养欠佳的表现，所以要想改善头发的健康状况，就要从日常饮食开始。那么吃什么对头发好？今天小益就和大家好好说说这个问题。

1、脂肪低的食物

在网上有营养专家提醒，要是想在日常生活中预防掉发脱发，那么平时就要多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物要以低脂肪为宜，因为只有这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。

而对于一些已经出现掉发的人来说，在日常生活更应该要多吃一些蛋类，黑芝麻以及奶类的食物，这些食物对头发的生长会有非常大的帮助。还有想要改善掉发的情况，日常生活中还要少吃一些甜食和脂肪类的食物，一些富含蛋白质的食物可以适量多吃一些，当然啦，各种的新鲜蔬菜水果也是必不可少的。



2、富含矿物质食物

在出现掉发的时候，在日常的饮食中不妨可以是添加一下富含有矿物质的食物，像铁类，钙类等，这些矿物质对头发的生长是非常有帮助的。而在日常生活中含有矿物质的食物也有很多，想常见的有奶制品，动物内脏、鱼类等。

3、富含铁质的食物

对于经常掉头发的女性朋友其实和生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为平时如果没有摄入足够量的铁质，那么就会导致身体出现缺铁的情况，这也是为什么很多女性朋友会直接掉发的原因，所以要想解决这一情况，那么在日常生活中就一定要改善生活的饮食习惯，而且富含那些富含铁质的食物要适量吃一些。

4、富合维生素B、C的食物

其实维生素是改善脱发必不可少的一种微量元素，尤其是维生素B和维生素C，维生素C可以活化微血管壁，帮助头发可以顺利地去吸收血液中的营养成分，而维生素B能够促进头发的生长，使头发变得有光泽。所以平时可以适量多吃一些富含维生素B和维生素C的新鲜蔬菜水果，对恢复头发的健康可以起到半功倍的效果。

5、胶质食物

胶质的食物不仅对人的皮肤有好处，而且还能增加头发的韧度，让头发看起来会更加浓密。不过要是改善脱发的话，在日常生活中可以适量食用一些桃胶、鱼胶等角质食物。还有像猪皮、蹄筋也有非常丰富的胶原蛋白。

其实针对头发选不同的食物对头发的功效和作用也是不一样的，有的食物能够延缓头发表老，也有的食物可以是头发变得乌黑有光泽。所以我们一定要根据自己的发质选择不同的食物进行进补。

相信在日常生活中很多人都会遇到过耳朵不小心入水的情况，像游泳、洗澡或者洗头时耳朵都是比较容易入水的。虽然耳朵入水看起来是是一件小事情，但如果水不能从耳朵里面出来的话，那么耳朵就会嗡嗡的响，让人十分不舒服。还有如果情况严重的时候，还会导致耳朵的鼓膜感染，那么耳朵进水出不来怎么办呢？下面就教大家几招处理耳水的技巧，让我们一起看看。

为什么水不容易从耳朵里出来？

当水进入耳朵之后，水会在进入狭窄的外耳道，但是由于张力就会形成一种屏障，然后把外耳道分成两段。还有在水的重力作用下，水屏障会与鼓膜之间产生一种副压，而水不容易流出的原因正是因为这种副压能够维持屏障两边的压力平衡。如果在这时遇到比较大的耳垢阻塞话，那么水进而耳朵之后会更加不容易流出。

耳部进水的危害

1、细菌感染

如果经常让水进入耳朵会非常容易引起外耳炎，因为一些不干净的水进入耳朵之后，会造成潮湿，这样就会增加细菌感染机会，而当耳朵出现感染的时，患者就会出现耳朵痛、耳朵痒等情况。

2、听力下降

正常情况下，造成听力下降会以耳炎为主，患者一般小孩居多，因为小孩的耳咽管相对较短，因此细菌会由咽喉处跑到中耳，进而引发中耳炎影响听力。一般外耳炎是不会出现听力下降的情况，但如果情况严重的话，会导致外耳肿胀。

耳朵进水出不来怎么办？

首先千万不要直接用自己的手去掏耳朵，因为用手去掏耳朵非常容易挖破耳道，然后引起耳道的感染，所以不建议用手去掏耳朵的。可以把头倾向进水耳朵一方，用进水一方的脚做单脚支撑，再用手轻轻拉扯进水的耳朵，把耳道拉直，然后用单脚上下跳动，正常情况下，跳动几次之后水就会迅速从耳朵出来。

其次，可以用已经消毒好的脱脂棉或者是吸水性比较强的吸水纸弄成捻子，然后再轻轻的放进进水的耳朵中，当捻子遇到水的时，捻子会把水分吸干，但要注意的是，使用的棉签尽量要使用竹签，因为像塑料杆的会比较容易脱落，这样问题就会更加严重。

再者还可以用手捂住已经进水的耳朵，然后就使劲突然间就放开，或者是反复去做一些张口的动作，活动活动颞颌关节，因为这样可以让外耳道的皮肤不停的活动，进而改变水屏障的稳定性和压力的平稳，让水从外耳道流出。另外，侧躺也是一个不错的方法，回到家之后可以侧着躺在床上，把头侧向枕头砸去，这样能够让耳朵里面的水惯性的流出来，个人建议要使用松软枕头。

有时候耳朵进水之后，很多人都会比较着急把水排出来，进而使用一些不当的方法，如用不干净的工具去掏耳朵，虽然这样能够侥幸把水屏障掏破，让水流出，但与此同时也容易损伤外耳道甚至鼓膜，进而引发耳部疾病，所以谨慎处理耳朵进水的问题。

母婴行业的新一轮变革，企业主体的多元化等等，都在不同程度上加大了母婴行业企业管理的难度，企业生存与发展面临激烈竞争，这催生了品牌时代、资源整合时代的到来。

为了与市场充分沟通，建立良好互动关系，培养客户的消费信仰，增加品牌黏性，作为汉臣氏品牌的核心内容，专业品牌建设就是通过高水准的服务质量在社会大众中确立品牌优势，让社会大众对汉臣氏的品牌充满信心。汉臣氏重磅启动“百人专家团计划”，通过“三大核心讲师梯队”的逐级建立，全面深化汉臣氏品牌专业度与影响力!

业内权威讲师 全行业深度剖析

本次“百人专家团计划”汉臣氏斥重金逐级打造“三大讲师梯队”——国家级专科医院、高校专家及业内领袖大咖作为“第一梯队”专家团，为品牌提供权威学术理论指导;以省级营养协会专家、儿科专科主任医师组成“第二梯队”专家团为汉臣氏企业内外部进行专业知识讲授;以汉臣氏商学院特邀销售实战培训专家、营养师团队为汉臣氏终端经营全力赋能!

专业定制培训全渠道精准服务

为了让“百人专家团计划”能够切实落地，汉臣氏将通过开展云端课堂、线下讲座、内部培训以及学术嫁接等模式，进行多维度、全方位、高精准的专业理论培训支持，无论是汉臣氏销售团队、培训团队的专业度提升，还是终端门店、导购及经销商销售实战和经营指导，汉臣氏“百人专家团计划”将为汉臣氏品牌专业度、影响力进行从上至下、由内而外的全面赋能!

?汉臣氏专家云课堂权威讲师专业开课

9月24日、9月26日19:00，汉臣氏百人专家团两位首席权威讲师——李雪龙老师、赵余庆教授，将分别携益生菌专业课程与药食同源专业课程与大家在直播平台会面!

李雪龙：汉臣氏“百人专家团打造计划”的领衔主讲人之一，微生物硕士，制药行业高级工程师。其从事益生菌、生物制药等领域研发和管理工作十余年，著有多篇益生菌类相关研究学术论文并荣获多项研究发明成果奖项。

赵余庆：汉臣氏“百人专家团打造计划”的领衔主讲人之一，博士生导师，原沈阳药科大学中药学院院长。其除了拥有四十余年的专业教学经验及博士后、硕士等高级人才培养实力以外，还主持国家省市级科研项目30余项，主持申报和研制国家级新药和保健品30余项并指导和编撰多个中药类医学杂志。

汉臣氏集团的发展，正处在一个机遇与风险并存的特殊环境中，是在夹缝中求生存还是在差异化的道路上昂首阔步?答案是如果不注重品牌营销上的创新、管理上的升级和内涵上的修炼，今后仍旧会面临众多的变数和洗牌，最后淘汰出局，败下阵来。

汉臣氏充分认识到，需更加清楚地向消费者传达品牌专业形象，培植品牌认知和赋能文化基因，在消费者心智中建立情感共鸣，与时代同频共振刻不容缓。相信伴随着“百人专家团计划”的重磅启动，汉臣氏将不断夯实品牌基础，以专业化品牌形象提升企业市场核心竞争力，以卓越的品质实力引领行业不断向前发展!

U冠系列作为汉臣氏公司重点打造的高端婴童营养品牌，自上市以来，便凭借卓越品质受到全国经销商信赖和千万妈妈喜爱。然而作为行业“标准化”的领跑者，汉臣氏从未停止过对于好产品的研究与探索，始终坚持高科技投入与创新，期望通过强大的研发生产实力与丰富的产品品类不断满足消费者日益攀升的消费需求。

基于这样的战略发展理念，2020年汉臣氏U冠系列再添四款重磅新品——U冠六联益生菌、U冠乳铁蛋白调制乳粉、U冠牌锌软胶囊和U冠清清宝。

多元化营养，全品类迎合主流市场

众所周知，现今母婴市场的主力消费群体是90、95后的“新手”宝爸宝妈，他们更具独立思想，追求个性化、多元化的生活方式。在育儿观念上，他们更加倾向于能够为宝宝带来全方位成长与全面营养的优质品牌，青睐于多样化的营养搭配与解决方案。

本次U冠系列新品的重磅推出，是从药食同源、免疫力提升等方面进行的营养品类补充，使U冠系列品类提升至覆盖儿童成长所需各类营养，不仅贴合消费者的购物需求，还能助力经销商在竞争激烈的婴童营养品市场上，快速抢占市场！

全新升级，打造品质好营养

本次U冠系列新品，在原有品质的基础之上对配方进行了大胆升级。四联益生菌产品升级为六联益生菌产品；采用昂贵的进口乳铁蛋白原料，不惜增加成本，添加同样珍贵的燕窝酸与牛磺酸原料；采用性价比高的1000目有机锌原料；精选六种草本植物搭配，不添加白砂糖而选择木糖醇的药食同源配方等，无处不体现U冠产品的“高贵感”。

汉臣氏力求打造符合当下主流消费人群的营养配方，将“尊贵感”渗透到品牌的方方面面，提升品牌的传播优势。

U冠系列新品即将闪耀上市，并在终端市场与广大经销商和消费者“会面”。站在婴童营养品市场的风口浪尖下，汉臣氏绝不满足于现状，未来将持续深耕母婴营养品行业，通过深挖消费者对健康、营养等方面的巨大需求，以高标准高品质致力给到客户一个完整的大健康解决方案！

基于“服务终端、培养人才”的战略理念，汉臣氏于2020年倾力打造了集品牌培训与文化传播于一体的优质人才培养基地——汉臣氏商学院！旨在通过实施有计划、有系统的培养训练活动，打造销售精英，让其从知识、技能、方法等各方面得到综合提升，以达到助力终端快速提升销量的最终目的！

内修——以专业赋能终端

汉臣氏商学院拥有近五十名专业讲师团队，包含国家级认证营养顾问、国内知名实战销售专家，授课内容涵盖包括企业文化、产品知识、销售技巧、营养常识、团队管理、实战模拟在内的多项专业领域。

汉臣氏对于专业讲师团队的打造可谓是不遗余力！

一方面，汉臣氏为讲师团提供一线实践机会，讲师们通过大量终端案例总结，牢牢掌握丰富市场销售经验，敏锐洞悉终端需求；另一方面，汉臣氏不惜重金聘请国内知名专家顾问现场讲座、定期专业知识课程考评、线上线下授课演练，以及系统专业内训等多样化的训练方法，全面提升讲师专业水平，通过高素质的专业培训队伍打造，从而更好地为终端服务！

外修——以创新赋能终端

为了快速提高经销商多方面能力，汉臣氏结合终端实际销售情况，针对经销商人员进行全面培训。

终端销售话术技巧、产品现场沙盘演练，培训现场直播带货、线上黄金爆品秒杀等等，力求在终端培训呈现出集实践互动、案例分析、场景模拟于一体的多元教学模式，为经销商提供全面技术支持奠定坚实基础，从而提升团队和门店各方面的管理，完善终端的运营体系，提高客流量和成交率。

汉臣氏愿为经销商的持续攀升提供力量支撑，以先进的经营理念、科学的管理模式、永不停息的创新驱动力，给经销商和线下终端提供多维度的扶持和指导，携手共创婴童行业美好的明天！

作为拥有十五年益生菌自主研发生产经验的实力企业，汉臣氏长期致力于益生菌培养技术及工艺方面的研究。近日，汉臣氏自主研发技术再度实现新突破，荣获一种发酵乳杆菌优化培养基及其培养方法国家发明专利！

自主研发技术再度实现突破

发酵乳杆菌广泛分布于植物和动物的胃肠道中，是宿主肠道、口腔和阴道的正常菌群。2011年发酵乳杆菌列入我国《可用于食品的菌种名单》，2016年发酵乳杆菌列入《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。

目前，国内行业对益生菌的研究普遍存在活菌数量不易控制、对储存条件要求较高、菌体收率低等问题，而汉臣氏获得这项发明专利正是从菌种的保存方式、培养基配方、培养条件、培养方法、收集方法及冻干粉制备方法等方面进行重点研究，达到了增殖培养、冻干粉活菌数量大、菌体收率提高、生产成本降低的目的，最终实现发酵乳杆菌冻干粉的大规模工业化生产，并广泛应用于汉臣氏益生菌系列产品当中。

强大研发实力助力企业发展

一直以来，公司研发人员长期进行益生菌培养技术及工艺方面的深入研究，通过不断地尝试来优化产品性能。研发团队克服研发过程中的重重困难，解决了一个又一个难题，获得了多项国家知识产权局专利授权。

截止目前，公司申请国家专利37项，计算机软件著作权2项，其中申请发明专利30项，已获得授权发明专利8项、实用新型5项。这些专利成果为公司今后的发展积蓄了前进的动力，进一步提升了公司产品科技含量，增强了产品稳定性，提高企业核心竞争力，为公司的再发展提供了强有力的技术支撑。

未来，汉臣氏会有序推动“以益生菌类为核心的高科技生物制品的主体产业发展，同时在成长版块和大健康版块不断丰富产品线，打造多渠道、多类型、多功能”的发展路线，为消费者创造出更多、更好、更放心的高品质产品，为中国宝宝的健康保驾护航！

7月15日14:00，汉臣氏隆重召开以“自然草本，妈妈安心”为主题的药食同源新品云端发布会。来自全国各地的经销商伙伴、行业同仁以及广大消费者齐聚一堂，通过云端直播，一同抢先领略汉臣氏全新系列产品的实力与魅力！

九大核心竞争力创品质实力

汉臣氏坚持“一体两翼”企业发展战略，全面打造家庭式健康消费新模式，是基于汉臣氏全品类、全剂型发展的战略需求，以及对产品严苛的品控要求。药食同源系列是汉臣氏从婴童健康及产品原料安全出发，历时两年之久，潜心研发打造的又一全新系列产品。本次发布会上，汉臣氏营销总监张兵率先致辞，就现今营养品市场环境、消费者心理需求变化以及产品核心卖点进行深入讲解分析。

在当下竞争日趋激烈的婴童营养品行业，唯有独特的产品卖点与过硬的品质实力，才能迅速抢占市场，赢得消费者青睐。

因此，张总在致辞中为直播间所有观众，详细阐述了汉臣氏药食同源系列所拥有的九大核心卖点：自然草本原料、10:1密炼浓缩技术、明确标注添加量、无白砂糖、干法制粒工艺、药品级毒理实验、GMP标准自主生产、无香精色素防腐剂以及酸甜口感，为经销商伙伴及广大消费者增添更多信心与期待！

五大黄金单品自然好营养

在接下来的环节中，国际注册营养师、高级育婴师王焱老师就药食同源系列五大黄金单品——雪梨枇杷固体饮料、大枣枸杞固体饮料、百合莲子固体饮料、汉臣清清宝固体饮料、鸡内金山楂草本固体饮料独特的产品配方、制作工艺以及适用人群作出详细介绍。

在产品讲解中，讲师在直播镜头前现场展示药食同源产品所使用的主要原材料。汉臣氏药食同源系列以中医药理论为基础，精选国家药食同源名单中：大枣、枸杞、金银花、百合、蒲公英、山药、橘皮、麦芽、鸡内金、甘草等20余种草本植物为原料进行提取，自然安全，无人工合成，无添加。同时应用国际先进的干法制粒工艺，不使用酒精，无加热工序，更好的保存了原料中的营养成分。

豪华家电大奖现场放送

本次药食同源新品发布会上，汉臣氏为所有观看直播的朋友们带来一轮又一轮的惊喜红包福利，并为预定新品的经销商伙伴，现场送出豪华家电大奖。

奖池不断滚动，大奖不断升级，空气净化器、互联网双开门冰箱、65寸智能电视，一波接一波的大将抽取将直播间气氛带入高潮！

伴随着营销总监张兵先生宣布新品开售，本次药食同源新品云端发布会圆满落下帷幕！汉臣氏将正式开启药食同源全国终端市场布局，为客户及消费者带来高品质的系列产品！

未来汉臣氏将持续通过高标准的自主研发生产能力，将自然、安全、专业的产品带给每一宝妈和宝爸， 为呵护中国宝宝的身心健康贡献力量！

在日常生活中我们经常会遇到一些不胜酒力的人，他们每次只要喝一点就会醉，十分的难受，但其实在喝酒之前吃一些食物就不会那么容易醉，对此关于喝酒前吃什么不容易醉的话题，经常喝酒的人都会非常关注。

其实对于喝酒，在网上有专家表示：在喝酒前吃一点东西，一可以在胃里面形成一些保护，减少酒精对胃壁的刺激；二是可以让酒精和食物混合在一起，进而起到降低酒精的浓度、延缓酒精吸收的作用；三是能够摄入酒精代谢所必需的物质。那么在喝酒前吃什么不容易醉呢？下面小益就为酒友们推荐几种食物！



1、西红柿

西红柿是我们日常生活中非常常见的一种食物，它富含人体所需的营养物质，如维生素，矿物质、番茄红素等都是可以西红柿中获取，如果在喝酒之前适当的去食用一些西红柿，那么就可以摄入里面的营养物质，起到保护胃黏膜的作用，还可以避免酒精物质被人体快速消化吸收。

2、葡萄

葡萄同样是我们生湖中比较常见的一种水果，它对解酒也有一定的作用，因为在葡萄中富含一种叫酒石酸的物质，这种物质能够有效的分解酒精，避免身体快速被酒精影响，进而出现醉酒的情况，所以在平时喝酒应酬的时候，可以在喝酒之前适量去吃一些葡萄，这样可以在一定程度上预防醉酒。

3、牛奶

喝酒前喝一点牛奶同样不容易醉，因为在牛奶中含有丰富的蛋白质，而蛋白质可以起到保护胃粘膜的作用。如果在喝酒之前喝一些牛奶，那么就可以避免避免胃粘膜对酒精物质快速吸收，而且在喝酒之后不容易出现胃痛，反酸的情况，所以建议平时喝酒之前可以饮用一些牛奶。

4、淡盐水

喝酒前还可以喝一点淡盐水，因为淡盐水有很好的利尿功效，所以在喝酒的时候就会不断的排尿，这样就会加快酒精的排出，同时由于喝酒会导致身体出现脱水的情况，使得盐分丢失，而适量饮些淡盐水可以补充盐分。

5、蜂蜜

在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，而这种特殊的果糖能够加快酒精的代谢，所以不管是在喝酒前还是在喝酒后和蜂蜜水，它都可以促进酒精的分解和吸收。此外，在网上还有研究发现：蜂蜜水对缓解酒后头痛也有一定的帮助。

其实不管是生活中亲朋好友的聚会，还是工作上的应酬，喝酒还是要学会浅尝辄止，不能贪杯，因为一时的贪杯付出的可能是健康的代价，而且喝酒本身就会对身体健康造成威胁，所以能不喝酒还是不喝酒为好。

相信宝宝平时如果患上腹泻了，很多家长在制作辅食的时候都会非常头痛，因为不知道给孩子吃什么好，还害怕孩子吃错东西之后会加重腹泻的情况，真的是头痛不已啊。

事实上就算孩子腹泻了，还是有很多食物是适合孩子食用的，而且还有些食物对缓解腹泻也有一定的帮助，如果家长适量多给一些还是食用，能够帮助孩子早日康复。那么宝宝腹泻之后辅食能吃点什么呢？今天小益就给各位家长推荐几种适合宝宝腹泻的辅食。



1、粥

宝宝腹泻的时候最好是要吃一些容易消化的食物，而稀粥就非常合适了，不仅可以给宝宝补充营养，还很容易消化，但要注意的时候，宝宝腹泻的时候是不建议给孩子吃一些过硬的食物，因为会加重肠道的负担，而且家长在给孩子煮粥的时候最好要熬到粘稠熟烂，当然啦，也可以用各种食材来来煮粥给宝宝喝，像淮山、红萝卜、青菜等等，这样煮出来的粥不仅十分营养，而且还很好吃。

2、面条

如果宝宝腹泻之后出现胃口不佳的情况，家长可以给宝宝煮一些面条吃，但一定要把面条煮烂，因为这样比较容易消化，不会给宝宝的肠胃造成负担，在煮面的时候还可以搭配一些青菜或者肉类，这样可给宝宝补充营养。

3、煮熟的苹果

相信有很多爸爸妈妈都知道，苹果煮熟之后是有止泻的功效的，在宝宝腹泻后，家长可以每天适量的给宝宝吃一些，把苹果去皮之后蒸熟，然后用勺子喂宝宝吃，还可以适量加点糖进去，这样宝宝会更加容易接受。

4、蛋黄辅食

还有鸡蛋也是辅助改善宝宝腹泻的情况，把鸡蛋连壳一起煮熟，然后把蛋黄取出，再用小火熬制出蛋黄油，每天给孩子一个蛋黄油，可以帮助改善腹泻的症状，还可以用面粉和蛋黄做成饼给孩子食用，同样会有辅助改善腹泻的作用。

5、苹果胡萝卜汁

如果有些宝宝不喜欢直接食用苹果泥，家长可以用苹果和胡萝卜弄成果汁给宝宝喝，不过胡萝卜一定要煮熟之后再榨汁，这样效果还会好。

以上这5种辅食是特别适合腹泻宝宝的辅食，如果在日常生活中自家的宝宝出现腹泻了，不妨试一下，最后要提醒各位家长的是，在宝宝腹泻期间，制作辅食一定要用容易消化的食材，并且还要把食物煮的酥烂松软，最好是以半流质食物为宜，不管是粥还是面条都需要煮久一点，这样才不会加重宝宝的肠胃负担。