益生菌 第130页

继2019年4月和10月2次递书失败后，2020年7月27日，纽曼思健康食品有限公司再一次向港股递交上市申请。

纽曼思主要在中国从事保健食品及健康食品营销、销售及分销，并以自家品牌「纽曼思」及「纽曼斯」（英文名成为「Nemans」或「Numans」），销售其产品可分为五大类即DHA、益生菌、维生素、多维营养素和藻钙。

随着国人保健意识的增强，恰逢近期二级市场保健品概念炒得火热，作为国内母婴DHA（藻油）行业的先驱，再度冲击港股的纽曼思能否得偿所愿？

母婴营养品市场的红海

弗若斯特沙利文报告显示，母婴营养保健食品行业的市场规模由2014年的366.04亿元增加至2019年的618.74亿元，复合年均增长率约为11.1%。预测市场将继续增长，并就零售销售价值而言，于2023年底达到约人民币939.63亿元，复合年均增长率约为11.0%。

DHA可分类为DHA（鱼油）及DHA（藻油）。根据专业的调查显示，DHA（藻油）较为适合孕妇及幼童，DHA（鱼油）则较为适合老年人。在2014年至2019年期间，按零售额计算，母婴DHA（藻油）在中国所有母婴膳食补充品中增长速度最快，复合年增长率为15.6%。

根据此次纽曼思公布的招股书显示，2019年，中国国内品牌进口DHA（藻油）原料制成的母婴DHA（藻类）产品的市场规模约为人民币16亿元。截止2019年12月31日，纽曼思的零售销售额排名第一，约占市场份额的17.3%。

此次再度冲击港股，“来势汹汹”的纽曼思信心满满，那么港股是否会迎来“母婴营养品第一股”？

港股有望迎来“母婴营养品第一股”

招股书显示，2016—2019年及2019年上半年和2020年上半年，公司收益分别为9639.1万元、1.07亿元、1.27亿元、1.77亿元、6746万元及1.12亿元；期内溢利分别为1477万元、1758万元、3555万元、4801万元、1487万元及4003万元。从2016年至今的业绩来看，纽曼思保持了一定的成长性。

根据公司披露的2016年至2019年底四个财政年度及2020年上半年数据显示，纽曼思的DHA产品收入占比比重分别为71.7%、74.5%、72.0%、78.1%及86.7%。DHA产品是其收入的主要来源，但纽曼思并不具备生产能力，因为它并没有自己的生产基地，旗下的DHA、益生菌等产品完全是向供应商采购的成品，相关成品的原材料来自美国和丹麦。

纽曼思将销售渠道分为地区分销、网上销售、其他零售商和其他四种类型，其中地区分销和网上销售为两个重要的渠道。此次公示的招股书显示，2016年至2020年上半年，其地区分销收入占比分别为64.4%、62.9%、61.8%、48.96%及31.4%，而网上销售收入占比则为27.2%、32.5%、35%、49.5%及67.8%，网上销售占比逐年攀升，在今年上半年网上销售占比首次超过地区分销，销售收入同比增长达154%，而地区分销收入下滑2.5%。

2020年上半年网上销售和地区分销毛利率分别为73.7%和59.6%，网上销售毛利率明显超过地区分销，加上网上销售收入占比提升，因此今年上半年的净利润同比增长169%，远远超过收入增长。

进军羊奶市场

此次招股书显示，公司此次募集资金将用于寻求对澳洲或新西兰羊奶产品公司进行策略性收购的机会。纽曼思董事认为相较于国内制造的羊奶产品，国外进口羊奶产品利润更高，因此外国羊奶产品将成为公司下一个主要增长驱动。

策略性收购后，纽曼思打算从第三方供应商采购羊奶产品或与第三方制造商合作生产羊奶产品。届时，羊奶产品将以原有海外品牌连同现有的纽曼思品牌保健品一起销售，面向不同年龄及性别人士。

不过目前中国的羊奶市场，佳贝艾特一家独大，羊奶赛道此刻大咖云集，纽曼思此时进入并不具备得天独厚的条件。再者纽曼思的综合实力不是很强，抗风险能力不是很高，想要通过IPO募集资金来寻求收购羊奶企业，外界对此都不太看好。就目前的形式来看，纽曼思接下来要多元化发展，想要在母婴行业中分得一杯羹，恐怖不太顺利。

保健品作为一个利润率极高的行业，同时也面临着较多的政策风险，在此之上，纽曼思或要面对来自贸易、供应商等多重风险。三顾港交所的纽曼思能否如愿还很难说。

近日，有消息称，澳佳宝正在中国寻找合资伙伴，以帮助其重新振兴业务，并承认被中国公司收购“一直是首要考虑”。业内人士认为，在电商法等因素影响下，依托跨境电商平台及代购销售的澳佳宝很难维持高速增长，通过与中资企业合作是其快速拓展渠道、节省成本的重要方式。事实上，外资营养保健品牌寻求中国买家已经成为常态，包括Life-Space、Swisse等在内的外资品牌均被中资企业收购，并在市场进行相关布局，慢半拍的澳佳宝能否通过与中资合作的方式抢占市场还不好说。

“出嫁”中国传闻

对于澳佳宝来说，联姻中国公司是获得“中国身份”寻求市场增量的一种尝试。针对考虑被中国公司收购的消息，澳佳宝相关负责人并未向北京商报记者作出正面回应，仅表示，中国市场是澳佳宝最重要的国际市场之一，澳佳宝愿与各方一道，从扩大销售渠道、完善健康服务出发，为中国消费者的健康、为“健康中国”而努力。

在一位不愿具名的业内人士看来，澳佳宝寻求中国买家的消息不足为奇，澳州很多公司及品牌有了一定知名度后，都会考虑被中国企业收购。“这种现象一方面是资本运作，在中国市场形成一定品牌影响力后，出售可以获得不错的收益；另一方面是通过联姻中国企业获得‘中国身份’，更好地抢占中国市场。”

科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋在接受北京商报记者采访时表示，澳佳宝传出寻求中方买家消息的背后更多的是由资本市场推动的商业行为。此外，澳佳宝中国市场业绩出现较大幅度下滑，这在一定程度上影响公司整体业绩，与中国企业合作也是澳佳宝积极寻求提振业绩的措施。

澳佳宝是保健、营养和治疗补充品提供商。在跨境电商的带动下，以澳佳宝为代表的主打自然健康的外资营养补充剂品牌进入中国并受到国内消费者青睐。资料显示，澳佳宝2012年进入中国市场，2014年在上海设立全资子公司佳岁（上海）贸易有限公司，负责中国区市场发展及品牌建立。

近年来，中国市场一直以来为澳佳宝作出较大的业绩贡献。北京商报记者梳理财报发现，2016-2018财年，澳佳宝的营收增幅分别为52%、-3%、9%。其中，中国市场的营收增幅分别为536%、71%、22%。澳佳宝的高管也在公开场合表达了对中国市场的依赖。2017年4月，澳佳宝前CEO Christine Holgate在接受媒体采访时表示，中国市场是公司发展过程中最为倚重的市场。

寻求业绩增长

澳佳宝中国市场的高速增长没有得到持续。根据2019年8月澳佳宝发布的2019财年报告，公司实现净利润5300万美元，同比下降23.6%。其中，由于新电商法的影响，澳佳宝中国业务部门的销售额（包括出口到中国市场及境内销售额）为1.22亿美元，与去年相比下降了15%。同时中国业务部门的息税前利润下降了40%。

中国食品产业分析师朱丹蓬向北京商报记者表示，国内巨大的保健品市场规模前景吸引众多外资企业进入，并希望牢牢占据一定市场份额。“国外的人口出生率相较中国更低，市场红利相对较小。反观中国市场，消费升级、经济向上，国内消费者对健康的需求日益加大。此外中国市场人口基数大，保健品市场规模具有较大提升空间，所有外资企业都希望能在中国市场分得一杯羹。”

据中商产业研究院发布的《2019年中国保健品行业市场前景研究报告》显示，2017年我国保健食品行业市场规模达到2938.9亿元，同比增长12.46%，预计2019年该市场规模将突破3500亿元。

在战略定位专家、九德定位咨询公司创始人徐雄俊看来，在巨大市场空间面前，澳佳宝自然不会放弃寻求业绩增长的可能性。“新建渠道需要花费3-5年的时间，需要投入大量的资金、人力以及时间成本。通过与本身拥有基础、资源以及渠道的本土企业合作，澳佳宝可以节省成本，较快地走向市场。”

澳佳宝相关负责人表示，中国是澳佳宝首要的海外市场。2019财年澳佳宝在中国市场的销售额占到全球销量的20%。随着中国消费者越来越关注个人健康以及中国政府全面推进“健康中国2030”战略，澳佳宝认为中国的保健品市场有着不可估量的发展潜力。因此，澳佳宝始终对中国市场保持信心，将在线上线下同时发力，探索新型合作关系，为中国消费者提供更好的产品和健康服务。

市场竞争挑战

通过与本土企业联姻，众多外资保健品品牌已经加速在国内市场进行渠道拓展和产品布局。慢半拍的澳佳宝想要借助中国买家实现业绩增长还面临较大的挑战。

2018年，汤臣倍健完成收购澳洲益生菌品牌Life-Space，并于2019年4月正式推出Life-Space中国线下产品，发力中国益生菌细分领域；2016年，健合集团完成澳洲维他命品牌Swisse Wellness 100%股权的收购，布局维生素、营养补充品、护肤品及运动等营养产品。2017年12月，飞鹤收购美国第三大营养健康补充剂公司Vitamin World。

北京商报记者了解到，目前，被中国企业收购的外资品牌在线下渠道和产品方面进行不同程度的布局。资料显示，除电商平台外，Life-Space的三大单品将进入中国线下药店、商超以及母婴渠道，充分覆盖线下渠道；2019年3月，Swisse开辟线下渠道，全球首家实体旗舰店Swisseland在上海开业。

此外，北京商报记者从原国家食品药品监督管理总局网站查询到， Swisse已有一款产品取得保健品“蓝帽子”。

在徐雄俊看来，在各大国内保健品龙头企业早已完成营养品业务的补足背景下，能否寻找到能为其提供渠道等资源的买家是澳佳宝面临的首个问题。此外，即便是找到合适的合作方，在国内保健品市场竞争愈加激烈的情况下，澳佳宝将面临较大的市场竞争。

产业观察家宋亮在接受北京商报记者采访时直言，国内对澳州品牌的追捧热度较前几年下降，未来各国品牌进入中国市场，澳佳宝寻求与中国企业合作或被收购已错过最佳时机。

针对公司未来在中国市场的布局情况，澳佳宝相关负责人表示，2012年进入中国市场以来，澳佳宝销售的产品种类从最初的10种扩展到现在的90多种，以满足中国消费者不断变化的需求。目前，澳佳宝正在积极地为十余种产品进行保健食品的注册与备案，努力开拓中国市场的线下渠道。北京商报记者 郭秀娟 姚倩（图片来源：澳佳宝官方微博）

新华社悉尼10月8日电 澳大利亚保健品企业澳佳宝亚洲总部董事长欧必得近日在接受新华社记者书面采访时表示，中国国际进口博览会展现出中国市场的巨大潜力和中国极具吸引力的营商环境，相信中国将很快成为澳佳宝的全球最大市场。

澳佳宝于2012年进入中国市场，近几年来，与阿里巴巴、京东等知名电商平台展开战略合作。2018年11月，澳佳宝受中国商务部邀请作为进博会参展商联盟成员参加了首届进博会。

欧必得说，中国目前是澳佳宝在澳大利亚以外的最大市场。去年，澳佳宝向中国消费者销售了超过2亿澳元（约合9.6亿元人民币）的商品，年销售额同比增长超过20%。全球范围内，公司有超过1000种不同产品在售，其中有大约100种在中国销售。通过参加进博会这一盛会，澳佳宝获得了较高的关注度。

针对当前国际贸易环境存在不确定性因素，欧必得认为，对于所有国家和企业而言，中国都是全球重要的市场。他说，中澳两国都支持自由和开放的贸易，而进博会是中国致力于进一步开放市场、鼓励进口商品和服务的典范。中国市场的进一步开放将继续对全球贸易产生积极影响。

欧必得表示，澳佳宝非常期待再次参加进博会。他说，澳佳宝也期待继续同中国企业建立伙伴关系，为消费者提供健康产品，促进中国民众身体健康。

“我们将继续增加在中国市场的投入，在未来12个月里将中国团队的人数增加到大约100人，并且深化同中国企业、政府和研究机构的伙伴关系。”欧必得说。

最新研究发现，维生素D对孕妇和胎儿的重要性，可能要超越此前人们的常识性认知。此前，国家将维生素D对孕妇影响调查纳入到“973计划”中，经过对孕妇两年2万人次的检测，结果显示：75%的孕妇在怀孕期间，体内维生素D的含量低于国际标准。这表明，我国孕妇的身体健康和胎儿发育情况，都存在不小的健康隐患。

缺乏维生素D的原因及影响

维生素D的主要功能，是促进人体对钙质的吸收，对胎儿骨骼的健康以及免疫功能具有重要意义。人体90%的维生素D来自于晒太阳，阳光中的紫外线照射皮肤可以合成维生素D，但是防晒霜、太阳伞这些爱美女士的标配，甚至是透明的玻璃都能将紫外线轻松阻隔。而且，准妈妈们往往行动不便，户外活动的机会减少，再加上阴雨天、雾霾天、环境污染等众多因素的影响，想充分的晒晒太阳甚至已经成为奢望。阳光照射不足自然导致维生素D合成不足。

对孕妇来说，缺乏维生素D会导致孕妇体内钙水平过低，容易腿脚抽筋，四肢无力，便秘、结石，甚至出现低血钙症、骨质软化症等症状。孕期过后，还容易造成身材走样、产后抑郁等问题。

对胎儿来说，妊娠期妇女维生素D缺乏，将会导致新生儿延迟性低血钙，增加子代早年I型糖尿病、婴儿期变态反应性疾病、婴儿下呼吸道合胞病毒感染、儿童流感的发病率，甚至一定程度上加大儿童语言障碍的发生风险。

因此，尽早发现并改善维生素D缺乏情况，对于孕妇和胎儿来说，都显得尤为重要。

孕妇需要每天补充25mcg的维生素D

美国、英国、澳大利亚和新西兰的儿科医生和产科医生，都会建议孕妇，尤其是那些有营养不足风险的孕妇，每天补充1000IU（25mcg）的维生素D，以确保为自身和宝宝提供足够的维生素D。

BLACKMORES澳佳宝，是澳大利亚领先的天然营养品公司，根据专业的医学建议，澳佳宝孕妇黄金素中的营养成分包含25mcg的维生素D，恰到好处地满足孕妇和胎儿每日的营养需求。

维生素A、铁、碘和叶酸的缺乏也很常见

除了维生素D以外，孕妇在怀孕期间，由于营养代谢率明显提高，各种营养素的需要量和吸收率增加，很容易造成多种营养元素的缺乏。世界卫生组织发现，维生素A、铁、碘和叶酸的缺乏在怀孕期间极为常见，它们对宝宝视力、大脑、红细胞和骨骼的生长发育都有重要影响。

BLACKMORES澳佳宝孕妇黄金素，富含21种孕妇所需的营养成分，11种维他命和9种矿物质，以及DHA和EPA，为胎儿和孕妇提供充足的营养，满足生命最初1000天的营养需求，孕期和哺乳期皆可服用。值得一提的是，澳佳宝孕妇黄金营养素种的铁的形式是甘氨酸铁，这种形式的铁不会引起呕吐和便秘。口味也特意调配成淡淡的巧克力味，安抚孕期焦虑。

关于BLACKMORES澳佳宝

BLACKMORES澳佳宝是澳大利亚领先的天然营养品公司，致力于为消费者提供安全、高品质的膳食营养补充剂、婴幼儿奶粉、护肤品和健康咨询服务。自1932年成立至今，BLACKMORES澳佳宝的业务已发展至新西兰、哈萨克斯坦、越南、柬埔寨、马来西亚、新加坡、泰国、韩国、日本、印度尼西亚及中国等17个市场。产品质量和安全始终是 BLACKMORES澳佳宝企业发展的基石。BLACKMORES澳佳宝恪守包括中国良好生产规范（GMP）和澳大利亚药品管理局（TGA）相关标准在内的国际质量标准，坚持优质选材并依托严格、先进的供应链管理和质检体系，确保产品符合最高质量标准。

BLACKMORES澳佳宝于1990年进入中国市场，先是在香港设立办公室，随后在北京和上海相继设立公司。目前，BLACKMORES澳佳宝通过一般贸易和跨境电子商务，在包括上海第一药店、屈臣氏等线下商店和天猫国际、京东等20多家认证的电商平台为中国消费者提供优质、健康产品。

随着经济发展和社会变革，如何帮助女性在各领域释放更为强大的力量早已成为全社会关注的问题。

全球知名的澳大利亚天然膳食营养补充剂品牌——Blackmores澳佳宝即是此中翘楚，不仅致力于为消费者提供更多安全、高品质的产品，提高大众健康生活生平，更是长期投身于女性职场平等、健康福祉等方面的服务与改善工作，在中国市场赢得越来越多消费者的青睐。

今年，Blackmores澳佳宝为满足孕早期婴儿大脑发展所需的营养，针对孕期妈妈和儿童推出了高端母婴系列保健品，其中包括澳佳宝孕妇海藻油DHA胶囊、澳佳宝孕妇钙片+维生素D3、澳佳宝儿童海藻油DHA胶囊三种产品。

澳佳宝孕妇海藻油DHA胶囊中富含DHA和胆碱两种关键营养素，它们被称为“孕妇脑力最强CP”。胆碱与DHA采用黄金配比，能更好的发挥出二者的协同作用，降低宝宝早产风险，帮助宝宝大脑和视网膜发育。澳佳宝孕妇海藻油DHA胶囊中还额外添加了易于人体吸收的铁，铁元素是儿童脑部发育的必备营养素，能为宝宝大脑发育提供能量。Blackmores澳佳宝品牌考虑到某些孕期消费者口味会变挑剔，所以DHA采用天然海藻植物提取，没有鱼腥味，更易入口。

澳佳宝孕妇钙片+维生素D3专为孕妇研制，根据孕妈每日钙量所需精准研制，能满足孕晚期妈妈每天需要摄入900mg钙的需求，每日一片即可保证钙量摄入，方便孕妈消费者日常食用。澳佳宝孕妇钙片中添加的维生素D3，能更好帮助钙吸收，即能促进宝宝骨骼发育，同时能有效减少妈妈身体中的钙流失。

澳佳宝儿童海藻油DHA胶囊中DHA提取自天然海藻，同时含有胆碱，胆碱与DHA的协同作用能帮助宝宝脑细胞、中枢神经、视网膜发育。

除此之外，澳佳宝儿童海藻油DHA胶囊中特别添加了易于消化和吸收的甘氨酸铁成分，为宝宝脑部发育提供动力和能量。有别于其他同类产品的是，澳佳宝儿童海藻油DHA采用胶囊设计，科学配比精准取量，更方便宝宝日常食用。

作为澳大利亚领先的天然膳食营养补充剂品牌，澳佳宝的生命力不仅源自以科学研究传承自然疗法的理念和业务上的不断精进，更与其对消费者的始终关切密不可分。澳佳宝将持续关爱中国女性身心健康，希望能够更有效地帮助中国女性乘风破浪，实现身心双赢。

滥用的抗生素，受损的肠道菌群，蒙佩尔兰利敏舒帮你“扭亏转盈”

最近《瞭望》记者调研发现，长江流域的抗生素浓度偏高，水生态系统破坏严重。令人更为担忧的是，据相关调查显示，在长三角地区，大约有4成孕妇尿液中检测出抗生素，近80%的儿童尿液中检测出兽用抗生素，甚至有部分抗生素因为有严重损害免疫力的风险，已经在临床中被禁用。

一个严重的事实摆在我们面前：抗生素被滥用的程度已经非常严重。

抗生素是由微生物或高等动植物产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。通俗地讲，抗生素是在非常低的浓度下对所有的生命物质产生抑制和杀灭作用的药物，比如说针对细菌、病毒、寄生虫甚至抗肿瘤的药物都属于抗生素的范畴。

抗生素滥用造成的一大危害就是菌群失调，主要表现在肠道菌群的失调。人体中有许多菌群，处于正常状态和数量的菌群才能维持人体健康，而抗生素的作用就是杀菌，不管是病菌还是益生菌。当不恰当地使用抗生素后，可造成人体正常肠道菌群的失调，引发诸多疾病。对儿童来说，如果长期服用抗生素，体内益生菌减少了，会出现相应的不正常健康问题，比如吃饭不消化、经常拉肚子。另外滥用抗生素，还造成了细菌的耐药性，很多药物难以起到治病的效果。婴幼儿身体正处于发育期间，免疫系统还不成熟，如果常用抗生素药物，这些药物在杀死病菌的同时，也会破坏体内益生菌，降低儿童的免疫能力。

蒙佩尔兰利敏舒，作为富含1500亿益生菌/袋的微生物制剂，通过在肠道定殖、繁殖，影响肠道中的免疫细胞，改善免疫T细胞的平衡，增加身体的自主免疫调节能力来发挥作用，稳定胃肠菌群结构，且不影响自身有益菌的生长和繁殖能力。同时，蒙佩尔兰利敏舒可抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力，还可促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能。

在这里也提醒大家，抗生素治疗期间，应该比平日里补充更多益生菌，因为抗生素不仅会杀灭有害菌，也会误杀有益菌，身体内的菌群平衡被打破，只有多补充有益菌可以恢复肠道菌群的健康微生态环境。但抗生素和益生菌不能同时服用，需要间隔2小时以上。

育儿无小事：食物不耐受该怎么办？巧用攀基益生菌

提起育儿过程中的遇到的各种情况，每个抚养过孩子的父母都要掉一把辛酸泪。今天我们就来讲一下关于食物不耐受。

日常生活里，绝对大部分人会对某种或者某些食物不耐受，婴儿与儿童的不耐受比率比成人要高很多，多数会表现为胃肠道症状或皮肤症状等。宝宝在添加辅食后，“食物不耐受”更为频繁。

导致食物不耐受的可能性很多，也是个比较复杂的问题，其发生与人体免疫系统有非常密切的关系。体内酶的缺乏，导致食物无法被人体完全消化，当以多肽的形式进入肠道后，被机体判定为外来有害物质，从而导致免疫反应发生，产生食物特异性的 IgG 抗体。

此时如果不找出不耐受的食物，不及时改变饮食结构，任由不耐受的食物继续形成复合物，原有的过敏症状继续加重，免疫系统超负荷运转，会导致孩子出现系列症状和系统性疾病，如腹泻、头痛、肥胖等。除了身体的病症，还可能会对孩子的情绪、性格甚至智力发育产生不良影响，家长应该足够重视这个问题。

有以下方法，家长们可以尝试运用。

一个大原则，要增加摄入食物的种类，也就是增加食物摄入多样性。至少以一周四天为周期来安排饮食计划，在一个周期内尽量一种食物只吃一次，而且同一种食物的摄入量不超过该餐总量的一半。

高度敏感性食物应尽量选用其他食物代替，轻度敏感性食物可以采取轮替的方式较少摄入，中度的可以先停止摄食三个月，然后再采取轮替方式少量摄取，重度的可以先停止摄取六个月。在饮食期间，有任何不适状态都记录下来，如果有相同症状重复出现，那么可能是食物不耐受引起的，以此来确定不耐受食物。

之后，针对食物不耐受引起的过敏反应，适当服用益生菌产品。蒙佩尔兰利敏舒益生菌

通过增加提升免疫力的调节性T细胞群、调节性T细胞亚群、自然杀伤性细胞、杀伤性细胞的免疫应答，增加巨噬细胞的吞噬活性来构建天然免疫屏障。通过抑制主动致敏性肥大细胞脱颗粒，改变过敏体质中Th1和Th2细胞失衡，并减少B细胞释放血清IgE、IgG等炎症细胞因子，来改善食物不耐受引起的过敏体质。

另外，如果宝宝身体某个部位总是反复出现症状，但又找不到原因，不妨到体检中心接受“食物不耐受”检测，看看具体哪些食物不耐受，搭配攀基益生菌，接受医生的食疗方案。

在炎热的夏天里跳进清凉的水中，我想应该是消暑的不二法宝，对于孩子们同样也是如此。其实婴儿游泳是一项非常好的运动项目，不仅能够帮助加强心肺功能，还可以增强幼儿四肢的灵活性。虽然婴儿游泳是不错的运动，但有些注意事项家长一定要知道的，不然就很容易出现一些意料之外的事情，像有些家长带宝宝下水之后宝宝就出现了感冒发烧的情况，所以今天小益就为各位家长整理一下婴儿游泳注意事项，供各位爸爸妈妈们参考。

1、在宝宝游泳的时候，游泳池一定要保持清洁，水温最好在34—38℃之间，最低也不能低于33℃。

2、每一个要参加学习游泳的宝宝都必须要经过体格的检查，如果是曾经患过疾病的宝宝，那么就一定要得到医生的认可才可以参加游泳项目，家长不能自作主张去才宝宝学游泳。在宝宝下水去学习游泳的时候，家长必须是一对一教，并且要在宝宝的方寸之内注意宝宝的一举一动，这样可以防止宝宝出现意外。



3、每次游泳之前，家长们都应该事先准备好辅助宝宝游泳的器材，并且在下游泳池之前家长和宝宝都应该更换衣服，如果是带尿布的婴儿，可以穿上塑料防水裤，这样可以防止粪便渗漏到游泳池水之中。

4、如果是18个月内的宝宝，应该要在游泳圈的帮助下学游泳，游泳圈可以戴在宝宝的腋下位置，在佩戴好之后在下水。在宝宝开始学游泳是，家长应该要抓住宝宝的背部进行练习，等宝宝适应之后在慢慢减少对宝宝的帮助。在帮助宝宝的时候，一定要托住婴儿的背部，让婴儿的面部露出水面，家长可以在正面拉住宝宝的双手，然后让他自行联系游泳。

5、宝宝的每次游泳时间都是不建议过长的，如果是刚开始学习阶段，建议每次十分钟就可以了，往后可以根据情况去适当增加时间，但最好不要超过20分钟。在宝宝上岸之后，家长要马上用大毛巾去包裹着宝宝的身体，然后迅速擦干宝宝的身体，再穿上衣物，这时可以稍微给宝宝多穿一件衣服，防止宝宝出现着凉。

6、如果宝宝是第一次参加游泳，那么在宝宝游泳之后家长一定要观察宝宝的身体反应，查看宝宝有没有出现身体不适或者生病等，如果宝宝出现身体不适，那么就要及时就医，并且暂停宝宝游泳。



最后小益要提醒各位家长，游泳虽然是一个非常有益身心的运动，但是带宝宝游泳时，一定要注意以上宝宝游泳的相关事宜，同时一定要为宝宝选择专业的宝宝游泳场所学习游泳，这样可以保证宝宝的安全。

胃痛是我们日常生活中比较常见的一种疾病，而且大多数人在发病的时候就是比较突然的，没有任何预兆，这个时候患者没有办法去就医的，所以在生活中非常有必要学会一些方法来帮助快速缓解胃疼，那么今天小益就给大家推荐几个快速缓解胃疼的方法，有胃痛的人可以看一下。

1、放松腹部

在我们发生胃痛的时候，我们可以先把自己的腰带松开，因为这样可以让胃气流畅通顺，让自己的腹部得到舒服，所以经常会发生胃痛的人，平时在穿衣方面最好穿一些舒适宽松的衣服，可以有效避免腹部受到挤压。

2、吃点东西

很多时候胃痛的发生是因为饥饿所引起的，而在这个时候就可以吃一点软质食物，像面包、饼干等可以快速帮助我们缓解胃疼，但是不建议喝牛奶或者是吃一些比较硬的食物，胃疼的人平时可以在自己的家里或者公司备一些饼干，这样可以以备不时之需

3、给点温暖

还有些人胃疼是因为胃着冷了，这时候可以马上用一个热水袋来敷一下独自，当腹部感到一阵温热的时候胃痛就会得到一定的缓解，如果没有热水袋的话，也可以用毛巾去代替，把毛巾放进温热水里面泡，然后拧干敷在肚子上也可以起到同样的效果。

4、运动疗法

在胃疼时还可以试一下运动疗法，首先将双膝跪地，要让膝盖到脚趾都能和地面接触到，然后上身要保持直立的状态，双手下垂慢慢的坐下来，用自己的体重去压在脚踝上面，同时保持正常呼吸，这个姿势大概保持30秒之后，上身再向前倾，大概做3到5次这个动作，能够有助于消除胀气以及胃肠综合征。

5、多喝点热水

有时候不管是老胃病还是胃不小心着凉了胃疼，多喝点温水都可以有效缓解胃疼，但要注意的是，水太热太凉都不好，要以自己的嘴能够接受的温度最合适，而且一次不能喝太多，最好是分开多喝几次比较好。

最后要提醒大家，这几种方法只能暂时性缓解突如其来的胃疼，并不能治疗胃疼，所以胃疼的人及时去就医，千万不要因为暂时性的缓解而去忽视它，因为胃一旦出现问题后可能会引起身体一系列的健康反应，造成健康隐患。另外，平时也要多注意保养胃，养成良好、健康的生活习惯，愿大家都能胃肠常健康。

营养不良是一种很常见的疾病，相信每个有孩子的家庭都会遇到过，一般当孩子发生营养不良的时候，通常会出现慢性腹泻、消化吸收不好、影响身体的生长发育等。所以家长一定要学会如何去判断，一旦确定孩子是营养不良之后就要重视。而这种疾病的发生一般是因为本身营养的缺所引起，因此在日常生活中一定要注意孩子饮食的调理，那么儿童营养不良吃什么好呢？今天小益就和大家分享一下。

如何判断孩子营养不良？

一般来说，如果是早期的营养不良是比较难从孩子的外观去发现的，但家长可以时常注意孩子的体重，因为就算是不同年龄段的孩子，他的身高体重都会有曲线的，家长只要仔细观察即可发现孩子有没有出现营养不良的情况。

而有专家建议：5~19岁的孩子可以通过体质指数（BMI=体重/身高2）来判断孩子是否出行营养不良；如果是5岁以下的孩子，可以用孩子的身高体重对比来判断，如在同等身高的条件下去比较体重的大小。另外，如果孩子的体重在一个月下降超过5%，那么孩子就很有可能是出现营养不良了，家长要引起重视。



引起儿童营养不良的原因

1、零食

其实零食是造成孩子营养不良的重要原因，因为零食通常都会含有各种的添加剂，颜色通常都会比较好看，口感方面也会比较好，但是这些零食都是一些高脂、高糖、低蛋白的，不仅味道重，同时钠含量也比较高，营养成分也没有办法满足孩子的生长发育需要，时间久了出现营养不良就不奇怪了。

2、喂养不当

引起孩子营养不良的第二重要因素是喂养不当，处于生长发育时期的孩子对营养方面的需求是很多的，尤其是缺乏蛋白质，如果蛋白质摄入不足就很容易引起营养不良，像母乳不足，然后没有及时去添加其他富含蛋白质的食品；或者是冲奶粉时水分多奶粉少等；如果是比较大的孩子，通常是因为婴儿期营养不良的继续，或者是不良的饮食习惯，如挑食，经常吃零食、饥饱不均等。

儿童营养不良吃什么？

1、富含维生素丰富的食物

维生素的本身就是维持生命的要素，而其中最重要的维生素有维生素A、B、C、D，这些营养物质是孩子在生长发育过程中是必不可少的。所以孩子一旦出现营养不良后就要多吃一些含维生素的食物，像动物内脏、鸡蛋、新鲜的蔬菜蔬果等，这些都是维生素的重要来源。

2、钙和磷含量高的食物

其实这两种微量元素是骨骼的主要成分，而在牛奶、排骨、豆制品以及海带等食物中含量是非常高的，还有平时晒太阳也可以增加紫外线照射的机会，这样对骨骼的成长也是非常有利的。

3、蛋白质含量高的食物

不管是骨细胞的增生，还是一些脏器的发育，其实都是离不开蛋白质的，而且孩子生长发育的速度越快，那么所需的蛋白质就越多，所以在孩子出现营养不良之后就要多吃一些鱼虾、牛奶、以及一些豆制品等食物。而且含有丰富蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物对孩子的大脑发育和身体的生长是非常有利的。

最后，孩子营养不良的情况是很多家长都会遇到的问题，所以各位家长不必过于担心；当孩子出现营养不良的时候，家长只要在饮食上面多加注意即可，不过要注意的是，如果孩子营养不良的情况比较严重的话，这时就就不能通过饮食调节，需要及时带孩子去就医。