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肠道菌群的战争

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有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有斗争。这句话放在肠道菌群这里也适用。

从我们出生伊始,肠道菌群的斗争就开始了,到目前为止也没法彻底确定我们的肠道菌群是不是遗传带来的,还是像“过江龙”一般,从身体外部坏境进入,定植扎根于肠道菌群内部(《Nature》杂志上实验《Environment dominates over hostgenetics in shaping human gut microbiota》表明遗传率仅仅1.8%,《Science》发表一个加利福尼亚大学的研究人员通过一项历经3年的实验将肠道菌群证明肠道菌群是垂直遗传的)。不过不论它是父母给我们的馈赠,还是外面的过江龙扎根于此,此时刚刚出生时候肠道菌群里的大哥叫双歧杆菌(一种对人体有益的益生菌)。

随着时间的成长,我们饮食结构也逐渐发生了变化。不同的食物的摄入后构建了不同的菌的生长环境,各种菌群都汇聚在肠胃道这个一亩三分地上。

 

其中有益菌居多,占据了10%30%左右,它们和我们之间互惠互利,我们提供它们生活的场所和影响,它们帮助我们产生对健康有益的物质。

还有一批看客,条件致病菌,他们是肠道菌群的主要成员,太平盛世下的盗贼们,一般情况下都是出于稳定状态,但是他们却永远带着“刀”,一旦有体内肠道环境发生了变化,他们立马提刀和一方联合起来打压另一方,也就是俗称的墙头草。

还有剩下来的一批,致病菌,虽然一般不在肠道驻扎,但是他们是一群流寇,一旦他们进入肠道就要立马开始侵袭,不管成败是非,在他们进入肠道这个地方后他们就明了自己生存的意义就是暴乱,要么毁掉肠道菌群环境,要么被人毁掉,这就是他们的一生。

不过有趣的是这三方势力其实都不会主动行动,他们都是根据内环境的变化来进行活动,一旦内环境更加有益菌,那么有益菌自然就会增加其数量,一旦肠道内环境更加适合有害菌,那么有害菌就自然而然的增加。

 

如果有人会问怎么让有益菌增加,那么我想大部分具备一定专业知识的人一定会提到多吃素,因为素食中含有膳食纤维,而膳食纤维是直接作为有益菌的营养来源。

菌群七讲之第四讲:你所吃的不应该只有味道

过敏菌阅读(912)

其实肠道菌群的影响因素有很多种遗传、抽烟、压力、睡眠、抗生素、饮食、地域等等众多因素都在影响着你的肠道菌群。

 

在众多影响因素中,在控制难易上和影响效果上自然是饮食上拥有最高“性价比”。

大家都知道我们人体的肠道菌群分为三类,一类是对人体有益的有益菌,一类是对人体有害的有害菌,还有一类是条件致病菌,正常情况下不会对人体产生影响。

 

那么饮食是如何影响到我们肠道菌群的呢?这里就要提到膳食纤维,膳食纤维已经被列为和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列,认定为第七类营养素。同时膳食纤维又分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维,这两种膳食纤维对人体分别产生不同的作用。

不可溶性膳食纤维主要麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等,作用主要就是促进肠胃消化和蠕动。

 

而源自真菌菇膳食纤维主要是留与肠道菌群中,而肠道菌群中的有益菌又是要靠膳食纤维来进行生存,如果没有膳食纤维不足的情况下,那么有益菌会消化肠道壁上的高度糖基化的蛋白质——粘液素来进行生存。

科学家通过小鼠实验发现长期缺乏膳食纤维的小鼠肠道壁由原先的110微米减少到20微米。

 

而粘液素组成的黏液屏障本事肠上脾细胞抵御病原菌的一道“长城”。当这道“长城”受损后,肠道内的病原便能够更容易的进入血液。在小鼠实验中的小鼠也可以看到鼠柠檬杆菌——一种必须穿过肠上皮才具有毒性的细菌能够毫无阻碍的抵达肠上皮细胞。

 

相比于小鼠模型体内的14中肠道菌群,人类具有更加复杂的肠道菌群和更加强大的免疫系统,一旦长期的缺乏膳食纤维,我们的肠道菌群很有可能也会崩塌,进而危害整个机体的健康了。

在各种肠道菌群中从口感和膳食纤维的含量综合来看是真菌菇的性价比处于最高位置。

婴儿肠道菌群与疾病

过敏菌阅读(798)

肠道微生物与人体健康密切相关,有研究证实全身 70%~80%的免疫细胞分布在肠道相关淋巴组织(Gut Associated Lymphoid Tissue)中,如新生儿出生时胃肠道是无菌的,免疫系统几乎没有发育,但很快就有种类繁多的细菌开始定植。正常的菌群结构在人体消化、免疫和抗病等方面有着不可取代的作用。在婴儿出生时,外界细菌的定植对宿主免疫系统的建立和胃肠代谢疾病的预防起着至关重要的作用。Palmer等证实相对于成年人,婴儿个体之间的肠道菌群差异性及其随时间变化产生的波动更加显著,因此肠道菌群在维持婴儿肠道代谢平衡等方面所扮演的角色更为重要。

研究表明在患病初期,患有哮喘疾病的婴儿和健康婴儿的肠道菌群的构成是有差异的,而出生后的第 6 个月是临界点2011年比利时科学家 Vael应用 DGGE 技术研究了婴儿肠道菌群与哮喘病的关系。


在他的研究中,按哮喘预测指数将110 名婴儿分为两组:

第 1 组:哮喘病(1 岁)试验组 ;

第 2 组 :患 湿 疹 (3 岁 )或者家族哮喘遗传病史。


将健康婴儿设为试验对照组。采集所有婴儿第3 周的粪便样品进行 DGGE 分析。


该研究结果表明,在患有哮喘病的婴儿肠道菌群的 DGGE 胶图中发现 1 条与哮喘病相关的特异性条带,将条带进行回收测序,鉴定为球状梭菌。同时研究发现脆弱拟杆菌也与哮喘病密切相关。由此得出结论,从第 3 周的粪便样品中分离出的球状梭菌和脆弱拟杆菌是引起哮喘病的早期指示菌种。该研究结果为婴儿早期哮喘疾病的预测与诊断带来全新视野。

过敏性湿疹是婴儿常见疾病,对于这类疾病的研究比较广泛,研究手段也逐年升级。 2013 年,芬兰学者 Nylund 等应用基因芯片技术对患有过敏性湿疹婴儿的肠道菌群的构成和多样性进行了分析。


研究人员采集了 34 名婴儿(15 名湿疹病患儿和 19 名健康婴儿)6 个月和 18 个月的粪便样品。通过芯片图谱的辛普森多样性指数可知,患有过敏性湿疹婴儿肠道菌群的多样性比健康婴儿更为复杂。在 6 个月时,两组婴儿肠道菌群没有显著差异。到第 18 个月时,两组婴儿肠道菌群差异显著。 健康婴儿肠道中拟杆菌的数量是湿疹病婴的 3 倍, 而患病婴儿肠道中第 6 族梭菌属的数量显著增加并接近成年人含量。

营养不良是影响发展中国家学龄前儿童健康的一种常见疾病,其不良后果包括长期腹泻、短肠综合征、吸收不良综合征和免疫系统低下等症状。


迄今为止,营养指导和食物的选择并不是治疗儿童营养不良的最佳方法。 2011 年,在营养不良高发的印度,科学家Gupta用宏基因组学的方法分析了营养不良儿童和健康儿童肠道微生物群落结构的差异。试验结果表明:营养不良儿童的粪便中含有大量引起肠吸收功能障碍的肠溶性病原体,最终导致对营养物质的吸收不良。


Gupta 通过鉴定少量的肠溶性病原体,发现其能够引起整个宿主肠道的代谢功能紊乱。本次研究首次系统阐述了营养不良儿童肠道微生物的群落结构,拓展了人们对儿童营养不良的理解。营养不良不仅与营养物质的缺失有关,而且还与肠道微生物的群落平衡息息相关。

婴儿时期, 是婴儿肠道菌群定植和建立的初始阶段,免疫系统发育不完善,除了上述常见的代谢类疾病外,还易患某些细菌类疾病,如流感、肺炎等。 针对这些细菌类疾病,在临床上,大多数采用注射或者口服抗生素类药物的方法, 然而众多研究表明,抗生素的使用会对婴儿肠道菌群的建立产生不可逆的破坏作用, 它会造成婴儿肠道菌群的比例严重失调以及敏感菌的数量再次增多的
不良后果, 甚至造成新型的抗性基因环境污染。

2010 年,美国斯坦福大学的 Dethlefsen研究团队应用 454 焦磷酸测序技术,分 5 个阶段,共耗时 10 个月,研究了抗生素环丙沙星对 3 名志愿者肠道菌群的影响。


在试验期间,3 名志愿者分两次,每次服用环丙沙星 1 周。研究人员在此期间采集了 52~56 份志愿者的粪便用于肠道菌群研究,结果表明,在服用抗生素的 3~4d以及停止服用后的 1 周内,志愿者肠道菌群多样性锐减,而后开始恢复,但很难恢复到服用环丙沙星前的水平。


研究人员特别指出,环丙沙星的摄入直接导致一些肠道细菌不可逆的丢失。由此可见,抗生素类药物是一把双刃剑,在治疗疾病的同时,也直接导致肠道菌群的失衡, 从而引起腹泻等常见副作用。

2010年,瑞典科学家 Jakobsson应用 454 焦磷酸测序和末端限制性片段长度多态性分析(Terminal Restriction Fragment Length Polymorphism)技术 ,对感染幽门螺旋杆菌后接受克拉霉素和甲硝锉类药物治疗的志愿者的咽喉菌群及肠道菌群进行监测,结果表明,短期的抗生素摄入会导致咽喉菌群和肠道菌群多样性锐减,其中放线菌门多样性显著降低。当不再服用该抗生素后,志愿者咽喉菌群和肠道菌群基本可以恢复到服用前的结构,但是即使 4 年后, 一些大环内酯类抗性基因 [如 erm(B)]仍可被检测到,从而佐证了即使短期服用抗生素也会严重干扰人体正常菌群的结构。


上述研究均实施于成年人。 成年人肠道菌群多样性丰富且结构稳定,即便是这样,抗生素的摄入也会极大程度地破坏成年人肠道菌群的和谐稳定。由此可以推断抗生素对婴儿肠道菌群的干扰必将更加猛烈,造成更多不可逆的改变。鉴于此,在治疗婴幼儿细菌类疾病的过程中,可以尝试应用益生菌代替抗生素或者应用益生菌类食品帮助减轻抗生素类药物的副作用, 而这样的例子在成年人的治疗中早已屡见不鲜。


注:文章参考自《中国食品学报——婴儿肠道菌群研究现状——张和平  霍冬雪》

肠道菌群到底是怎么影响人体?

过敏菌阅读(896)

昨天写完后感觉进度太快了,所以今天出了这么一篇来肠道菌群对人总体上的影响。希望大家可以有个清晰的知识脉络。


一 

肠道菌群对肠道的保护作用

正常的肠道菌群通过构建机械屏障、生物屏障和免疫屏障抵御外来病原微生物的入侵,维持肠道内环境的稳定和微生态平衡。人肠道中厌氧菌占绝对优势(99%上),大量繁殖的肠道菌群消耗了绝大部分肠道微环境中细菌生长繁殖所必需的营养物,尤其是铁离子,从外部入侵的致病菌由于其载铁体远不如正常菌群发达因而无法竞争生长,减少了其在肠道的定植此外,肠道菌群在代谢过程中产生挥发性脂肪酸、乳酸以及乙酸、丙酸、细菌素等,降低肠道内的pH(酸碱度),促进酸对大肠杆菌、沙门氏菌(有害菌)的抑制和杀伤,抑制外籍菌的生长和繁殖,从而减少这些细菌产生的毒性物质的形成,使结肠中的潜在致癌物的形成数量减少。

小结:

1肠道菌群通过构建保护性屏障来抵挡外来病原微生物入侵

2肠道菌群中的厌氧菌占据了大部分的,抢占了外来菌所需要的铁离子,导致含有   大量有害细菌的外来菌无法存活

3肠道菌群在代谢过程中调整肠道菌群的酸碱度,使得有害菌无法存活



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机械屏障:肠道自身的平滑肌

生物屏障:有益菌和有害菌构成的屏障

免疫屏障:肠道相关淋己组织,其中淋巴细胞、巨噬细胞等在抵抗病菌侵袭的过程中发挥重耍作用

厌氧菌:厌氧菌是一类在无氧条件下比在有氧环境中生长好的细菌,而不能在空气(18%氧气)和(或)10%二氧化碳浓度下的固体培养基表面生长的细菌。

肠道菌群与物质能量代谢

定植于人体肠道的微生物群为宿主提供了多种人体自身所不具备的酶与生化途径,能够分解人体不易消化的多糖、寡聚糖以及糖蛋白质等,生成SCAFs(短链脂肪酸)为宿主提供能量以及为肠道菌群生长繁殖提供营养物质。除此之外,肠道菌群还能合成多种维生素包括B族维生素、维生素K、维生素C、生物素以及叶酸等,如大肠杆菌能合成维生素K,而人无法从食物中获取。除此之外,肠道菌群还能通过与宿主发生共代谢作用,通过肝肠循环等多条代谢途径参与药物及其他外来化合物的分解代谢,胆汁酸及脂肪等的代谢便是其中最为典型的例子。

小结:肠道菌群可以为人体分解多种糖类,生成短链脂肪酸(SCAFs),还包含多种食物中无法获得的维生素


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短链脂肪酸:并不是特指某一物,而是人体内多种有机物的共称。其中乙丙丁酸含量最多,为3:1:1。简而言之:对于维持大肠的正常功能和结肠上皮细胞的形态和功能具有重要作用。直接经门静脉进入肝脏,迅速分解转换为能量,供人体使用。



肠道菌群与炎症性肠病

炎症性肠病(inflammatory bowel disease,IBD)是发生于胃肠道的慢性复发性疾病,克罗恩病(CD)和溃疡性结肠炎(UC)为其两种主要表现形式,其致病因素及发病机制至今尚未完全阐明,但目前普遍认为IBD是由遗传因素、免疫功能紊乱、肠道屏障功能障碍和肠道菌群改变等多因素所致。越来越多的研究表明,肠道菌群失调是参与IBD发病的重要因素,主要表现为微生物的组成和丰度的改变及功能的损伤。

小结:炎症性肠病导致的原因包含遗传因素、免疫功能紊乱、肠道屏障功能障碍和肠道菌群改变 。其中主要可人为后天改变的因素为肠道菌群失调。

肠道菌群与肥胖

随着人们生活水平的提高,肥胖的发病率日益增加,现已成为严重困扰世界各国的公共卫生问题。肥胖的病因至今尚未完全明确,一般认为肥胖是在遗传因素与环境因素两方面共同作用的结果。目前许多研究表明肠道菌群在肥胖的发病过程中起到重要的作用肠道细菌最重要的代谢功能是能够通过编码大量的糖苷水解酶,从而发酵食物中宿主自身不能消化的多糖,将其转化为单糖以及代谢终产物短链脂肪酸。

小结:肠道菌群可以将不易消化的多糖转化为可以消化的单糖或者易吸收的短链脂肪酸

五 

肠道菌群与肝脏疾病

慢性肝脏疾病与肠道菌群的改变息息相关。近10年来,由于对肠-肝轴认识的逐步深入,肠道菌群在慢性肝病发病过程中的作用备受关注。正常情况下,肝脏可清除来自肠道的内毒素、氨、吲哚、酚类等各种毒素。但是肠道微生态的改变使肠道屏障功能受损,各种代谢产物大量进入肠外器官,过度激活机体免疫系统,引起异常免疫反应,导致肝细胞凋亡及坏死。

 

小结:

1肠道菌群的改变使得肠道屏障功能受损,导致肠道内大量代谢物进入肠外器官,过            度引起身体免疫反应,导致肝细胞凋亡。

2大量慢性肝病患者都带有肠道菌群失调症状

以上就是这期给大家肠道菌群如何影响人体的内容,分别从肠道菌群对肠道的保护,对物质能量的代谢,炎症性肠病、肥胖和肝脏性疾病的角度来阐述这个概念。希望可以帮助大家更加重视起来肠道菌群对于一个好身体的重要性。

文章参考自:《食品工业科技——肠道菌群微生态平衡与人体健康的研究进展》刘瑞雪,李勇超,张 波


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宝宝湿疹很严重,引发毛囊炎,请问可以吃益生菌吗?

过敏菌阅读(1438)

宝宝湿疹很严重,引发毛囊炎,在吃抗过敏药,早上吃(开瑞坦),晚上吃富马酸酮替芬片,请问可以吃益生菌吗?

不要紧的,没有冲突的,可以吃

好的,抗过敏的药吃两种没关系吗?

吃一种就可以

哪个效果好?更适合22个月的宝宝

都可以的,吃开瑞坦好了

可以吃哈密瓜吗?

孩子暂时先别吃。南方的水果好多容易过敏的。孩子过敏体质,注意点好。如果以前吃没事,可以少吃点

湿疹反复发作,aller-5益生菌来预防湿疹

过敏菌阅读(820)

婴幼儿的肠胃功能不够健全,他们在消化乳蛋白的时候会使得乳蛋白还没有完全消化就被身体吸收了,这就使得身体出现了过敏的症状,而湿疹也正是因此而产生的。所以,归根揭底,肠胃功能不够健全是湿疹反复发作的根本原因。当然,还有一些外界其他因素也是导致湿疹的很重要的原因。

 1,湿疹是一种皮肤病,之所以婴幼儿容易长湿疹的原因,其实也是因为婴幼儿的皮肤层比较薄,使得婴幼儿的皮肤耐受力也变得非常的弱,因此在遭遇了身体内的一些异常攻击或者是环境变化的时候,皮肤表层就会长出大块的红斑,也会长出很多的湿疹,而且湿疹治愈起来也是非常复杂和繁琐的。

  2,很多婴幼儿之所以会长出湿疹,并不是由于外界的原因,很多婴幼儿长出湿疹是由于消化原因所导致的,一些食物的过敏,使得他们的皮肤产生了应激反应,如果出现食物过敏导致的湿疹的话,吃一些益生菌是可以对红斑湿疹现象有所改善的,因为肠道发育不成熟就会使得乳蛋白引起过敏,益生菌是可以调节这种过敏症状的。

  3,如果孩子摄入的食物当中乳蛋白的含量比较高,就会使得婴幼儿出现过敏,这是因为肠道发育不够成熟所导致的,因为肠道发育不成熟所以会导致乳蛋白没有完全吸收就被他们消化掉了,而益生菌的摄入就会改善吸收也能够使得肠粘膜的免疫功能变得更加的成熟,对于预防小儿过敏有一定的功效。

 因此妈妈们可以尝试一下用益生菌的方式来纠正和改善孩子的过敏症状。

协和益生ALLER-5产品中包含了专门针对过敏性湿疹的鼠李唐乳杆菌HN001能降低过敏性湿疹发生率。

协和益生ALLER-5产品中的嗜酸性乳杆菌 NCFM+Bi-04,能够提高身体的免疫力。

协和益生ALLER-5中的益生元能够促进儿童体内肠道有益菌的生长,有利于平衡肠道菌群。

协和益生,30年过敏研究经验倾情打造。

儿童湿疹怎么治疗,3岁儿童湿疹怎么治疗,5岁儿童湿疹怎么治疗

过敏菌阅读(494)

宝宝湿疹的治疗方法

小儿湿疹是一种非常常见的过敏性皮肤病, 孩子得了湿疹,很多家长比较的焦急,不知道如何护理,也不知道用什么药膏最有效,今天小编就给大家介绍下小儿湿疹的症状及治疗方法。

小儿湿疹的主要症状就是皮肤发红、出现皮疹,皮肤粗糙,遇到天气阴冷潮湿就会加重,天气热也会加重,宝宝就是非常的痒,躁动不安。

1、湿疹的地方不要让宝宝用手抓,清洗的时候用清水即可。

2、贴身的衣服一定要干净,干燥,柔软,不能潮湿,潮湿会加重病情;

3、排除过敏原

4、吃一些抗过敏益生菌

3岁儿童湿疹的治疗方法

  1、去除病因

  密切注意容易诱发的内、外因素,并尽量寻找可能的致病因素加以去除,积极配合治疗,保持皮肤清洁。

  2、外治

  外用药可选用复方鱼肝油软膏及依沙吖啶氧化锌霜膏配合含有皮质激素的霜剂,如1%糠酸莫米松、丙酸倍氯美松乳膏等。

  3、激素治疗

  积极治疗全身疾病,清除病灶。对急性泛发以及对多种治疗方法效果不佳者,可考虑短期使用皮质类固醇激素,如强的松口服。

4、吃一些抗过敏益生菌,协和益生ALLER-5

5岁儿童湿疹的治疗方法

湿疹的病因复杂,大部分都很难明确,因此治疗主要是对症。全身治疗包括口服药和静脉用药。口服药治疗目的在于抗过敏、止痒。最常用的新一代抗组胺药如氯雷他啶、西替利嗪、咪唑斯叮片,每片10毫克,每日1片,或早或晚服用均可。如儿童或老人,可服用第一代抗组胺药,如扑尔敏、赛庚啶、安泰乐等。这类抗组胺药安全性比新一代更好,只是疗效略差一些,并有嗜睡作用,上班族服用后可能会影响第二天的工作效率。 静脉用药:可以静脉推注10%葡萄糖酸钙10毫升或硫代硫酸钠0.64克,均每日1次,可连续注射7―10天。

过敏性疾病,越早治疗越好,防治结合,远离过敏原,补充益生菌,提高免疫力

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益生菌与胃健康

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1982年,澳大利亚学者巴里·马歇尔和罗宾·沃伦因发现了幽门螺杆菌而获得诺贝尔生理学或医学奖。幽门螺杆菌(H.pylori)己被确认与慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴样组织淋巴瘤和胃癌密切相关。特别是在慢性胃炎、消化性溃疡的发病中具有举足轻重的作用,几乎100%的慢性胃炎,90%以上的十二指肠溃疡和70%以上胃溃疡中可查出幽门螺杆菌(HP)检测阳性。

虽然运用多种抗生素联合治疗幽门螺杆菌感染虽具有积极的临床意义, 但因细菌抗药性的出现导致幽门螺杆菌根除率降低, 且长期不合理应用抗生素可引起胃肠功能紊乱及胃肠道菌群失调等不良反应。益生菌对引起慢性胃炎、胃癌的幽门螺形杆菌具有抑制作用,它能抑制幽门螺形杆菌的定植及其活性。某些益生菌能够产生抑制幽门螺杆菌生长的细菌素。大量活的益生菌还能够通过合适的方法干扰或阻断幽门螺杆菌在胃黏膜表面的黏附是其在胃内定植。益生菌不仅能抗幽门螺杆菌感染, 而且还能调节机体的免疫机能, 改善胃肠道微生态环境, 提高幽门螺杆菌根除治疗的依从性等多种作用。

临床和实验模型研究显示嗜酸乳杆菌分泌物能抑制幽门螺杆菌的生长(体外实验),格氏乳杆菌、约氏乳杆菌和LG21能抑制幽门螺杆菌在体内生长和减少胃炎。安慰剂控制实验研究证明益生菌可以减少标准三联疗法带来的副反应。每天食入灭活的嗜酸乳杆菌发酵液显示可以提高根除幽门螺杆菌感染的效率。一项9位儿童胃炎的三联疗法研究显示膳食干酪乳杆菌DN-114001的发酵乳具有增强根除幽门螺杆菌根除治疗的效果。

肠道菌群的异常可能会引起抑郁症和自闭症

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通过十多年的研究发现,肠道菌群在大脑功能行为中确实起着重要作用。脑-肠-微生物轴是一种双向“通讯系统”,为肠道微生物与大脑、大脑与肠道微生物的相互交流提供便利。肠道菌群在情绪、认知和内脏痛方面发挥重要作用。对微生物-大脑相互作用认知不断更新,对抑郁症、自闭症、精神分裂症这一系列神经精神疾病的治疗提供了新思路。

1、抑郁症

抑郁症是最常见的精神疾病之一。现已发现抑郁症与肠道菌群有关。动物模型研究表明,当有抑郁样行为出现时,其肠道微生物菌群也发生了相应变化,这对研究人类抑郁症与肠道微生物群的相关性有很大启发。有研究人员分析了46 例抑郁症患者和30 名健康对照者的粪便样本,结果发现急性抑郁症患者肠道中拟杆菌、变形菌、放线菌水平较高,而厚壁菌门水平显著降低,普拉梭菌与抑郁症状的严重程度之间呈负相关[1]。虽然许多临床前研究证明益生菌对抑郁症有很好的治疗作用,但目前抗抑郁药的靶向目标仍然是大脑五羟色胺和去甲肾上腺素系统,益生菌仍没有投入到抑郁症的治疗中去。对石化工人进行调查评估显示,多摄入益生菌有助于减少悲伤情绪以及负面想法,经常摄入富含益生菌的酸奶或服用益生菌胶囊有助于消除焦虑、压抑,并有抗抑郁的作用[2]。

2 、自闭症

自闭症是一种神经发育障碍性疾病,其患病率呈上升趋势。患者主要表现为语言学习障碍以及缺乏社交能力。高达70% 的患者并发胃肠道症状,因此认为该疾病也与脑- 肠轴紊乱有关。Patterson 等人通过动物实验证明肠道微生物群失调会导致神经发育障碍,从而诱发行为和生理异常如自闭症[3]。他们发现母体免疫激活动物模型存在胃肠道屏障的缺陷和肠道微生物群的改变,给予口服脆弱拟杆菌治疗后,其肠道通透性得到改善,表现出的异常行为也有所改善。此外,异常动物的代谢产物会对正常动物产生影响,当给予脆弱拟杆菌治疗后,这些代谢产物会明显减少。

现在已经可以利用测序技术对自闭症患者的粪便菌群进行研究。Tomova 等人对斯洛伐克儿童肠道菌群进行了测序,研究发现自闭症儿童粪便菌群有显著性差异[4]。自闭症儿童肠道菌群测序显示拟杆菌属/ 硬壁菌属比例显著下调,乳酸杆菌属数量上调。脱硫弧菌属数量有小幅升高,并且与自闭症症状严重程度有关。对自闭症儿童给予富含益生菌的饮食后,拟杆菌属/ 硬壁菌属比例以及脱硫弧菌属数量趋于正常。目前对于自闭症与肠道菌群关系的研究仍然缺乏大型综合性研究,自闭症与肠道菌群的关系也陷入了先有鸡还是先有蛋的争论中。另外,由于自闭症具有异质性,微生物在疾病的病因和治疗中起到的确切作用还需要进一步研究证实。

肠道菌群是否以及如何随后恢复

过敏菌阅读(977)

    人体肠道里充满了数十亿的有益细菌。使用抗生素的疗法通常会破坏大部分抗生素。一个包括MDC科学家的研究小组调查了肠道菌群是否以及如何随后恢复。结果发表在科学杂志“自然微生物学”上。

    人体消化道容纳着一小群微生物。肠道中的细菌数量与人类生活在地球上的数量大致相同。这些微生物几乎总能为其宿主提供福祉。它们有助于消化食物,产生维生素和培养免疫系统。此外,它们的存在有助于阻止病原体的传播。

    但是肠道微观世界,也被称为微生物组,对破坏很敏感。“当失去平衡时,存在感染,体重过重和糖尿病以及炎症和神经系统疾病的风险,”Sofia Forslund博士说,他今年5月从欧洲分子生物学实验室(EMBL)转职在海德堡到柏林的MaxDelbrück分子医学中心(MDC)研究人类与微生物组之间复杂的相互作用。

    抗生素在肠道中留下永久痕迹

    在最近发表于自然微生物学的一项研究中,Forslund与来自丹麦,德国和中国的同事一起研究了广谱抗生素治疗如何影响肠道细菌的相互作用。瑞典研究人员说:“我们能够证明微量生物组在给药后六个月几乎完全恢复。”但只有“几乎”:“一些敏感的细菌物种完全消失,”Forslund说。

    在为期四天的研究中,由MDC研究人员和哥本哈根大学的两位科学家领导的研究小组为12名同意参加的健康年轻男性提供了三种抗生素(美罗培南,庆大霉素和万古霉素)的混合物。这些药物主要用于更常见的抗生素不再起作用,因为细菌已经对它们产生抗药性。

    一些类型的细菌在给药后存活

    研究人员随后研究了他们的受试者的微生物组六个月。通过DNA测序 – 一种用于确定遗传物质结构的方法 – 他们确定了男性肠道中存在哪些细菌种类,以及细菌中存在哪些基因。该团队还特别关注抗性基因,微生物利用这些基因来抵御毒品。“我们的研究可能是第一个研究抗生素对细菌基因活性影响的研究,”Forslund说。

    研究人员报告说,尽管服用了三种强效抗生素,但首次表明肠道并未完全消毒。在剩下的细菌中,该团队甚至发现了一些尚未被描述的以前未知的物种。其他微生物缩小并变成孢子 – 一种生命形式,其中细菌可以在不稳定的条件下持续多年而不会失去其原始特性。

    最初出现越来越多的致病病原体

    随后的肠道重新积累是渐进的。“类似于森林在火灾后缓慢恢复的情况,”Forslund说。然而,根据研究人员的说法,具有致病特性的细菌,例如粪肠球菌和核梭杆菌,最初出现的频率更高。与此同时,该团队能够识别出微生物中的许多毒力因子 – 对人类更有害的结构和代谢物。“这一观察结果解释了为什么大多数抗生素会导致胃肠道紊乱,”Forslund说。

    然而,随着时间的推移,肠道菌群再次正常化。坏微生物越来越多地被有益细菌所取代,例如产生乳酸的双歧杆菌,它们有助于阻止病原体离开。六个月后,受试者的微生物组几乎与以前相同。然而,超过一些早期的细菌品种缺失。“正如预期的那样,细菌中抗性基因的数量也在增加,”Forslund报道。令人惊讶的是,抗生素给药后再次出现最快的细菌种类也不是最具抗性的基因。“这种遗传物质似乎更有可能在肠道再增殖中发挥长期作用,”研究人员说。

    肺微生物组也将进一步研究

    “鉴于个别物种明显永久性丧失和抗性基因数量增加,该研究再次显示了小心使用抗生素的重要性,”Forslund强调说,“还必须进一步探索如何增加未来的成功保护敏感微生物组免受抗生素损害的比率。“

    科学家计划为这项研究做出贡献。例如,MDC目前正在开展一项观察性研究,通过该研究,Forslund想要了解长期抗生素治疗如何影响肠道生物多样性 – 以及物种的更大消耗是否会增加肥胖和代谢疾病的风险。她还想研究肠道细菌在抗生素给药期间交换抗性基因的频率。一项调查这些药物对肺微生物组影响的研究已经处于规划阶段。


 
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