大家好我是生蚝队长
日本国民女神新垣结衣推荐了一个瘦腰法
号称做30秒相当于100个仰卧起坐的效果
我倒要亲自体验看看
有没有这么神奇
于是我真的做了100个仰卧起坐
下面我来说说看法
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下面是文字版解释(我建议你还是看视频,视频比较精彩哈哈),结论非常简单粗暴:这种甩腰法基本属于扯淡。
那今天的彩蛋就比较学术了,是我在各平台征集到的关于减肥、健身的提问,选取了几个比较有代表性的问题统一回答,看看有没有你想问的吧!
生蚝往期视频
给生蚝点个好看吧!
戳这儿👇
么么哒!