过敏菌

皮肤发生了一些状况…是过敏，还是敏感？大家常用的这两个词儿其实本质上是有区别的，认清过敏和敏感，有针对性地护理皮肤才是正确的做法，否则可能会导致本来不严重的肌肤状况变得严重哦。

在具体开始了解敏感肌肤和过敏肌肤前，让我们先来听听几位顾客的说法。

顾客A：“敏感肌肤带来的麻烦真是多，所以我这种皮肤过敏的人就得时时小心了。”

顾客B：“我一吃海鲜脸上就会起小红疹，可能因为我是敏感肌肤的原因。”

顾客C：“上周我在海边晒太阳，结果皮肤过敏了，后来到室内冷敷了一下好多了。”

这些顾客所说的“敏感性肌肤”和“过敏性肌肤”，到底是不是用词准确呢？其实这两个词是有本质的区别的，不能混淆。下面我们就来理解一下它们各自的含义和区别。

敏感性肌肤≠肌肤过敏

1.本质不同

•过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的症状。

•敏感是一种皮肤状态。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响。

打个比方来说，敏感肌肤好比是一个体质较弱的人，容易生病，但通常并不会生病。而过敏的皮肤如同已经生病的人，已有症状产生了。

2导致原因不同

•过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等。

•敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。

3.表现不同

•皮肤过敏时：皮肤充血、发红、发痒、出现红疹、面疱，严重则脱皮、水肿，而且一般停留的时间比较长。

•敏感性肌肤：皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，冷热温差易发红，呈不均匀潮红，受季节、保养品刺激因素出现小红疹（通常是使用激素类化妆品导致），敏感严重时会导致过敏现象。

4.两者的关系

•敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或使用含激素类的外用药，则会转变为过敏性肌肤。

•过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感性肌肤的症状。

5.针对策略不同

•过敏，是一个免疫系统的问题，一般会有特定的过敏原，比方说辣椒、海鲜、花粉，甚至有的人对牛奶会过敏。一般有过敏症状的患者可以到医院检查过敏原，在了解之后就可以避免。

•敏感一般是一个暂时性的症状，一般来说，只要精心细致、正确地护理皮肤、使用正确的护肤品就可以了。

所以敏感≠过敏

你需要知道很重要的一点：“皮肤容易受到刺激”和“皮肤过敏”之间有着很大区别。

大家俗称的“过敏”，是过敏性接触性皮炎。是指当你的免疫系统被产品中的某些成分激活时，会发生真正的过敏反应，比如瘙痒、起疙瘩、泛红、烧痛甚至荨麻疹。

会导致皮肤出现接触性过敏皮炎的不止是化妆品，化妆品只是其中很小的一部分致敏因素。

避免化妆品导致过敏的方法也很简单，过敏测试：

不管你之前是否有过过敏经历，你都需要在使用新产品之前，先在手腕内侧或耳根下方做过敏测试，并观察24-48小时。无任何红、痒、痛、起疹子等不适后，再涂到脸上。

如果过敏测试没问题，但上脸之后出现不适，说明并不是你的身体对产品有生理上的“过敏”反应，而是自身的脸部皮肤防御能力脆弱，造成的“刺激性接触性皮炎”。

小贴士

肌肤敏感，大部分人可能在一生中或多或少都会经历过，因为它跟天气、温度以及情绪状态，甚至跟年龄都会有一些关系。但是敏感不会发生太长的时间，可能需要一些镇静、一些调理就能够恢复。

任何肤质都有可能会是敏感性肌肤。所以，不论你是中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤还是混合性皮肤，都应该特别注意。

敏感，通俗地说就是皮肤的屏障功能产生了障碍，像上面说的会有各种原因。在日常生活中，肌肤敏感有时与使用化妆品不当、过度清洁等有关。相对于男性，女性更容易出现皮肤敏感，所以使用正确的护肤产品、精心呵护自己的肌肤是非常有效的方法。

进一步认识敏感性肌肤

所谓敏感性肌肤，是指皮肤的感受力强，抵抗力弱，容易因饮食、情绪或接触的物品等刺激，产生皮肤表面干燥、发红、起斑点、脱皮或产生暗疮等反应。敏感肌肤有以下三个特征：

•皮肤表皮层薄，容易看到皮下毛细血管；

•毛孔小，皮肤易干燥，易泛红；

•常见红斑、脱屑、红肿等现象。

一般情况下，具备这三个特征的皮肤就是敏感性肌肤。

区别对待肌肤过敏和敏感，正确解决不同的肌肤问题！

皮肤的屏障能力，

决定了你是否容易敏感

如果你是易敏感、外油内干、干性、容易发红脱皮、容易有炎症的皮肤，你最需要了解一个护肤概念：皮肤屏障。

皮肤屏障可以帮助肌肤免受外部环境的影响，就像是覆盖在我们皮肤表面的酸性地幔一样（防止微生物和刺激物的入侵），起着至关重要的保护作用。不管哪种皮肤类型，你的屏障都是皮肤的主要外部防御层。如果它不够强大，那么你必然会容易出现敏感、泛红、脱皮、易受刺激的状况。

干燥、起皮、泛红、瘙痒、敏感、容易发炎，都是皮肤屏障功能被损坏的常见迹象。屏障损坏/变得薄弱不仅会引起皮肤敏感，还会加速皮肤衰老。

现在很多人都开始谈论皮肤屏障系统的砖墙结构，在这里我们一定要告诉大家真正提出这个理念的科学家——研究皮肤屏障和表皮生物学的Peter M. Elias博士（加州大学旧金山分校）。

Peter M. Elias博士的

皮肤屏障砖墙结构理论

我们可以把皮肤屏障看作一面砖墙——最外面的砖就是角质层，由干燥、待脱落的非活性皮肤细胞组成；在这些死皮细胞下，是由脂质（围绕角膜细胞的层叠脂质）连接在一起的活体细胞

健康的皮肤屏障看起来就像结实又完好的砖墙，意味着你的皮肤细胞通过脂质紧密地连接在一起，没有缝隙也没有裂纹，渗透性很低，既能防止皮肤内的水分挥发，也可以防止有害微生物或刺激物入侵；而受到损害的皮肤屏障，就像破裂的砖墙，有着些微裂纹，外界刺激物会更容易渗透进去刺激皮肤。

其中，作为“砂浆”的脂质主要负责保持皮肤中的水分，维持皮肤紧实度和柔软度，通常也被称为脂质屏障（ lipid barrier），是决定着皮肤屏障是否健康的最重要因素。

它主要执行3个重要功能：

1. 捕获水分子，防止水分从角质层中流出，这一过程也被称为经皮水分流失（Transepidermal Water Loss）;

2. 防止天然保湿因子浸出；

3. 防止来自环境的化学污染物质、微生物与刺激物入侵皮肤。

当皮肤中的脂质被高强度产品（猛药类护肤品）、过度去角质、长期使用强脱脂力洗面奶、糟糕的外部环境（干燥、极热或极寒、冷热频繁转换）……损坏或耗尽时，皮肤就会失去水分，变得干燥，更容易受到刺激和过敏。

如果刺激物或过敏原开始渗透进表皮，甚至还可能引起炎症。

而且，哪怕你没有人为破坏脂质屏障，在30岁以后，皮肤的脂质含量也会明显减少，这也是我们变老后更容易觉得皮肤干燥的原因。

我是晓晓护肤老师，专注皮肤护理4年，激素脸，皮肤过敏，红血丝，痘痘，敏感肌肤等问题肌肤加老师微信【327972666】教你如何修复自己的皮肤。