过敏菌

经常有朋友说，自己皮肤比较敏感，换季、换护肤品等皮肤经常容易过敏。其实这是比较正常的，因为据调查研究数据表明，亚洲女性是敏感肌的约占40%-56%，而我国女性中约有36%的人会因为敏感肌肤而烦恼。这也就是说，在我国每三个人里就有一个敏感肌肤朋友

什么是敏感性皮肤？

定义一：患者个人的皮肤特征为自身客观描述的确存在皮肤不适表现，但是没有明确刺激症状的一种皮肤状态，主要临床症状有不同程度瘙痒、烧灼、紧绷、干燥、刺痛等，表现出对许多轻微常规外界刺激敏感，同时皮肤不伴有免疫反应。

定义二：敏感皮肤是指该疾病患者的皮肤对常用护肤品及清洁用品不能耐受、或者在长期使用这些产品后皮肤的耐受性降低，其症状表现范围较宽，从肉眼可见的刺激症状(如红斑、脱屑）到更加客观的神经感觉系统方面的不适（如刺痛、烧灼、瘙痒、紧绷、干燥、肿胀等）。

敏感皮肤的定义有其局限性，但是只要局部皮肤出现瘙痒、灼烧、紧绷、干燥等表现，能排除明确的过敏因素，就可以考虑是敏感皮肤。

人类皮肤对刺激物的易感性存在明显个体间差异，有些人群皮肤属于高敏感性，有些对于外界刺激闹手程度非常高。

因此，根据耐受程度的不同，将人类皮肤的敏感程度确定为一个谱系现象：从高度敏感性到高度耐受性。皮肤耐受性越高，敏感性越低，反之，皮肤敏感性越高，也就意味着耐受性越低。

人群中皮肤反应升高所对应的皮肤结构改变是：皮肤角质层变薄，局部角质细胞层数相对减少，直接表现为表皮变薄；而皮肤功能改变主要由于皮脂膜破坏，结合其他因素导致的屏障功能减弱，从而使水分容易透过，导致跨表皮水分丢失升高。

敏感皮肤的表现?

敏感皮肤的主要表现是：对很多外界或其他刺激因素“敏感”（日晒、风吹、气温迅速变化、护肤品使用等不能耐受），这些因素在皮肤状态正常的人群中，在没有接触到明确刺激物的条件下几乎不会出现。

一旦接触这些刺激因素后，可以迅速出现相应的临床症状和体征，基本可以分为客观体征和主观症状，以及诱因相关的临床表现和疾病本身的亚临床表现。

客观体征：敏感皮肤患者因为局部皮肤的耐受阈值降低，对各种轻微的刺激因素出现反应，导致局部皮肤出现程度不同的红斑、干燥、脱屑、肿胀等；

红斑主要是由于刺激因素导致局部毛细血管扩张使局部血流增加，由于局部炎症细胞释放炎性因子，加重了毛细血管扩张；

组织液渗出增多导致局部出现一定程度肿胀；

由于敏感皮肤局部皮肤屏障功能破坏，局部皮肤水分丢失增多，导致局部相对缺水而出现皮肤干燥、紧绷，持续时间稍长会出现一定程度角质层剥脱，表现为脱屑。

主观症状：主要为患者的敏感局部皮肤主观临床症状，不同患者主观性症状的严重程度差别很大。可以表现为：局部烧灼、瘙痒、刺痛、紧绷感、灼热等不适感觉；

烧灼和灼热的感觉和局部毛细血管扩张以及炎性因子造成的炎症反应有关系，部分人表现为烧灼，严重时表现为刺痛或灼痛；

局部皮肤瘙痒和前列腺素生成、局部肥大细胞内的组胺、白三烯等过敏相关因子释放密切相关。

诱因相关的临床表现：患者的症状和体征与前述相差不大，但是有较为明确的诱因，一旦诱因祛除并经过恰当治疗，临床症状和体征可在短期内迅速缓解。最常见的可能是日晒或护肤品试用之后局部的红斑等表现。

疾病本身的亚临床表现：研究表明，一些敏感皮肤的感觉刺激症状，被认为是一种亚临床型的接触性荨麻疹，表现为局部过敏反应不似普通的荨麻疹清冽，可以不出现明显的风团、红斑，但是由于过敏反应导致钻石房，局不会出现瘙痒、红斑等不适。

敏感皮肤的表现主要在接触一些诱因后出现，客观体征有脱屑、少许红斑等；主观表现有瘙痒、刺痛、紧绷、干燥、不适等。

诊病问根，治病寻缘，想要治疗好自己的敏感肌肤，首先需要找出敏感肌肤形成的原因。

1、 天生的，即由于遗传因素及体质造成的肌肤敏感。

2、不当护理造成的，主要表现在激光祛斑祛痘嫩肤、过度清洁去角质，购买并使用三无产品（无生产企业名称、无卫生许可证号、无生产日期或有效期的化妆品），为追求美白，快速改善肌肤而长期使用含有激素、铅汞、荧光剂等化妆品。

但是很多时候我们不能正确判断自己是不是敏感肌肤，敏感肌肤都有哪些表现呢？

1、你的直系亲属中也被诊断过为痤疮、红斑痤疮、局部性皮炎、湿疹、接触性皮炎。

2、没有不当护肤，看医生却被诊断为痤疮、红斑痤疮、局部性皮炎、湿疹、接触性皮炎。

如果你的皮肤出现以上两种情况，说明你可能天生肌肤敏感，不用担心，用天然温和的舒敏保湿类护肤品就好了。

3、更换护肤品时皮肤耐受性差，容易出现红斑、瘙痒或刺痛等不适感。

4、季节交替时皮肤会出现不适，春季出门会戴口罩，对花粉敏感，夏季日晒会灼热泛红，秋冬干燥会紧绷瘙痒脱屑。

5、遇汽车尾气、空气微尘、精油按摩、芳疗沐浴等会加重肌肤不适，严重时发红瘙痒水肿。

如果你的皮肤出现以上三种情况，说明你皮肤耐受性差，除了用温和舒敏保湿类的护肤品外还要远离敏感源。

6、熬夜、上火、压力山大的时候皮肤状况会变糟糕，闭合性粉刺、黑头、白头会冒出来，严重时伴有瘙痒、发红。

7、同事聚餐、闺蜜小聚吃麻辣火锅、烧烤，饮酒抽烟后，皮肤会起痘泛红。

8、角质层很薄，尤其在干燥季节，干皮缺水起皮，油性皮肤外油内干。

9、皮肤蓄水能力差，补水保湿不起作用，总感觉皮肤缺水，却越补越干。

10、用皮肤检测仪时能检测到皮下毛细血脆弱。

11、涂抹BB霜、CC霜或者隔离防晒霜后皮肤会闷痘发红发痒甚至肿胀。

12、使用过一段时间三无化妆品，短期内皮肤感觉变白变亮，后来皮肤却越来越差。

如果3-12项只有一两项和你相符，那么恭喜你，你只是一般性敏感肌肤，但不能再作了，需要正确护肤，并选用温和的舒敏修护类护肤品。

如果除了1、2项，你的皮肤有超过四项表现，那么你的皮脂膜、角质层受损严重，皮肤屏障已被破坏，需要重视皮肤问题，不要再疏于护理。

对照以上情况自己测试一下吧。敏感肌肤并不可怕，可怕的是不知道自己的皮肤是不是敏感肌肤，也不知道如何应对敏感肌肤！

我是晓晓护肤老师，专注皮肤护理4年，激素脸，皮肤过敏，红血丝，痘痘，敏感肌肤等问题肌肤加老师微信【327972666】教你如何修复自己的皮肤。