过敏菌

春天肌肤可能会出现各种各样的肌肤问题，比如天气干燥造成的缺水，或者是敏感人群的花粉过敏，红血丝加重。所以在春天，无论是男生还是女生，都要做好肌肤的防护工作，避免肌肤出现问题。

经过一个严冬，肌肤承受了许多刺激和考验，而春季嬗变的天气有可能让脆弱肌肤的健康指数继续下降，皮肤抵抗力降低，从而容易导致肌肤敏感问题的发生。

与其到时亡羊补牢地寻找修护手段，不如趁早建立正确护肤理念。这段时间最好放弃美白、抗老等刺激性的保养品，主攻舒缓、修护、保湿的护理。

不妨在护肤程序中加上补水舒缓的肌底液， 增加肌肤的渗透力，使肌肤更好地吸收水分和舒缓因子，减少敏感现象发生的可能。

春季皮肤耐受性较差，再加上春季阳光里的紫外线强度不断上升，如果忽略了防晒，也很容易会出现皮肤的晒斑，尤其是有色斑的皮肤，更是不能忽略了春季的防晒，春季外出前同样也是需要涂好防晒霜或撑伞遮挡强烈的紫外线。

春天护肤注意饮食调节。多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。

避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品，多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物，例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等，同时宜食用植物油。

刺激性食物如烟酒、咖啡、辣椒等应避免食用。对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质，如泥螺、芥菜、油菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等则应少吃或不吃

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