敏感肌肤,大部分是由于后天的外源性因素造成的,例如:过度护肤、过度清洁、过度面膜、过度去角质、刺激性产品使用、日晒风吹等影响导致皮肤屏障功能弱化,尤其是皮肤角质层结构不完整、保水能力差、外界刺激因素更容易引发血管等的变化,发红、干燥、刺痛等。当然也有少部分是先天造成的。
由于皮肤屏障功能弱化,也更容易造成微生物侵袭,继发炎症性皮肤问题。故敏感性皮肤应当首先考虑有没有过度折腾过皮肤,而后要减少对皮肤的损伤和刺激,并促进皮肤屏障的修复。
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1、保持皮肤清洁
保持皮肤清洁,可选用对皮肤刺激较小的氨基酸洁面产品,或者是直接用温水洗脸。避免用过冷或者过热的水洗脸,以免对肌肤造成刺激,引起皮肤过敏复发。皮肤过敏之后角质层较薄,建议一天使用一次洁面产品即可,千万不要过度清洁,减少对皮肤的刺激。
2、避免过度日晒
紫外线是“肌肤杀手”,过度的日晒会刺激到毛细血管,引起皮肤发红发热,会影响到我们的修复过程。所以在皮肤过敏之后外出,一定要做好防晒工作。选用适合敏感肌肤使用的防晒产品,穿长袖衣物,使用遮阳伞、遮阳帽和太阳镜等防晒物品。
3、不要长期在干燥的环境中
很多人也许没有注意,空调房是非常干燥的。空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利.因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。