过敏菌

冬天干燥天气导致的脸部“烂桃花”更是让人烦不胜烦！那么冬季如何对抗敏感肌肤，摆脱面部“烂桃花”呢？

（图片来源于网络，如有侵权，告知删除，谢谢）

一、选择合适的护肤产品敏感性皮肤十分脆弱，需要特别的呵护。在这个干燥、寒冷让肌肤总觉缺少保护的时节里，我们需要选择合适的护肤产品，先镇静修复，再调理，并且定期舒缓，以对抗敏感肌肤。

对于敏感肌肤来说，挑选适合自己的洁面产品很重要，要避免选择含有果酸或皂基的产品。同时，清洁皮肤要彻底，勿让化妆品、灰尘残留在皮肤之上。此外，过冷或过热的水都会对皮肤产生刺激，30度左右才是最适合洗脸的水温。

二、做好护肤。基础护肤主要以修护和保湿为主，选择护肤品以无酒精、无香精、无色素为宜。

夜间是最好的修整时段夜间一向是肌肤修复的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，聪明的MM要充分把握这个时机，达成修复敏感肌肤、去除“烂桃花”的目标。

三、定时清理肌肤对敏感肌肤来说是很重要的，但需要避免使用磨砂和大颗粒的去角质产品。日常可以化妆棉和可以使肌肤角质软化的化妆水擦拭肌肤。而去角质周期则根据肌肤情况而定，过敏期间清洁T区、鼻翼和下巴周围即可。

保养的关键是肌肤的吸收力，适时的断食就像帮肌肤清肠，肌肤的吸收力提升了，保养效率自然会提高。

四、趁机补充营养肌断食能让肌肤恢复到原本的状态，更容易观察到肌肤的正真需要，补充适合的保养品。而在肌断食之后，正好是提供全新营养的好时机，这个时候要记得趁机补充营养。

五、健康肌肤的内在调理是非常重要的。日常生活中要多吃新鲜蔬菜水果、多喝水、多运动，合理的安排工作和休息时间，注重劳逸结合、减轻压力。