过敏菌

最近我们在后台票选大家遇到的最多的问题皮肤是啥？大家把最多的票投给了敏感。

敏感肌的护理确实是一疏忽就容易出问题，而且治愈的过程总在反复，所以听取皮肤科医生的建议是很有必要的。首先，先推荐一本书给敏感肌的宝宝们，皮肤科医生齐显龙博士的《敏感皮肤保养和诊疗》，是国内第一本系统性、科普化介绍敏感皮肤的书，通过问答形式，对于敏感皮肤进行了全方位的介绍，并提供了针对的改善方案。

这些问题可能都是敏感在作怪

虽然在学术界关于敏感肌肤的定义也比较模糊，但基本上对于出现以下状况的，都可以考虑是敏感皮肤。

1. 时常出现烧灼、瘙痒、紧绷、干燥发红脱屑。

2. 对外界环境比如风吹、气温变化不耐受，皮肤出现不适反应。

3. 换护肤品容易出现各种不适症状。

4. 油性皮肤容易出现酒糟鼻和玫瑰痤疮。

敏感肌的具体表现还有很多，不能一一列举。属于敏感肌也千万不要自暴自弃，更不能因错误的方式导致恶化。

敏感肌正确的护肤方式

温和清洁

避免频繁化妆和卸妆，避免过多的去除皮肤的天然油脂，每天洗脸频率不要超过2次，水温以用20-25度为宜，使用温和的清洁产品比如氨基酸系表面活性剂的洗面奶。干性敏感皮肤尽量避免清洁力过强的皂基型产品，甚至在症状严重时，建议只用清水洗脸。

舒缓保湿

保湿水和乳霜注意要选用成分精简、带有修复功能的产品。避免容易刺激皮肤的各种成分，干性敏感皮肤可以选择更为油润的产品，油性敏感皮肤就选择清爽型，保湿的同时抑制油脂分泌。

坚持防晒

另外很重要的是在日常生活中一定要防晒，紫外线是加重减轻皮肤炎症、让皮肤变得更干燥的罪魁祸首。紫外线对于敏感的症状都会毫不留情再补一刀。有些重度敏感的宝宝们可能比较难找到一款合适的防晒霜，但不能因此放弃防晒，除了减少室外活动外，硬防晒也是个不错的选择。（墨镜、太阳伞、口罩……）

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