过敏菌

大家好我是怡文

容易吃胖的东西有很多

但这样小零嘴

大家都觉得随便吃吃不会胖

那我要揭穿真相了

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简单粗暴直接说，你知道这一斤瓜子有多少热量吗？1625千卡，比你减肥时一天的热量还高！

瓜子是属于坚果种子类，这些种子类的热量都很高，因为它们有非常高的脂肪，热量的77%可都是脂肪啊，否则它怎么能榨出来油哦～

过年期间唠着嗑，分分钟干掉1斤瓜子的人，胖的不冤………

不过也有好消息，春节过完恢复正常生活了，没空嗑那么多瓜子，热量也就自然少了呀！

那么现在问题来了：你一次能嗑多少瓜子？牙齿上嗑出豁口了吗？

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怡文往期测评

测评|螺蛳粉热量高不高？怎么吃不会胖？

爽滑劲道、油润鲜香，说的就是热干面啦！

鲍师傅肉松小贝真的超好吃，可是……

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