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标签:新陈代谢

加快新陈代谢的食物之四-过敏菌商城
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加快新陈代谢的食物之四

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8、辣椒 辣椒可以为美味的食物增加风味,造成这种辣味的化合物叫做辣椒素。辣椒中辣椒素的含量与辛辣的感觉直接相关,辣椒素越多,辣椒越辣。 由于辣椒素具有抗炎症和抗氧化的能力,它对健康有很多好处。许多研究证明了它对心血管的益处,它可以降低甘油三...

加速新陈代谢的食物之三-过敏菌商城
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加速新陈代谢的食物之三

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6、绿茶 除了水,茶是世界上最常见的饮料。它是由茶树的叶子制作而成,通常根据发酵程度进行分类。红茶是全发酵的,乌龙茶是半发酵的,而绿茶是未发酵的。所有种类的茶都富含类黄酮。儿茶素是绿茶中主要的类黄酮,而红茶中主要含有茶黄素和茶红素。绿茶中的...

肠道平衡革命:加速新陈代谢的十大超级食物之二-过敏菌商城
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肠道平衡革命:加速新陈代谢的十大超级食物之二

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我们都希望自己能够达到一个最佳的健康状态,重新平衡我们的肠道菌群,保护我们不受肆虐全球的慢性疾病的侵害。饮食是值得我们重点关注的因素之一。我们说过,要通过重新平衡肠道菌群来减肥和保持健康,我们首先要做的是耕耘肠道细菌土壤,以清除肠道花园的杂...

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