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标签:协和纤丽

健康

协和纤丽:轻断食日女性吃什么?

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今天为女性介绍十天轻断食日的菜单,大家自己选择合适的想吃的。 第一种: 早餐(142大卡) 约半杯低脂白奶酪(78大卡) 一只切片的梨(40大卡) 一颗新鲜无花果(24大卡) 晚餐(352大卡) 3-5片鲑鱼(100克,180大卡) 3-5...

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协和纤丽研发团队重大发现:肠道菌群居然是肥胖的元凶

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一说到减肥,99%的人总是想到那么一句话少吃多动。因为大多数人都一厢情愿地把人体比喻成算术题,认为减肥就像下图这样,只要摄入的卡路里小于消耗的卡路里,就会消耗身体内脂肪,然后也就可以如愿瘦下来了:小小肠道菌群居然会是肥胖的元凶,小编表示完全...

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协和纤丽:瘦身新革命——轻断食

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最近几十年流行的饮食观念一变再变,但医学界建议的保健方法却是大同小异比如摄取低脂饮食、多运动等等一系列方法,千万不可以跳过哪一餐不吃。但也就在这一时期,世界各地的肥胖人口却节节攀升。 难道没有基于别种论证的减肥方式吗?没有一个以科学为依据,...

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协和纤丽:瘦身新革命——轻断食intermittent fasting

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看过前面两期介绍的朋友应该对轻断食有个初步的了解了吧,轻断食不光可以减轻我们的体重,最重要的是它还可以降低低密度脂蛋白胆固醇和血压,这就意味着患心血管疾病、心脏病、中风的风险都下降了。 既然有这么打的好处那么到底该怎么做呢?今天的第三期为大...

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协和纤丽小常识:养成正确的进食顺序 健康又瘦身

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如果每一餐我们都让血糖上升的速度变缓慢,不但能减少高血糖的总量,也能降低胰岛素的快速分泌,不让脂肪太快地堆积。所以,进食顺序是想健康瘦身的人必须注意的饮食细节。 顺序1:先喝汤 人们每日的饮食离不开饭、菜、汤和水果,而有句话说“饭前喝汤,胜...

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协和纤丽:5个运动健康减肥秘籍,加速燃脂效率!

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生活中其实也是有一些运动减肥的秘诀的,而且五个运动减肥秘诀就可以加速的去燃烧脂肪的,到底怎么样运动才可以更好的去燃烧自己的脂肪的呢? 边运动边休息减肥效率更高 有研究发现,在运动一定时间后休息的人,比一直在运动的人脂肪消耗量更大,也会更瘦。...

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协和纤丽真的能减肥么?

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协和纤丽能从体质减肥的根本原因是以下三个正确的观念 1、观念一:100天减脂时间人体细胞更新、体质改变需要3个月90天以上2、观念二:三步减脂顺序1、先调整内分泌;2再加速脂肪代谢 3、再减脂减重3、观念三:减脂效果保持减脂效果7分靠吃3分...

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协和纤丽益生菌可以减脂吗?

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2017新华联协和药业发现了一种适合中国人的减肥细菌。他们揭示中国肥胖人群的肠道菌群组成显著异于正常人群,多形拟杆菌数量下降。而动物实验发现,补充多形拟杆菌可促进脂肪代谢,从而降低脂肪堆积,达到减重效果。 协和纤丽可以提高人体对胰岛素的敏感...

加班熬夜会变胖,原因其实是和肠道微生物有关-过敏菌商城
协和益生

加班熬夜会变胖,原因其实是和肠道微生物有关

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  全球超过21亿人超重或肥胖,每年约有340万人死于肥胖相关疾病。近年来,人们发现,与常规培养的小鼠相比,无菌小鼠的体脂肪较少,说明微生物促进脂肪组织中的能量储存。许多宿主代谢途径与昼夜循环同步。哺乳动物昼夜节律钟存在于身体的所有细胞中,...

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