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菌群相关知识 > 孩子今后咳嗽再也不愁了，有了这份咳嗽攻略可以对症治疗了
免费分享益生菌知识，以菌治菌，取代以药治菌，人类康复肠胃病的新途径，让你快速成为益生菌健康达人。
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季节交替，孩子在这种环境下免疫力下降，很容易患呼吸系统疾病。而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌物排出体外。
什么是咳嗽
咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采用消炎、止咳的方法。而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，当其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。
不太严重的咳嗽往往不会引起家长的关注，也很少追究这些咳嗽背后的原因是什么，往往给孩子服用一点儿童类止咳药、感冒药了事。然而，不同原因引起的咳嗽症状不同，相对的治疗方法也是不同的。
普通感冒引发的咳嗽
普通感冒最常见，引起的咳嗽通常贯穿于感冒始终，直到其他一些感冒症状消失，都不会有明显的改善或者加重。普通感冒咳嗽也分两种，两者也需要进行区分。
（1）风寒咳嗽，一般是吹冷风、受凉引起。
症状表现：咳声重浊、气急、喉痒、咯痰稀薄色白，孩子舌苔白，常伴鼻塞、流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等症状。
（2）风热咳嗽，秋冬取暖过度引起，例如烤火、室内温度太高。
症状表现：发热重、头胀痛、有汗，咽喉红肿疼痛、痰粘或黄、不易咳出，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌尖边红，苔薄白微黄。
如何应对：多喝水，保持室内空气湿润，可用些简单有效的食疗方法止咳，情况严重请就医。
病毒感冒引发的咳嗽
病毒感冒也称流行性感冒，一般都是感染了流感病毒引起的。流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。一般秋冬季节是其高发期。
症状表现：喉咙嘶哑、干咳（或带痰），咳嗽呈间歇性。伴随急性高热、全身疼痛、显著乏力、嗜睡、烦躁。
如何应对：建议及时就医，另外，可以多喝水使口腔和鼻腔内黏膜保持湿润，能有效发挥清除细菌，病毒的功能。
支气管炎引发的咳嗽
支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。
症状表现：咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。
如何应对： 应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
急性喉炎引发的咳嗽
小儿急性喉炎是以声门区为主的喉黏膜急性炎症，多在冬春季发病，婴幼儿尤为多见。
症状表现：声音嘶哑，犬吠样咳嗽、有脓痰，咳出的少，多数被咽下，咳嗽时发出“空、空”的声音。白天症状较轻，夜间加重。较大的孩子会诉咽喉疼痛，不会表述的孩子常表现为烦躁、拒食。
如何应对：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
肺炎引发的咳嗽
肺炎所引起的呼吸道感染是儿童慢性咳嗽最常见的原因，一般是淋雨、受凉等诱因引发的，很多患者都有上呼吸道感染史，患病时间为7～10天。
症状表现：突然寒颤、高热，体温达到39℃～40℃的高温，头痛、全身肌肉酸软。伴有急促或者吃力的呼吸困难，呕吐难。开始时是刺激性干咳，然后会咳出白色黏液痰或带血丝痰，1~2天后，则会咳出黏液血性痰、脓性痰、铁锈色痰，消散期痰量增多，痰黄并且稀薄。
如何应对：应及时就医，遵医嘱。还可以配合使用相对应的食疗方法止咳。
百日咳引发的咳嗽
百日咳是一种由百日咳杆菌所致并具有高度传染性的呼吸道疾病，一般孩子在出生三个月开始注射百白破预防针来预防百日咳，对于孩子来说百日咳是很严重的疾病。
症状表现：咳嗽一般是猛烈且沙哑的干咳，可持续半分钟，每呼吸一次就要咳嗽好几声，在用力呼吸的时候还有尖锐的声音。宝宝咳嗽时伴有鼻内黏液泡。
如何应对：做好疫苗接种是预防此病发生的最好办法。
咳嗽不能吃三种食物
1、肥甘厚味食物：
咳嗽期间饮食尽量清淡，不要吃肥甘厚重的食物，否则会阻塞呼吸道，甚至会加重哮喘的病情，从而会导致疾病难以痊愈，咳嗽患者可以吃些清热解毒的食物，蔬菜和水果有助于疾病的治疗。
2、鱼腥虾蟹：
鱼腥类的食物最好不要吃，鱼虾类的食物会加重咳嗽的症状，而且腥味会刺激患者的呼吸道，甚至会诱发更严重的呼吸道疾病，患者最好等疾病治愈后再吃，同时要注意日常饮食结构的合理调整。
3、花生、瓜子、巧克力等：
咳嗽患者不要吃甜食，吃太多甜食会刺激咽喉部位，并且也会诱发多种呼吸道疾病，咳嗽期间可以吃些水分含量高的食物，多吃蔬菜及水果，并且要养成勤喝水的习惯，多喝水对身体好处多。
如何有效护理咳嗽
1、饮食要清淡：
尽量选择富含营养的食物，注意选择易消化的食物，食欲不振可以吃些开胃助消化的蔬菜，最好不要吃油腻辛辣的食物，同时要注意多喝些白开水，足够的水分能加快人体生理代谢，可以起到缓解病情的作用。
2、多食新鲜蔬菜及水果：
蔬菜和水果中不仅含有维生素和无机盐，同时含有大量的水分，能加快人体代谢功能，可将废物及毒素排出体外，患者多吃西红柿和胡萝卜对身体有好处，同时也可以提高人体的抗病能力。
3、选用祛痰兼止咳的药物：
患者要尽早采取合适的治疗措施，药物是治疗咳嗽常用方法，初期可以通过食疗来改善症状。
百合
百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择,血糖正常的人还可以加点冰糖,润肺效果更好。
罗汉果泡水
罗汉果味甘性凉,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,罗汉果的肉有点甜也有点酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜。
蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,特别适合秋天食用。将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
