益生菌 第160页

我开始吃协和益生菌ALLER-5之后，第一个变化就是头发没有那么油了，头皮屑少了，毛囊炎也改善了。有第一，那自然有第二了。第二个明显变换就是肠道好了，排便规律了。基本每天早上起来就有便，算是很正常了。而且，大便颜色，形态都很好，很健康的那种。我觉得对肠道改善，对身体改善还是很有帮助的。

于是，我建议我老婆也吃一些。我老婆是对螨虫，花粉过敏引起的过敏性鼻炎，可能还有其他吧。每年春季，秋季过敏症状比较严重，家里常年备开瑞坦抗过敏药。我家沙发靠垫是羽绒的， 她每次靠近沙发， 就会鼻子难受，包括晒被子，毛毯等只要一靠近就会打喷嚏。要是搞久一点，严重了，还会出现皮疹，红肿痒，鼻涕不断。还有，我老婆的工作在实验室，室内的过敏物质非常多，她在实验室戴口罩鼻子都会很难受，长期深受过敏的困扰。所以，过敏算是比较严重的。我就想拿这个协和ALLER-5给她吃的看看，看是否能改善。

我老婆在我的劝说下，也开始吃ALLER-5了。一个星期之后，我们一起坐沙发看电视发现很正常，没有以前的打喷嚏流鼻涕什么的。她自己也很惊奇的发现，我可以坐沙发看电视了。立马，老婆冲进卧室，去动一些好长时间没有动过的被套，床单什么的。开始确实没事，动了一会，也打喷嚏了。不过，也比以前好很多了。我想一定要坚持吃满3个月，看看最后效果如何。

大概1个半月之后，我老婆就跟我说，她在实验室不戴口罩都已经没啥事了，不会打喷嚏流鼻涕了。待了一天也没事。我听了很高兴。我就跟她说，不可大意，还是得注意一些。

回家之后，老婆在家动了动被套，床单什么的，动了一小会，确实也没什么事。我心里挺高兴的。这个协和ALLER-5还真管用。

听了朋友推荐之后，我对协和益生菌牙膏，还是相当期待的。下单之后，焦急的等待了1天之后，终于听到了顺丰小哥的敲门声。我迫不及待的开门，拿到快递后，心里有几分期待。打开包装，看到“双重薄荷”几个字，一股清新扑鼻的味道就印在我脑子里了（其实没闻到什么，纯是感觉，心理作用）。不管了，先用起来吧。

其实，牙膏我以前一直用的是舒适达牙膏。口腔比较脆弱，舒适达有抗敏感的那种，我一直用了很多年。换新牙膏我是不太敢的，怕出问题。这次之所以想换换协和益生菌牙膏，也是因为最近看了太多益生菌的文章。了解了益生菌对人体的作用。加上最近总是火大，口腔有味，所以，听朋友推荐协和益生菌牙膏之后，我就迫切的想试试看看。收到快递之后，看到包装，外观是符合我预期的。至少没让我有失望的感觉。

拿到牙膏之后，立马开始刷牙了。我一般用牙膏偏少。一次刷牙不会特意用很多牙膏。这是习惯了。刚开始几下，薄荷味充满了口腔，一下就感觉口气清新了很多。不过，我还是更关注是否有不适感，另外我刷牙仔细，要时间长。大概刷了1分钟之后，发现没有任何不适感。这让我对这款牙膏充满了好感。感觉以后，我的舒适达要被协和益生菌牙膏取代了。

刷好牙后，感觉口腔不是一般的舒服。对这款牙膏也是非常的喜爱，还专门发了朋友圈。当天一直到晚上，口中都没有其他异味，非常令人满意。

我的习惯是早晚刷牙。睡觉前，睡觉后刷牙。接下来几天，刷牙都会感受口气。基本上早上刷好牙之后，一天没什么口气。睡一觉之后，第二天口中还是有口气的。毕竟身体有火。不过，以前总容易爆发溃疡的我。几天之后，火降下来了。口腔深处最严重的时候有点红肿，也没有造成溃疡，一点小开心。是否与牙膏有关，这个不得而知。但确实是好的挺快的。

再过了几天，有几个朋友在我的推荐下都用上了协和益生菌牙膏。效果怎么样，还没有给我反馈，等朋友们反馈收集好了，再来跟大家分享。

是不是常能听到益生菌这个词呢？那你们知道它为什么这么有益吗？小编今天就给大家科普一下益生菌的超级作用！

（给大家附上央视对益生菌的报道，让大家对益生菌有个更全面的认识哦！）

宝宝出生之前益生菌已光临

自然分娩状态下婴儿在出生的过程中大量的微生物会经过婴儿的口腔进入消化道，从而定植在他们的消化道内，再通过与母亲皮肤接触、哺乳等过程，婴儿最初的肠道菌群从母亲那里“继承而来”。伴随着婴儿的成长，肠道菌群逐渐开始构建。

益生菌如双歧杆菌、乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必须的维生素，还能利用降解蛋白质残基合成必要的氨基酸，参与糖类及蛋白质的代谢，它们同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。这些营养物质对人类的健康有着重要的作用。

益生菌与免疫系统

事实上肠道菌群和免疫系统是相互作用的两套系统，在自然界中经过了长久的进化，可以说，人体与肠道细菌的相互作用，在很大程度上保证了人体拥有一套完备的免疫系统抵御外界的各种病原菌。

益生菌合理利用可成良药

对于剖腹产的婴儿，由于没有孕妇产道微生物的“洗礼”，可能出现肠道微生物定植问题，美国已经有研究者利用母亲产道收集的益生菌涂抹新生儿以帮助新生儿建立最初的肠道菌群生态。

宝宝什么情况下需要益生菌

1、腹泻：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。

2、便秘：宝宝便秘时大便干燥，排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用，对于长期便秘的宝宝，益生菌配合乳果糖服用，可以对大便有明显改善。

3、消化不良：小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。

4、反复感染鹅口疮：引起鹅口疮的原因是白色念珠菌(一种霉菌)，白色念珠菌不仅侵犯口腔，还会侵犯整个消化道引起腹泻，益生菌对鹅口疮也能起到辅助治疗的效果。

5、反复湿疹：宝宝反复湿疹的主要原因是过敏，益生菌虽然不能从根本上除去过敏原因，但是能辅助治疗过敏的作用。

6、服用抗生素：抗生素会杀死身体里的有益菌和有害菌，服用抗生素期间，适当补充抗生素有助于恢复菌群平衡。

7、肠胀气、肠绞痛：肠胀气、肠绞痛都是宝宝胃肠发育不成熟的表现，顺时针按摩腹部，俯卧位都可以缓解腹部不适，服用益生菌和西甲硅油也会获得比较理想的效果。

8、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子一般免疫力低，补充益生菌可以提高肠道免疫功能，肠道免疫功能增强，也会刺激全身免疫功能。

有人说“长期补充人工合成的益生菌，肠道会丧失自产益生菌的能力，造成肠道对于人工益生菌的依赖性，以后只能靠人工益生菌了。

其实，没有任何正式的医学研究证明长期食用益生菌会引致依赖症！

首先，我们来了解一下人体内益生菌的由来以及从何而来。新生儿降临人间之前，体内是没有微生物的，但是从降生的那一刻起，微生物就开始进入婴儿体内，我们从出生起，就开始从产道、空气、母乳、食品等来源中获得益生菌。

所有的益生菌都是后天获得的，对人体是安全的。

人体从外界摄入食物到达肠道，益生菌与有害菌也随食物同时进入体内，在肠道定植后开始繁殖并占有更多的肠道定植空间，到达一定数量并与人体产生伴生效应之后将形成微生态的平衡，也就是人体的健康状态。

可以说，人体的肠道器官，为益生菌提供了适合的培育与繁殖的环境，但是与益生菌的产生并没有直接关联。

所以说，不管我们从哪个途径获取的益生菌，本质都是一样的，它们也是靠食物和营养才能培养出来的。如果说对于益生菌有依赖性，那么我们就不要吃东西了。你吃的东西里面可是有很多益生菌的。

那么可能有的人问：既然我们自身就能培育繁殖益生菌，为什么还要服用益生菌补充剂呢？

关于肠道微生物，有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置，其中50个是益生菌，其中50个是腐败菌，这情况并不会使我们生病而是成为一个平衡状态。

我们摄入益生菌是去抢腐败菌的位置的，抢的越多，益生菌的占比越大，腐败菌致病的可能性越小。

菌群平衡本身就是动态的，不断变化的。每天都不一样，饮食不同、周围环境影响、休息不好、熬夜、压力太大、抗生素影响、疾病、缺乏运动、高糖饮食等等，都会让菌群再度失去平衡。菌群失衡后会使得腐败菌急剧增加，并且人体更加容易生病。

而通过服用益生菌补充剂可以快速补充菌群空白，并且借机快速进行占位繁殖，建立起更适宜人体健康的菌群平衡，大大提高肠道的抗病能力。

害怕益生菌补充过量，或者依赖，其实大可不必。肠道内的面积是一定的，不管是有害菌还是有益菌，都需要粘附并定植在肠道粘膜上，才能存活。

多出来的益生菌以及被抢了地盘的有害菌没有了地方住，也就没有了依靠，随着肠道的蠕动和其他废物一起被排出体外了， 当然也不会有什么危害。

总结来说，摄取益生菌不会产生依赖，持续补充益生菌当然是反应越来越小的。当达到有益菌主导的人体微生态平衡的时候，补充益生菌是人体没有感觉的。

如果说那种人群是被益生菌所眷顾的，那恐怕就是女性了吧！毕竟对于女性来说，益生菌不仅仅可以改善她们的肠道健康，同时还可以改善她们的阴道健康，更厉害的是，还能让她们脸上皮肤更加有光泽！

下面我们就来看看益生菌对女性究竟有哪些好处：一、维护肠道年轻

女性由于自然的生理改变、紧张无序的生活方式，以及不当节食，都会导致肠老化，出现肠道微生态的失衡。

益生菌可以粘附在肠道黏膜上形成一层保护膜，使其他的致病菌无法插足其中，从而发挥了捷足先登的占位保护作用。

一般的肠道致病菌遇酸后往往难以生存。益生菌可以通过产生醋酸和乳酸而抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等致病细菌以及某些真菌的生长，益生菌还可以缩短致病菌在肠道中停留的时间。

研究表明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道功能越健全，肠道就越年轻。而肠道年轻是人体年轻的基础。二、消除糖化胶原蛋白，让肌肤柔软细腻

皮肤是由胶原蛋白支撑起来的，位于表皮下层，糖化后就会出现断裂、塌陷，这就是皮肤褶皱形成的原因。

双岐益生菌，突出功能就是让缺失的胶原蛋白大量增值，同时“吃”掉多余糖分，消除糖化，快速恢复胶原蛋白支撑力，排除皮肤毒素沉积，提升皮肤抗感染能力，让皮肤弹力从肌底复活，消除面部浮肿、面色晦暗、皮肤松弛、色斑、妊娠纹等。三、防治便秘，改善皮肤

女性便秘的发生率是男性的两倍，那些长时间坐着工作，运动不足而又容易精神紧张的职业女性更容易受到便秘的困扰。

长期便秘会使女性的皮肤粗糙、灰暗，还易出现粉刺和黄褐斑，长期便秘还会导致精神不振、焦虑等情绪问题。

益生菌促进肠道蠕动、促排便、增加粪便柔软度和量，通过防治便秘起到“排毒”的效果，从而改善女性皮肤。四、减肥瘦身

葡萄糖是益生菌的食物， 益生菌会吃掉多余的葡萄糖，因此大大减少了囤积在人体内的葡萄糖，从而避免了因体内糖分过多而转化为脂肪的可能性，从而达到减肥效果。

除此之外，益生菌能够帮助肠道的蠕动，加快食物的消化，并把食物多余的脂肪排泄掉，留下食物中营养健康的成分，在减肥瘦身的同时，还能有效护肝、抗炎、预防心脑血管疾病。五、缓解难言之隐

女性婚后出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。经常食用益生菌产品对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

美国加州大学保健所研究人员发现，每周食用3 次含有益生菌的制品，有助于帮助女性避免尿路感染。 六、降低辐射危害

长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的白领女性，午饭后喝一杯益生菌冲剂，对健康非常有益。

美国一项研究发现，益生菌产生的大量乳酸、醋酸等有机酸具有减轻辐射损伤、抑制辐射后淋巴细胞数目下降的作用。七、合成多种女性易缺乏的B族维生素

益生菌在肠道内能够合成各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸和烟酸供人体使用。

这些维生素正是饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张和工作压力大的女性容易缺乏的。八、促进矿物质吸收

益生菌在增加肠道酸度的同时，还可提高矿物质的吸取率，主要是铁、钙、锌等，有助于预防女性缺铁性贫血和在中老年期容易出现的骨质疏松。 

九、产生消化酶，重建食欲

很多女性在长期节食后出现食欲不佳，严重的甚至会发展为神经性厌食，导致女性膳食摄入量不足，出现过度消瘦、肌肉萎缩和各种营养缺乏症。

益生菌在肠道内可产生多种消化酶如淀粉酶、蛋白酶和葡萄糖苷酶等，有助于重建食欲，逐步过度到正常饮食。 
十、预防消化道肿瘤

益生菌能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖，预防胃溃疡和胃癌的发生。还能抑制肠道腐败菌的生长，降低直肠癌和结肠癌的危险。

研究发现

益生菌可以增强人体免疫力，预防由病毒或沙门菌引起的腹泻，预防过敏等。

针对现代女性所承受的压力及身体健康状况的特点，研究专家对此提出了八条建议：

拥有正确的饮食知识，在每天的生活中加以实践 

通过排便是否规律，审视自身健康状况

饮酒适量，不抽烟 

适度运动

保持身体清洁 

充分休养和睡眠

解除精神压力

过有意义的快乐生活

长期不感冒=身体好

感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。许多人因长年不感冒而自豪，认为自己身体好；而另一类经常感冒的人又常在苦恼担忧。

那到底长期不感冒是不是等于身体好呢？ 如何正确对待感冒？

让我们来解读“感冒的真相”。知道了感冒的真相，你才能更多地了解自己的身体，防患于未然。很多人没有能力感冒

首先，大部分完全健康的人自出生以来得的第一种病是感冒，而所有的病最初始的起源也是感冒。感冒是由于外邪侵袭了人体最表面的一层屏障，人体最表面的那层在伤寒六病里就叫太阳。由于感冒处理不当，引得邪气向里发展，百病就开始丛生。所以伤寒六病从太阳开始就会转变到阳明或少阳，那这样的病呢，都是阳病。相对来说，阳病好治，阳病处理好了是没有死证的。

这就是说，如果每一次的感冒都治好了，人就不会得各种奇奇怪怪的病。如果有人说，我身体好得很啊，我从来就不会感冒。这个时候就要注意了，不感冒不等于身体好哦，很多人是没有能力感冒的。

感冒如同外敌入侵

大家都对战争有一定的了解。如果说我这个国家很富强彪悍，如果有外敌侵入的时候，我一定会奋起抗敌，那就会出现战火纷飞的场面，对吧？如果我强敌弱，则迅速战胜；如果敌我相当，就会硝烟四起。那如果这个国家一贫如洗，国防水平也低下，当有外敌入侵的时候，也许也会抵抗，可是没办法那么强烈、持久，很快就举械投降了，而从外面看貌似很平静。还有一些敌人呢，是非常地狡猾，偷偷入侵，占领了本国大部分的领土才被发现，而在被发现之前，从外面也是看不出端倪的。

这个国家，就是我们的身体，邪气如同外敌，感冒即如外敌入侵。所以说，表面上的平静不等于身体这个国家未受到伤害，“战争”遗留下来的隐患会带来更多的创伤。长期不感冒未必身体好

 身体健康时，体内的津液气血充足，身体各个部分和谐运转，处于动态的阴阳平衡状态。在感受外邪时，身体会将卫气调到体表，抗邪外出。那其中的真相是什么呢？

——如果人的体内正气强盛，远胜过邪气时，人体表现就只是产生轻微的感觉，会觉得稍微有点不舒服，此时可能喝点热水或是睡个好觉就好了，什么也没留下。

——当人体正邪相争激烈的时候，也就是正气盛，邪气也盛，这时候人会表现得特别地不舒服，会出现很多症状，如发热、恶寒、鼻塞、咳嗽、头晕头痛、恶心、呕吐等等。

——现在很多人，因为物质社会的发展、生活方式的变迁及压力、金木水火土五德的失常等，常常是一开始病就病在三阴，阴病人体卫弱营也弱，津亏血少、亡阳亡阴、失精。这时邪气无论怎么强盛，也引不起人体强烈的对抗反应，甚至很难见到什么症状，这种情况往往会让人产生错觉，以为是自己的身体好，实际城池已被攻破。

感冒是天赐的礼物

 君不见很多老人得了个感冒，没见着发烧、咳嗽，甚至鼻塞也没有，直接肺炎了，肺炎了也还有人不发烧，直接是痰鸣乎乎，上呼吸机吸氧吸痰了。可是没有小孩子肺炎不发烧的吧，小孩子病情变化快，一般是先感冒发烧咳嗽，还不好就要肺炎了，越小的孩子从最初的感冒过渡到肺炎的速度越快。这是由于相对而言小孩的正气比成人更为强盛的缘故。

人体在感冒的时候内外邪气相引，通过正确的治疗可以把里邪在表上清理出去，岂不是治病的一个最好时机？此时，若打抗生素或是用寒凉的中药就会让表邪进入人体更里的层次，表面上的症状看似没有了，以为病好了，其实呢会埋下极大的隐患。因此，处理好每一次的感冒尤为重要，可以说每一次的感冒都是上天赐予你调理体质的最好机会。

小贴士：服中药过程中如果感冒了，需要停药吗？请直接咨询您的医生。如果正在服用的药中本来就有解表的药，可不用停药；如果由于感冒导致病机的改变，需要换方服用。家庭小药箱，感冒不慌张

感冒是每个人都会经历的一种疾病，虽普通常见，却也让人疲乏，影响生活和工作。

感冒了，怎么办？很多人选择去查血，去医院挂水或是去买药。但是应该买什么药？或许对此有研究的朋友知道感冒分为风热、风寒，但是我们如何自己来进行区分呢？

区分风热与风寒

在传统医学书中对风寒风热分别是这样定义：

风寒感冒：风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

风热感冒：风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

虽然有了书本上的定义，可在实际生活的运用中，我们还是无法准确判断风寒还是风热。

比如咽喉疼痛的症状，其实当受寒时，嗓子也会疼，因为寒主收敛，嗓子收敛了也会疼。比如渴喜热饮，大多数感冒的时候，咱们都是有什么水喝什么水，很少顾及水的温度。

面对这样尴尬的情形，祁营洲老师如是说：所谓风寒和风热只是感冒发生的过程中不同的阶段而已。也许在感冒的初期阶段可能属于风寒，若风寒没有及时透发，郁而化热就转化为了风热阶段。

据此，我们在应对感冒用药时，需要了解自己在感冒过程中属于哪个阶段，判定是风热还是风寒还是寒包火的阶段，从而来区分用药。

风寒感冒初起阶段，家中常用药

 感冒初起阶段一般是风寒，会怕风怕冷，流清涕打喷嚏，祁营洲老师推荐2种方法供大家选择。

【葱白加生姜水】

作法：在水里稍煮下，一开锅就好，不要久煎。

用姜三片，带须葱白一段的作用辛香走窜的，生姜是暖胃的，是给身体补充阳气的，在葱白的帮助下让阳气在身体里上下走窜，驱除寒邪，这样来治愈初起感冒。

为啥不要久煎呢？

著写《温病条辨》清代名医吴鞠通说：“香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣。”

 感冒在西医被称为上呼吸道感染；在中医里，感冒是肺气出了问题。肺气属于上焦，取药要取清轻上扬以入上焦，久煎就入了中焦，中焦入的是脾胃。所以凡是治疗感冒的，咳嗽的，肺的药都是不要久煎的。

【感冒清热颗粒】

感冒清热颗粒名字虽然是清热，但其实此方的药效是疏风散寒、解表清热。

感冒清热颗粒只适合于感冒初期，如果第一天没有治好，那么第二天再次饮用，意义不大。

初起的风寒阶段维系时间很短，一般只有几个小时或者半天，最多一天就过去了。如风寒阶段咱们没能把感冒控制住，转郁热了，此时的症状就变成：喉咙痛，流清涕变成黄浊涕，发热时，药也要随证而变。

风热感冒，如何选择备药？

 当风寒感冒转为风热感冒时，咱们可以选用以下中成药进行治疗：

【双黄连口服液】

一次10-20ml，一日两次。

金银花又叫双花，有清热解毒的作用；这种中成药中含有的连翘有疏风解表的作用；黄芩味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒的功效。所以该药用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。

但是这三味药都偏寒，寒凉的药都会对脾胃有所伤害，所以脾胃虚弱的人慎用。

风寒风热一起来？！仍然有妙方

如果感冒的症状不是单纯的风寒风热，而是寒包火时（即外寒内热）时，祁老师也推荐了一种代茶饮来解决。

【紫苏叶防风栀子煮水代茶饮】

作法：紫苏叶10g、防风10g、栀子8g，代茶饮。

同样这味药也不可久煮，泡水也可以。

紫苏叶是用来散寒解表；防风的作用是祛风解表，除湿止痛；栀子的功效是倾泻三焦，也就是清内热。

作为一个健康意识很强的人，我对自己的口腔健康很重视，选用牙膏也很讲究。我之前一直用某进口品牌的牙膏，其他国产几个大牌也用过，说真的不知是我口腔牙龈牙周敏感性差，但凡换牙膏，牙龈口腔黏膜就会刺激不适，用一次就不敢用了。
我现在用协和益生菌牙膏没有出现换牙膏后刺激不适问题。

我说说协和益生菌牙膏为什么好，协和益生菌牙膏内含副干酪乳杆菌ADP-1，专门对口腔坏菌，杀灭坏菌，改善口腔有益菌群，使口腔清新，除口气。

大家想想是不是一般在感冒初期开始口腔会加重口臭口苦。

所以，别小看用益生菌牙膏刷牙这个的日常小行为，病从口入，细菌在嘴巴中不清洁干净是很危险的，会加重口腔有害细菌繁殖严重的会导致牙龈萎缩。
所以一定要重视选好牙膏，重视刷牙和定期找牙医洁齿。

总之，协和益生菌牙膏对牙齿口腔健康帮助很大。

大家好，不知各位知不知道美国杜邦公司的丹尼斯克益生菌，

协和益生菌ALLER-5，采用杜邦公司的专利菌种，直接找我购买员工内部价，折扣大。加我微信：codaas。

京东购买：https://item.jd.com/25149476373.html 价格298一盒。

协和益生菌，由新华联协和 采用杜邦专利菌种，精细研发而成，协和医院临床验证。用做药的品质做产品。

▋NCFM 嗜酸乳杆菌有美国专利技术，确保活菌直达肠道发挥强大功效
▋NCFM 嗜酸乳杆菌是全球唯一绘制了完整基因图谱的丹尼斯克独家拥有的超级菌株，她的安全、稳定及卓越功效来自近40年的科学研究及市场验证，多达80多篇全球权威性的科学文献让NCFM 嗜酸乳杆菌当之无愧成为优质益生菌中的佼佼者：
Safety of Probiotics that contain Lactobacilli or Bifidobacteria Borriello et al. Central Public Health Laboratory,London,UK—–安全性
Lidbeck ,A.Nord ,C.E.,Gustafsson,J.A.,and J.Rafter.1992.Lactobacilli,anticarcinogenic activities and human intestinal microflora.Eur.J.CancerPrev.1:341-353.——抵抗力
Lb.acidophilus NCFM induces MOR,CB1,CB2 expression and mediates analgesic effect in the gut.Nature Medicine(Rousseau et al.2007)——《自然》

NCFM嗜酸乳杆菌：全球首个被绘制了完整的基因图谱的益生菌菌种，能对微生物和病原体进行抑制，预防蛀牙，缓解乳糖不耐受。
杜邦丹尼斯克在全世界范围内研究和生产益生菌已有近100年的管理经验。 

乳双歧杆菌：提高人体天然免疫力，降低抗生素产生副作用的风险，改善肠道促进营养的吸收。

鼠李糖乳杆菌：调节人体免疫力，改善过敏症状，抑制有害菌产生胺，减轻早产儿坏死性小肠结肠炎的严重程度。 

超强双歧因子——低聚果糖

低聚果糖（FOS)：帮助双歧杆菌在短时间内迅速地(10~100倍)增长。能维持断奶宝宝肠道的正常形态结构,提高宝宝免疫性能。

健康小贴士

低聚果糖——最适合断奶宝宝的超强双歧因子

研究人员选用同一牛场的荷斯坦公犊牛25头,饲喂添加不同浓度低聚果糖(FOS)的日粮,研究其对早期断奶犊牛生长性能、血液理化指标及肠黏膜形态的影响。试验结果表明:日粮中添加FOS极显著提高犊牛的体重及日增重(P<0.01);各FOS组犊牛牛血清IgG、IgA含量肠绒毛高度、固有膜厚度、血清总蛋白、血清白蛋白显著高于对照组(P<0.05);但总胆固醇含量显著降低。说明FOS能提高犊牛的生长性能,能防止早期断奶犊牛肠道萎缩、维持肠道的正常形态结构,能影响犊牛代谢,提高犊牛免疫性能;缓解断奶对犊牛的应激。

协和益生菌ALLER-5分儿童型，成人型，分别对应3-12岁儿童，和12岁以上的成人。临床验证过的好处如下：

1. 调节胃肠道菌群平衡，缓解肠道不适、防治腹泻、便秘。

2. 抑制和排挤有害菌、病毒、解毒排毒。

3. 调节免疫系统，防治过敏。

4. 保护和改善胃肠道功能，增进钙铁和营养吸收。

最开始认识益生菌是在大学的时候，那会什么都不懂，也就是知道一个牛奶，当时有女同学喝酸奶，还告诉我，酸奶比牛奶好，因为酸奶是牛奶发酵后的产物，里面含有菌。当时我就立马更新了我的认证，酸奶比牛奶好。原因也不清楚，反正一直这么认为。

一晃十多年过去了，益生菌这个词我听说的很少。但我一直喝酸奶，很少喝牛奶，因为，我觉得酸奶好。偶然的机会，医疗器械的合作伙伴新华联协和的何总，跟我提到了益生菌，说这个东西很好。每次学术研讨会，很多医生都过去找他们要益生菌。说可以调肠道，改善腹泻，便秘，提高免疫力，改善过敏症状。我听了之后，是不以为然的。感觉是在忽悠我。当时没在意。后来，确实，又从医生的口中听到了益生菌的词，说怎么好。我还是没在意。再后来，有朋友，年龄相仿的朋友，学医的，并且在医院工作，她吃酵素，说能减肥。我还在想，医学出生的人也这么好骗吗？结果是，确实不到2个月确实看她瘦了很多。

于是，我研究了一下酵素这个产品，发现酵素里面是含有益生菌，这个时候，我才真正重视益生菌这个东西，那百度一下吧，搜索了很多益生菌方面的资料。我发现，确实这方面发展了这么多，这么人在研究，这么多人在从事这行。甚至美国杜邦公司花了63亿美元收购丹尼斯克，就是为了他的专利菌种。

2011年10月24日，原卫生部另行发布了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。此名单共公布了4个菌种的共计6个菌株，其中2个菌株属于丹麦科汉森公司，4个菌株属于丹尼斯克 。现在这4个菌种属于美国杜邦公司了。

不可否认，现在市面上的产品很多都是用的杜邦公司的专利菌种。当然国内的也有一些自己的专利菌种，但表现如何，我是不清楚的，没法查到。而杜邦公司的专利菌种的研究，文献很多，它的好处基本上已经得到了公认。确实是好处多多。也是越研究越觉得这个东西好，于是，自己先找之前的新华联协和的何总拿了10盒协和益生ALLER-5试试看。反正自己吃看看效果。

第一个惊喜，我头上多年的毛囊炎，改善了。以前冬天都是至少十几个红点，痒，疼。用很多东西都洗过，反正是好了犯，犯了再好。所以，我基本都是很短的头发，有时候，直接剃光。而且，毛囊炎犯的多了之后，头发掉的厉害。头发油，洗完头之后，2天，头就油油的了。不管用什么洗发水，只管一天，很快就头皮屑多的不得了。而我吃了协和益生菌ALLER-5之后，一个星期，毛囊炎就好多了。只剩下头上两边各一个小点，坚持了很久，之后就彻底消失了。而吃了一个多月之后，头皮屑基本看不到了。头发也不油了。我觉得这一切还是因为肠道问题，改善了肠道，顺带着头皮健康了。头皮健康之后，一切问题就都解决了。

后面还有惊喜，慢慢来说，不着急。

随着国内经济的发展，人们的营养状况在不断改善，但健康状况却令人担忧，尤其是与肠道相关的健康问题日趋严重。针对这种现象，国际国内都提倡补充益生菌来缓解这些问题。但是关于益生菌的普遍认知并不多，益生菌对健康起的重要作用很多人还抱质疑的态度。本文从实用的角度出发，分不同年龄阶段来介绍益生菌与人类健康的重要作用。

少年儿童篇（1-18岁）

哪些现象说明少年儿童缺乏益生菌？

在不发达国家，每年有超过60万名儿童死于轮状病毒引起的腹泻，这也是儿童中最常见的胃肠道疾病之一。同时，腹泻是导致儿童发病率和死亡率居高不下的主要原因。全球有超过300万名儿童死于腹泻。使用益生菌用预防和控制腹泻，对全世界的儿童都有很大的帮助。补充益生菌可减少轮状病毒的发作，益生菌有抗病毒活性并可缩短患病周期和减少传染。

少年儿童的生长发育需要大量的营养摄入，微生态菌群是否平衡就显得至关重要。如果菌群失衡，有害菌增加，益生菌减少，就会出现发育迟缓，免疫力低下等症状，甚至出现相应的疾病.

主要表现如下

1、 容易食欲不振、偏食、挑食、腹泻、便秘、腹胀、消化不良，严重影响健康成长。

2、 营养不均衡，导致生长发育迟缓，成为小胖墩或者低体重儿。

3、 免疫力失调，容易生病，感冒、易过敏，容易疲劳、肠胃娇气、易受传染、自身伤口易感染不容易愈合。

4、 记忆力下降，影响智力、注意力不集中，多动症。

5、口干、口苦、嗓子干痒、舌尖发红、舌苔增厚、面色憔悴等现象。

6、长痘、女生易痛经等。

哪些因素导致少年儿童缺乏益生菌？

1、分娩方式

当婴儿顺产时，通过母亲的产道直接接触继承到来自母体的微生物。这些益生菌会有助于促进成年免疫系统的健康和应答能力。相对而言，剖腹产的婴儿，并未获得最初来自母体的一定剂量的益生菌，因此更容易有胃肠道紊乱或不适等问题。

2、婴儿时期的喂养方式

母乳是世界上最好的婴儿食品，母乳中含有丰富的营养物质，特别是含有大量益生菌。绝大部分的婴儿配方奶粉中不含这些成分、有的即使添加了益生菌，也无法保障活性。因此，非母乳喂养或母乳缺乏都会导致微生态菌群失衡。

3、抗生素的滥用和乱用

抗生素是用来消炎杀菌的，特别是一些广谱性抗生素，不论是有害菌还是有益菌，都会杀灭，由此导致了菌群失衡。现在很多人稍有不适，就爱用见效很快的药物，其实都是在严重损害身体的微生态平衡。

4、不良生活习惯

睡眠不足、缺乏运动、挑食、偏食、过多的食用垃圾食品都会造成菌群失衡。

5、学习压力大

压力过大和精神紧张都会导致内分泌紊乱，从而引起微生态失衡。

因此，少年儿童补充益生菌刻不容缓。

青年篇（18-40岁）

哪些现象说明青年缺乏益生菌了？

1、身体方面

成天饱胀、胃口不好，面色苍白、心悸胸闷、睡眠紊乱、头痛头晕、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩……

2、心理方面

情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝……

哪些因素导致青年缺乏益生菌？

1、工作压力大

现在社会，工作节奏越来越快，市场竞争和人与人之间的竞争也越来越激烈

2、生活压力大

面临房贷、车贷、孩子上学及老人生病等问题。

3、生活习惯

长期熬夜加班、过度劳累，长期不运动、玩游戏、打牌等

4、饮食不规律

不吃早餐，午餐应付，晚餐大吃。特别是一些应酬多、出差多的人。

诸多习惯导致年轻人出现微生态菌群失衡，使得老年性慢性疾病越来越年轻化。

中国传统医学中明确的指出，吃进的食物，吸收了的是营养，吸收不了是毒素。现代年轻人的生活方式，造成体内大量毒素堆积，出现亚健康甚至是疾病状况。由于年纪轻，耐受力强，代谢快恢复快，容易忽视和大意！无形之中已经埋下了危及健康的“定时炸弹”。而营养的吸收和毒素的代谢都需要益生菌的参与，所以青年人补充益生菌也迫在眉睫。

中年篇（40-65岁）

中年人是一个家庭中的重要支柱，上有老下有小，然而在平时的工作和生活中，久坐、应酬、生活方式不规律等种种问题导致严重的微生态失衡。

“现代文明病”“慢病”其实都是微生态失衡所导致。比如糖代谢紊乱引起糖尿病，脂肪代谢紊乱引起高血脂，尿酸代谢紊乱引起痛风等。然而人体99%的营养吸收需要益生菌，80%的毒素排出需要益生菌！想要老了身体好，衰老慢，在中年的时候就必须打下坚实的基础！

哪些现象说明中年人缺乏益生菌？

1、小便增多，晚上口渴，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。

2、上楼梯或爬坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。

3、常为一点小事发火，焦躁不安，时常有头晕的症状。

4、咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。

5、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，且大便无规律。

6、酒量明显变小，稍喝几口便犯困、不舒服，第二天仍然头晕。

7、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。

8、健忘，有时重复做同一件事。

9、早起时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。

10、脸部、眼睑和下肢常浮肿，血压高，大多伴有头痛，腰酸背痛。

哪些因素导致中年人缺乏益生菌？

1、睡眠不足

长期熬夜、看电视、玩手机、严重缺乏充足的睡眠时间。

2、缺少运动

几乎不参与任何运动方式，出门就坐车、回家躺在沙发上。久坐久卧已成为常态。

3、吸烟

大量的临床案例表明，吸烟会导致脑溢血、脑动脉痉挛、心动过速、心肌梗死，更严重的是香烟中的焦油含有至少43种致癌物质，这些物质可使正常细胞癌变，增加20多种癌症发生的机会。

4、酗酒

无酒不成宴，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，有时甚至意味着你能签多少单。由此造成的“职业性”长期大量饮酒引起各种疾病。

5、不健康的饮食

不吃早餐、食盐过多、进食优质蛋白质少都有可能会破坏健康。由于饮食习惯和结构发生了变化，加上缺乏运动，使人摄入的热量不能及时消耗，形成高脂肪、血黏度上升，心血管、脑血管的疾病也就开始出现。

6、滥用药物

滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“慢性自杀”与意外中毒。一种不好的趋势，便是越来越多的人依赖药丸来解决他们的各种问题。

7、摄入有害物质

比如人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞引起癌变。除此以外，农药化肥的大量使用，食品添加剂和激素的乱用，汽车尾气，工业污染等都会使得人体的细胞癌变。

这些因素导致越来越多的中年人微生态菌群失衡，慢性病高发，迫切的需要益生菌来改变现状。

老年篇（65岁以上）

随着年龄的增长，人体益生菌数量逐年下降，生理机能加速退化，导致老年人吸收差，排泄差，免疫差，毒素滞留在体内加重内脏器官的衰退，各种各样的慢性病接踵而来。

益生菌对老年人健康的促进

人体的各种疾病都与营养不均、免疫失调有关，而益生菌的三大关键作用就是改善营养的吸收，毒素的排出，免疫的调节。捍卫人体健康第一关，补充益生菌是关键！